Biadh bracaist Dè a bhios sinn ag ithe airson bracaist mar as trice? Anns a 'chùis as fheàrr, bidh sinn a' blàthachadh an dinneir an-dè, ge-tà, bidh ceapairean le siùsag no càise againn, agus uaireannan cha bhith sinn ag ithe dad, oir cha robh dad air fhàgail bhon dìnnear, agus cha deach a dhìochuimhneachadh. Ged a tha uighean anns an fhrigeradair, faodaidh tu uighean a th 'air an sgapadh no uighean air an sgrìobadh. Ach bidh uighean friochte a h-uile madainn a 'faighinn a-mach gu luath. Mar sin, uaireannan faodaidh tu biadh eile a chòcaireachd bho uighean, mar eisimpleir, omelette le balgan-buachair agus grùthan cice. Ma sheasas tu gu litireil 15 mionaidean tràth no na h-innealan riatanach a th 'agad bhon fheasgar, cha bhi e eadhon na omelet, ach fìor dheagh obair ealain a th' ann, agus faodaidh tu ithe mar bhiadh neo-eisimeileach agus mar phàirt de cheapairean. Cuidichidh bracaist den leithid seo de omelette le balgan-buachair dhut gu bhith ag obair gu sàbhailte gu lòn, gun a bhith a 'faireachdainn acras agus a bhith ag iarraidh rudeigin ri ithe tioram. Tha an omelet le grùthan cearc agus balgan-buachair foirfe airson dinnear nach eil fadalach - chan eil mòran calaraidhean ann, a tha cho eagal ri boireannaich a tha a 'leantainn na figearan. Faodaidh tu deuchainn a dhèanamh le bhith a 'toirt a-steach balgan-buachair agus òr le siùsag, cromagan, spionag no biadh eile a tha thu ag iarraidh. Mura h-eil alum agad, an uairsin nuair a thèid uighean a bhualadh, faodaidh tu beagan de chàise ghradach a chur riutha no an spìonadh le biadh a tha cha mhòr deiseil agus a chur airson grunn mhionaidean ann an àmhainn preheated gus crustag ruadh a chruthachadh.
Ingredients:- Champagnearan muisgan-buachair 200 g
- Iau cice 150 g
- Bidh uighean a 'cearc 3 pcs.
- 1 pc oisean.
- Garlic 2 clò
- Ola ola-ola 2 fichead. l.
- Dill tioram 1 cp.
- Pepper talamh dubh 0.5 cup.
- Pheasadh salann 1
- Oiseanan uaine 0.5 bun
- Ceum 1 'S e uighean, champignons, aeg cice, uinneanan uaine a th' anns na prìomh stuthan airson dèanamh nan crèadha.
- Ceum 2 Gearr am madag-buachair ann am pìosan, uinneanan le leth-fhàinne, agus garllan le plèanaichean tana.
- Ceum 3 ithcean cice agus sgoltadh.
- Ceum 4 A 'teasachadh ola ola-ola ann am brat-fhrithealaidh, cuir fionnaidh, garlic agus muis-buachair airson 5-7 mionaidean.
- Ceum 5 Cuir aeg cearc, pinch de bhileag, salann agus piobar gu blas, còcair airson 6-10 mionaidean.
- Ceum 6 Ugh a bhualadh gu aotrom le pòca.
- Ceum 7 Toir na h-uighean a-steach do phras-frithealaidh agus measgachadh gu math, bruich airson 3-5 mionaidean.
- Ceum 8 Crìochan deiseil air a chuairteachadh le uinneanan uaine air an gearradh gu breagha.