Na snàgan coise as fheàrr

San artaigil seo, innsidh sinn dhut mar a nì thu ionnsaighean coise. Feumaidh a h-uile boireannach ùr a bhith a 'coimhead às a casan, agus tha fios aig a h-uile duine gu bheil iad a' giùlan mòran cuideam orra fhèin. Gus toraidhean a leithid de luchd a thoirt air falbh, nochd mòran dhòighean, agus aon dòigh tha an amar-coise. Gu fortanach, a bharrachd air luibhean agus uamhasan sònraichte a tha a 'toirt air falbh puffiness agus blàdh nan casan, tha reasabaidhean bòidheach ann cuideachd, is iad sin badannan coise.

Clàr-innse

Cùisean-coise agus trioblaidean leotha Amaran-coise, an seòrsaichean Brathan-gluasaid A 'làimhseachadh badan coise A' còmhdach amarannan coise Bathannan coise tunna Slatan-coise le cromadh nas motha Badan-coise math

Stad agus duilgheadasan leotha

Is e a 'chas a' chuid as ìsle den chas, a 'cluich an earrach agus na gnìomhan taice. Chan eil an obair-coise follaiseach, ach tha sabaidean sam bith a 'dèanamh coiseachd gu tort. Anns an ùine againn, bidh casan air an deagh ghleidheadh ​​a 'dèanamh gu ìre mhòr de choltas boireannaich agus tha iad nan comharra air a cultar. Agus ma tha galar purulent air a 'chraiceann no air a' chraiceann a 'stad air fungas? Tha cus iomadachadh de na casan cuideachd a 'cruthachadh mòran dhuilgheadasan.

Tha solar fuil nan casan, leithid venous (sinuosity agus varicose veins), agus arterial (a 'caolachadh nan cladhaidhean) a' fulang. Agus mura h-urrainn casan no sìol a bhith tarraingeach ma nochdas e air an àbhaist orra?

Amaran-coise, an seòrsaichean

A rèir dè an amas a tha thu a 'leantainn agus dè a tha thu airson faighinn mar thoradh air a' mhodh tlachdmhor seo, feumaidh tu an seòrsa seòrsachan a thaghadh, oir tha tòrr dhiubh ann.

Faodaidh baths a bhith: a 'cruadhachadh leigheas, tonic, glanadh agus mar sin air adhart. Bu chòir na modhan sin uile a bhith nàdarrach, gu ìre mhòr aon amar-coise, buannachdail. An dèidh dhan amar a bhith a 'sgoltadh do chasan gu mionaideach, a chionn gu bheil an taiseachd a' tàladh na fungas, agus a 'lubricate le uachdar sònraichte.

Bratach a 'glanadh

Bidh na crèagan a 'fàs sgìth, bidh iad air an cruinneachadh le diofar meanbh-bheusan, dirt agus dust. Mar sin, bu chòir na casan a bhith air an nighe gu cunbhalach le siabann agus a-rithist le amaran coise glanadh. Uill a 'glanadh craiceann an amar-coise bratach de soda agus salann, airson seo ann an liotar uisge, cuir 1 bòrd-bùird de shalainn mara no bùird agus 2 lòchrain de shoda bèicearachd. Tha ùine a 'mhodh-obrachaidh seo eadar 15 is 20 mionaid, bidh sinn a' dèanamh 10 modhan a h-uile latha, agus an uair sin 2 no 3 tursan san t-seachdain. An àite salainn, is urrainn dhut siabann liùllach a chleachdadh.

Amaran-coise airson casan

Le fuachd no gus casg a chur air fuachd, bidh sinn a 'dèanamh amarannan teata airson 15 no 20 mionaid, agus thèid sin a chur le mustard tioram. Tha modhan leithid seo, a tha nas buailtiche, a 'tarraing aire, a' brosnachadh falla a tharraing bhon mhucous membrane gu na casan, agus mar sin a 'lughdachadh a' phròiseas tuiteamach.

Tha suaicheantais calendula agus chamomile aig taighean dì-ghalachaidh, thèid an cleachdadh airson lotan beaga air na casan. Gus seo a dhèanamh, bidh 1 lòchran de bhoglothan calendula no chamomile, lìonaidh sinn le 1 liotair de ghoil uisge, bidh sinn a 'cumail suas 30 mionaid, an sin bidh sinn a' sruthadh, a 'fuarachadh beagan agus a' dèanamh amar.

Le cus sweating de na casan, bidh sinn a 'dèanamh bath bho sgeadachadh rùsg daraich. Gabh 2 lios-bùird de bhroc darach le sgudal uisge ghoil, boil airson 10 mionaidean, cuir an sàs, fuaraich, cuir do chasan anns an amar, nighidh sinn iad le siabann ro làimh. Is e ùine an amar 10 no 15 mionaid. Bidh na modhan-obrach air an dèanamh tron ​​mhìos.

