Massage Foot Indian Reflex

Is e seòrsa de leigheas dùthchasach a th 'ann an massage. Sna seann làithean, nuair nach robh drogaichean coitcheann ann, dhèilig daoine iad fhèin le cuideachadh le bhith a 'sgoltadh, a' sìneadh, a 'bruthadh, a' fulang. Bhathar a 'creidsinn gun toireadh am fiosrachadh a-steach do chuid de na cuirp air adhart gu leasachadh ann an obrachadh organan sònraichte no an organs gu lèir. Agus is e daingneachadh cois ath-bheothachaidh Innseanach dearbhadh.

Modh-leigheis.

Tha grunn theòiridhean ann mu thùs an fhacail "massage". Tha a 'chiad bhuidheann de luchd-saidheans den bheachd gu bheil an teirm bho thùs bho Ghreugais bhon fhacal "masso", a tha a' ciallachadh "suathadh", "glùineachadh" ann an eadar-theangachadh. Tha pàirt eile a 'cumail a' bheachd gu robh e air tighinn bho "mòr" Arabach, no "masch" (gliocas gu socair, clò), an treas fear - bhon Laideann "massa" (a 'cumail ris na corragan).

B 'ann le seann Èipheitich, Hindus, Sìneach a bha an t-artaigil. Airson a 'chiad uair chaidh a chleachdadh mar dhòigh-leigheis anns na h-Innseachan agus Sìona. Anns na dùthchannan sin, bidh e a 'coileanadh an leasachadh agus an tagradh as àirde. Bha diofar sgoiltean ann far an do theagaisg iad an ealain seo. Air an t-slighe, cha robh ach sagartan an sàs ann an massage.

Tha an seann ealain seo air ruigsinn air na làithean againn, agus tha e a-nis air a chleachdadh gu gnìomhach mar thaic ris na ceumannan meidigeach bunaiteach. A thuilleadh air an sin, tha àite cudromach aige ann an ath-bheothachadh, gu h-àraidh, tha massage caorach neo-dhìreach na thomhas èifeachdach air ath-bheothachadh neach gu beatha.

Nuair a bhios iad a 'dèanamh an massage, bidh iad a' toirt buaidh air puingean eadar-dhealaichte agus pàirtean den chorp (casan, làmhan, cùl, msaa)

Massage coise Innseanach.

Faodar a leithid de mhilleadh a thoirt air aon de na modhan a tha a 'toirt a-steach a leithid de dhìol-leigheis. Nuair a bhios e ga dhèanamh, thèid aire shònraichte a thoirt do na ceumannan-coise, tha iad air an cuimseachadh air àireamh mhòr de ghlacan, tron ​​cheangal ris an àrainneachd. Air casan nan casan tha sònrachaidhean (puingean) sònraichte a tha ann an ceangal ath-nuadhachail ri buidhnean a-staigh. Le bhith ag actadh air na gabhadairean, bidh an comharra a 'dol a-steach don ionad lusan nas àirde, tron ​​bheil co-òrdanachadh gnìomhachd na h-organaig air a dhèanamh. Bhathar a 'creidsinn gu robh na casan - seo sgiath agus, a' tuigsinn a 'phuing, faodaidh tu riaghladh gnè àraid a riaghladh. Leigidh sinn gu bheil sinn a 'toirt air falbh a' phian agus a bhith a 'gnàthachadh staid na h-organaig gu lèir.

Nuair a bhios tu a 'dèanamh cas-chas, lean na modhan a leanas.

An toiseach, leig leis an euslainteach suidheachadh cofhurtail a ghabhail, na laighe no na shuidhe. Nigh na casan agus ola iad. Cuimhnich gum feum do làmhan a bhith glan cuideachd. Tòisich le massage coitcheann mus tòisich thu a 'dèanamh milleadh air an ath-bheothachadh. Bròc, cuir na casan às an t-seal ris na lòintean agus air ais, agus an uair sin bruthadh air gach taobh agus tarraing airson gach meur. Às dèidh sin, bidh iad a 'toirt seachad a' bhuaidh air na h-àrainnean ath-nuadhachail. Gabh am meur mòr no meadhanach agus ga phutadh chun a 'phuing air a mhilleadh, a' sìneadh, a 'sgoltadh agus a' suathadh. An uairsin, an dèidh crìoch a chur air a bhith a 'giollachd nam puingean, a-rithist bidh iad a' sgoltadh na cas, ach a thuilleadh air a 'chiad phuing, gluais na meòir agus an ankle. Nuair a tha thu a 'dèanamh milleadh, tha e comasach cead a bhith a' cleachdadh ola agus ointments. Tha taigheadas Innseanach math a chaitheamh ann an toinnte le clasaigeach.

Dòighean a bhith a 'dèanamh massage airson diofar ghalaran.

Sèid nan altan. A 'toirt buaidh air na buidhnean fèith a tha suidhichte air mullach is bonn a' cho-mhilleadh (preas, gluais), fhad 's a tha iad a' sgoltadh an co-cheangal. Chan eilear a 'moladh gun tèid feachd bhrutach a chleachdadh, oir faodaidh seo leantainn gu fàs nas miosa den t-suidheachadh. Aig a 'cheann thall, mas e na sònaichean a tha mar thoradh air a' cho-cheangal air a bheil buaidh. Mar eisimpleir, airson a 'cho-ghlùine - is e seo am puing air uachdar a-muigh a' chas, fon ankle taobhach.

Bu chòir cuimhneachadh nach eil galaran coise neo-èifeachdach ann an ìre gann an tinneis agus le fiabhras. Ma tha galairean fungach agad, feumaidh tu an leigheas.

Chan urrainn dha buaidh air na casan a bhith na mhilleadh ach cuideachd le dòighean eile. Mar eisimpleir, a 'coiseachd air gainmheach teth, clachan, cnàm mòr-milleadh, msaa. Leig le modh ath-nuadhachail nan Innseachan cuideachadh le bhith a' toirt buaidh ort air mòran tinneasan. Agus tha e nas fheàrr gun a bhith tinn idir.