- ìm bogte - 8 Ealain. spàinean (1 bata) taois)
- càise uachdar bog - 120 gram (taois)
- uachdar saill - 1/4 cup (taois)
- flùr - 1 1/2 cupan (taois) agus 2 lòin-bùird agus flù airson an taois a thoirt a-mach)
- salann - 1/2 cuibhreannan (taois)
- ola ollaidh - 1 st. spàin (lìonadh)
- spionach - 2 cupan (lìonadh)
- oinnsean - 1/2 Cupan (lìonadh)
- salann - 1/2 Teaspoon (stuth)
- uighean mòra - 2 pìosan (stuth)
- Feta Càise - 1/4 Cup (lìonadh)
- fionnal tioram - 1 st. spàin (lìonadh)
1. Gus an lìonadh a dhèanamh, teas an ola ollaidh ann am pannal frithidh meadhain thairis air teas meadhan. Cuir ris an oinniún gearraichte agus cuir fionn gus am bi an nionnach soilleir, mu 3 mionaidean. Cuir spionag air a ghearradh gu h-ìosal, cuir salainn agus fri airson timcheall air 2 mionaid. 2. Thoir air falbh bhon teas, gu math fionnar. Measgachadh le 1 ugh a chaidh a bhualadh, càise Feta grinneagte agus greens of dill. Fuasgladh an lìonadh. A 'fuasgladh ìm, càise uachdar agus uachdar ann am pròiseas bidhe no le measgaiche dealain. Cuir am flùr agus an salann a-steach. Cuir an taois air uachdar air a dheagh fhlùraichean agus roinn e ann an 2 phàirt. Foirm diosg bho gach pàirt agus cuir a-steach e ann am polyethylene. Cuir a-steach an fhrigeradair airson co-dhiù 30 mionaid. 4. Air uachdar deagh fhlùrr, cuir aon dios taisg ann an cearcall de mu 30 cm. Bu chòir an taois a bhith caol, ach chan eil e follaiseach. Dèan aithris leis an dàrna leth den deuchainn. Preheat an àmhainn gu 190 ceum. Loidhnich an t-each-bèice le pàipear crochte. A 'cleachdadh cupan neo-dhìreach (trast-thomhas mu 12 cm), gearradh a-mach mu 3 ciorraman bho gach pìos taois. An dèidh a ghearradh, cruinnich na sgrapan taise uile agus an taois a-rithist a-mach. Gearr na cearcaill. Suidh 1/4 de chupaichean ann am meadhan gach cearcaill. 5. Moistich iomall an taois le uisge. Fill an taois a-steach do leth-thiorc. Briseadh na h-oirean còmhla agus brùth sìos le forc. Dèan aithris a-rithist leis an taois a tha air fhàgail agus air a lìonadh. Aig a 'cheum seo, faodaidh pasgan a bhith reòta. Cuir na h-innealan-fuadain air tròcaichean fuine air an ullachadh agus cuir iad a-steach don fhrithealaiche airson beagan mhionaidean. Gabh na h-aodach air mullach le forc dà uair. 6. Buail an ugh a tha air fhàgail le 1 bòrd-bùird uisge. Lìonaich am measgachadh ugh le sgoltagan. 7. Bèicearan a bhèicearachd airson 20-25 mionaid, gus an tèid an donn òir. Leig le fuaraich airson 5 mionaidean mus dèan thu frithealadh. Faodar crògan a fhrithealadh agus a reothadh, agus an uair sin an teasachadh ann an àmhainn microwave.
Seirbheisean: 8