Cuir bathar-coise eadar-dhealaichte

Bidh amarannan coimeasach a 'dìon an aghaidh fuachd, a' brosnachadh dìonachd agus a 'leigeil le tuineachadh. Anns a 'chùis seo, thèid na casan a chur an uairsin ann an fuachd (airson 2 - 3 diogan), an uairsin ann an uisge teth airson 5 - 10 diogan. Bidh sinn a 'crìochnachadh a' mhodh-obrach ann an uisge fuar. Tha na rumannan sin nan deagh lùth-chleasachd airson soithichean fuil, agus bidh iad a 'toirt air na soithichean leudachadh, agus an uair sin caol.

Trèanaichean tonaidh airson casan

Tha feartan math tonic air an comharrachadh le amar de fhuasgladh salainn. Tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt salann mara, stèidhichte air 1 liotar de uisge, gabh 2 làr-bhùird le mullach beag. Bu chòir don uisge a bhith beagan blàth, tha ùine an amar 15 mionaidean.

Tha ùir riatanach nan lusan sin mar sreathan spruce agus giuthas, eucalyptus, agus mint aig seilbh nan tonnan. Thèid beagan thioran de ola riatanach a chur ris an amar, agus thèid uisge teann a dhòrtadh, bidh sinn a 'cumail anns na casan airson 15 no 20 mionaid.

Frith-dhrogaichean airson amarannan coise

Gu ìre mhòr tha ionnsaighean teth airson casan air an cur an aghaidh nan daoine sin aig a bheil fiabhras àrd, buailteach a bhith a 'bleadhachadh, le droch fhrith-dhroch bhuaidh. Àmannan donaichte le leudachadh fhiaclan, le galaran dubhaig agus galar cardiovascular.

Bratagan airson casan le cus sweating

Bath à daisy na ceimigeir

Le cus sweat de na casan gach latha anns na h-oidhcheannan bidh sinn a 'dèanamh badannan le bhith a' toirt a-steach inneal-leum. Gabh 6 lotaichean-bùird de fhuaimean-sèididh chamomile, lìonaibh le 2 liotair de uisge ghoil, còmhdaich na soithichean le cnap agus miann uair a thìde. Bidh an sgudal air a bhlàthachadh a-rithist agus bidh sinn a 'cumail nan casan ann gus am bi an t-uisge a' fuarachadh. Airson an amar a chleachdas sinn agus maiseas sinn, bruich airson 10 mionaidean. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh, tha na casan air an pùdar le measgachadh de dh' acid bòrach agus de thalamh.

Nam biodh na calluses air na casan, chan eil na tairnichean air an deagh ghleidheadh, agus chan urrainnear casan mar seo a bhith air an deagh ghleidheadh. Ach chan eil cùram do chasan daor agus chan eil e doirbh. Mu uair a h-uile dà sheachdain feumaidh tu na h-uidheagan agad a chur ann an òrdugh, agus tha e nas fheàrr a dhèanamh 3 uair ron àm na leabaidh. Faodaidh na casan fois aig an àm seo, agus chan urrainn dha na brògan cron a dhèanamh air a 'bhàirnis.

Gus aodach a dhèanamh aig an taigh, is dòcha gum bi feum agad air: salann mara, uachdar coise, pumice, scrub, cuan le uisge blàth, faidhle nail, tuagal. Mar dhòighean a bharrachd airson cùram-coise, bidh feum agad air bruich-chas, bata cuticle, cuticle a 'gluasad nas luaithe, stiallan rubair bog foam agus mar sin air adhart. Faodar a 'chraiceann a làimhseachadh le pumice, feumaidh tu an t-uisge a ghlanadh no ola ola-ola a ghlanadh beagan. Is e deagh dhòigh a th 'ann an amar-coise a bhith a' gluasad na casan air na casan.

Badan-coise math

Bath le paraifin

Leigidh sinn 20 gram de pairifin ann an 1 liotar uisge. Bu chòir teòthachd an fhuasglaidh a bhith 38 ìre Celsius. Thoir taic dha na casan ann am fuasgladh mar sin airson 10 mionaidean. Bidh paraffin a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh lag agus a 'toirt buaidh air cuairteachadh fala. Tha an dòigh-obrach seo air a dhì-cheangal airson an fheadhainn a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair agus leigheasan varicose.

Bath le rùsg daraich no le sage

Ann an liotar uisge, cuir 1 bòrd bòrd de bhroth saoth no bark daraich. Cùm na casan san amar seo 10 no 15 mionaidean. Bidh gnìomhachd antimicrobial rùsg darach is saoth cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh obair nam flas-glais.

Bath le dearcan-dubha agus St John's Wort

Gabh 2 lòchran-bùird de mheasgachadh de chnàimh agus giùlan an Naoimh Eòin, dòrtadh 1 liotair de dh'uisge boil, fionnar. Luchdaichidh sinn na casan againn airson cairteal uair a thìde ann an leithid de chraobhan. Bidh an amar seo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sweat.

Bath le soda

Gabh 2 fhosgailte de bhiadh-fuine agus tha e solubhail ann an 1 liotar de dh'uisge, cuiribh greimichean beaga siabann. Cùm na casan san fhuasgladh seo gus am bi an t-uisge anns an tuba air fhuarachadh sìos. Às dèidh an amar-coise thèid na casan a sgrios le gluasadan cùramach le tuàl blàth. Bidh gluasadan cuaclach a 'toirt air falbh na calluses air na pocaichean beaga de na sgoltagan agus air na sàilean. Na raointean craiceann sin a tha cruaidh, feumaidh iad a bhith air an toirt air falbh gu cùramach le clach pumice. An uair sin tarraing air falbh le cuticle gearradh-cuibhle. Bidh sinn a 'cur air dòigh dòigh airson a bhith a' gleidheadh ​​a 'ghearraidh, agus an uairsin cuir air falbh e le fiodh fiodha.

Gearr taobhan ann an ceumannan beaga gus an urrainn dhut, agus an uair sin trioblaid a sheachnadh. Nuair a ghlanas sinn an t-uinneag, cùm gu faiceallach na tairn le faidhle nail. Is e cumadh clasaigeach nan tairn air na casan nuair a tha an toe dìreach air a 'ghobag mhòr, agus air a' mhullach dhubh, tha na tairnichean nas cruinne. Aig a 'cheann thall, feumaidh tu a' chiad ionad airson an varnish a chur a-steach, agus an uairsin an lacquer dath.

Sodaichean cas teth soda

Ann am fuasgladh teann sàmhach, cuir 2 fhosglagan soda. Bidh an t-amar cleasachaidh seo, mus tig an t-sìde, timcheall air 10 mionaidean fhad 'sa tha an t-uisge teth gu leòr.

Amaran-coise le craiceann pomegranate

Thoir 1/2 cupan de phomegranate cròine, lìonaibh e le uisge teth anns an uiread de 300 ml, agus cuir am boil air teine ​​beag ann am bobhla beag. An dèidh 15 mionaidean, thèid an sgeadachadh a thoirt air falbh bhon phloc agus leig sinn leinn a briodadh airson 30 mionaid. Strain agus cuir ris an amar uisge teth. Cuidichidh gabhail taobh a-staigh 15 mionaidean den leithid sin de dh 'ionnsaigh thu gus faochadh agus call a leigeadh.

Amaran-coise le camara

Bidh na h-uidheaman sin a 'lùghdachadh bualadh agus a' faireachdainn sgìth. Tha seilbh dì-ghalarach aca, agus bidh iad math dha na daoine sin a tha a 'briseadh, a' lotadh, agus a 'sgoltadh air an òrdagan no air an casan. Tha aon lobhta-bùird de dhìtheanan chamomile air a ghrodadh ann an liotar uisge boile. Às deidh 30 mionaid tha a 'bhroth air a chraoladh agus bidh sinn a' dèanamh bad blàth airson nan casan, airson 15 no 20 mionaid.

Amaran-coise le salann mara agus le ola rosemary

Is e òrdugh fìor mhath a tha seo airson bad cas casgach, tha e gu math sìmplidh. Dèan e sa mhadainn, nuair a dh'fheumas tu tòrr ùine a chosg air do chasan no a dhèanamh ro oidhche. Ann an uisge blàth, cuir beagan dhrochan de ola riatanach ròmaraidh mu 4 no 6 boinneagan agus a 'teannachadh ann an aon bhotag de shalainn. Às deidh 10 no 15 mionaidean lorgar do chasan duilgheadas iongantach, agus gheibh e cosgais de bheatha.

Faodaidh meòraclan a bhith nan amaran coise eadar-dhealaichte a tha a 'dèanamh eadar-dhealachadh air fuil, a tha a' leasachadh cearcall fuil Mu mhionaid a tha sinn a 'seasamh anns an fhuar gu 20 ceum uisge, agus an uairsin mionaid ann an uisge teth, mar sin bidh sinn a' dol a-rithist 5 uair a thìde, bidh sinn a 'crìochnachadh air amar teas.

An ìomhaigheag airson Clouds

Dèan brot-mhionag agus cuir bad-coise, cùm do chasan airson 20 mionaid. An dèidh an amar, thèid an t-seal a làimhseachadh le pumice no scrub. Cuiridh sinn masg no uachdar.

Bath airson a bhith a 'gluasad craiceann nan casan

Feumaidh sinn siabann làidir no liùclach, 1 teaspoon de bhiadh-fuine agus ammonia. Tha a h-uile dad sùbailte ann an amar le uisge blàth. Cùm na casan san amar seo airson 15 mionaidean. An uairsin tiormaichidh sinn ar casan tioram agus cuiridh sinn casg air pumice no faidhle airson casan.

Reasabaidhean sònraichte airson cùram-coise.

Leòmhann craiceann garbh

Gus am bath a ghlanadh feumaidh sinn 3 no 4 lòchran-bùird de chrè gheal, a tha a 'bogadh craiceann nan casan agus a' bogadh nan clachan. Cuir an crèadh dhan uisge le uisge teth. Bidh sinn a 'cur sìos na casan a-steach don amar agus a' cumail suas ri 15 gu 20 mionaid ann an uisge, an sin losgadh le uisge blàth.

Uill a 'ghleidheadh ​​craiceann amarannan coise bainne blàth. An dèidh 10 no 15 mionaidean an dèidh a bhith a 'gabhail na h-uidheaman, bheir sinn air falbh na casan agus cuiridh sinn leotha iad le tuagal, agus cuiridh sinn na casan air ais le sgoltadh de lemon. Bidh na casan taitneach agus rèidh, coltach ri pàiste.

Feuchaidh sinn 2 buntàta meadhanach, agus ann an deagh sheòrsa bidh sinn a 'creidsinn le forc, cuiridh sinn bainne. Thèid am paste seo a chur gu na casan agus air a cheangal le film polyethylene, cuiridh sinn stocainnean air a 'mhullach. An dèidh leth uair a thìde bidh sinn a 'nighe le uisge blàth. Gus craiceann nan casan a ghlanadh, cleachd pas a chaidh a dhèanamh le min-choirce le bainne.

Brathan bho stalc

1. Gabh 1 liotar de uisge blàth, 50 ml de ola giuthais, 50 gram de stalc. Bidh sinn a 'teannachadh an stàil le uisge blàth, cuir ola giuthais, na casan nas ìsle airson 20 mionaid anns an amar. An dèidh an t-amar cuir às do chasan le uisge blàth, an sin tiormaich iad agus cuiridh iad iad le uachdar.
2. Gabh 1 liotar de uisge blàth, 5 ml de ola sage, 50 gram de stalc buntàta. Meudaich stalc le uisge, cuir ola. Cuir do chasan anns an amar airson 20 mionaid, an uairsin gan sruth le uisge blàth.

Amaran-ola

Tha e math a bhith a 'toirt air falbh calluses agus sgrìoban air a' chraiceann.

1. 2 ml de ola giuthais, 5 ml de ola castor, 1 liotar de dh'uisge. Bidh sinn a 'measgachadh na h-ola agus a' toirt dhaibh uisge blàth, agus bidh sinn a 'lùghdachadh nan casan an sin. An dèidh 15 mionaidean a 'losgadh do chasan le uisge blàth.
2. 3 ml de ola lavender. 20 ml de ola ollaidh, liotar uisge blàth. Tha e riatanach a bhith ga mheasgachadh gu h-iomlan agus cuir a-steach e san amar-coise airson 15 mionaidean, agus an uairsin sruthadh do chasan le uisge blàth.
3. 5 ml de ola orains, 50 ml de ola glasraich agus 1 liotar de dh'uisge. A 'measgachadh na h-ola le uisge blàth, bidh sinn a' dèanamh amar airson 15 mionaid, agus an uairsin sruthadh ar casan.
4. 5 ml de almond ola, 20 ml de ola glasraich, liotar uisge blàth. Bidh sinn a 'measgachadh na h-ola, dòrtidh sinn iad ann an amar blàth. Bidh sinn a 'dèanamh amar 15 mionaid, agus an uairsin sruthadh do chasan le uisge blàth.
5. 1 liotar de uisge blàth, 10 ml de ola ròis. Cuiridh sinn ola ann an amar blàth agus cuiridh sinn sìos casan an sin. An dèidh 10 mionaidean, crìochnaich a 'mhodh-obrachaidh, losgadh do chasan le uisge blàth.
6. 5 ml de ola connrach, 2 ml de ola lavender, 1 liotar de uisge blàth. Measg na h-ola agus fàg blàths dhut. Leig leinn na casan a leigeil sìos airson 15 mionaidean, an uairsin a losgadh le uisge blàth.

A-nis tha fios againn dè na badannan as fheàrr airson nan casan. A 'cur a-steach na brathan sin, nì sinn craiceann nan casan tairgse agus àlainn.