Massage facial mil - chan e dìreach cosgais a th 'anns a' mhodh-obrachaidh, ach slàinte choitcheann. Is e an fhìrinn gu bheil ar n-aghaidh - le eadar-dhealachadh le brus làimhe no cluais - na sheòrsa de thilgeil "holographic" a tha a 'nochdadh gach buidheann agus siostam corp an duine. Thathas a 'creidsinn gu bheil na sgamhain air an taisbeanadh air na gruaidhean, an galar beag - air a' chnoc, an siostam gnàthach-aoigheachd - air an smàl, a 'chridhe - air mullach na sròine. Tha buaidh mhòr aig a bhith a 'toirt buaidh air na pàirtean seo de na h-aghaidh air na h-organan buntainneach.
Tha an dòigh-obrach mealachd meala mar a leanas. Bidh stuthan gnìomhach bith-eòlach ann am mil, a 'dol a-steach doimhneachd agus a' toirt buaidh air an àireamh de ghlacan neònach a tha suidhichte ann an diofar shreathan den chraiceann. Tha na gabhadairean sin co-cheangailte ris an t-siostam lusan agus na buill a-staigh, agus mar sin tha sreath de ath-bheachdan ath-fhillte iom-fhillte air a bhrosnachadh.
Mar thoradh air an sin, tha solarachadh fola ann an sreathan domhainn a 'chraicinn a' leasachadh gu mòr, agus bidh beathachadh na h-organan agus na figheagan as fheàrr a 'fàs nas fheàrr cuideachd. Bidh stuthan gnìomhach bitheòlach a 'cur ri bhith a' cur às do tocsainnean, a 'leasachadh sruth-lymph, ag àrdachadh tòna iomlan na cuirp. Bidh an craiceann às deidh a 'mhilleadh air mil a bhith air a ghlanadh agus a' fàs nas elasta agus rèidh.
Is e am prìomh dhìomhair mu shoirbheachas mealachd mil a bhith a 'cleachdadh mil meala gnìomhach a thaobh bith-eòlais, an àite mil na stòran, air a phacadh ann an canaichean. Is e an fhìrinn gu bheil na mealain, dùinte le clachan cèire, faodar mil a stòradh airson bliadhnachan, gun a bhith a 'call gnìomhachd bith-eòlasach agus feartan leigheas. Mus tèid modh meala a thoirt seachad, thèid na coilltean meala a ghearradh dheth le sgian geur, agus an uairsin bidh iad a 'faighinn air a' chraiceann leis na h-einsichean agus na pytoncides a tha ann am meala, nach eil air an sgrios le gnìomh oxygen.
Bu chòir mil a sgaoileadh thairis air an aghaidh gu cothromach agus fàg e airson còig mionaidean. Ma tha thu a 'coimhead air an sgàthan an dèidh an ama seo, chì thu dealbh inntinneach: thèid boinneagan mil a sgaoileadh gu neo-eisimeileach air an aghaidh. Tha seo air sgàth 's gu bheil pòlaichean neo-fheinichte air a bhith a' gabhail a-steach meala, air a ghiùlan gu sreathan nas doimhne den chraiceann. Agus far a bheil boinneagan, chan eil an craiceann "ag obair", a chionn gu bheil microtraumas agus meanbh-fhuaimean aige.
Gu dearbh, tha massage mil air an aghaidh a 'gabhail a-steach glanadh domhainn de na puinnsean "dubhach" sin. Mar as trice bidh sinn a 'tuigsinn massage ann an dòigh ceart: nam biodh e riatanach gluasadan cruinn no còmhnard a dhèanamh air an aghaidh le do mheòir. Ann an suidheachadh sam bith! Chan eil uallach air a 'BhBC airson na th' air làraich-lìn eile. Tha buaidh a bhith a 'gleidheadh agus a' cur às do chorragan bho chraiceann an aghaidh a 'cruthachadh falamh airson na pòlaichean, a tha a' tarraing phluagan sebaceous.
Tha mil le slaig a 'sìneadh a-mach às a' chraiceann air a chruth-atharrachadh air pìosan nan corragan a-steach gu mòr geal coisrigidh, agus an uair sin furasta a ghlanadh le uisge. Ach cha bu chòir an t-aodann às deidh an massage a nighe: tioramaidh e gun a bhith a 'fàgail mothachadh greim. Ach bidh thu a 'faireachdainn fionnas air an aghaidh, chì thu blush - thug an t-sruth fuil seo suas na sreathan àrda den chraiceann.
Ach as cudromaiche - às deidh milleadh air mil tha na h-organan a-staigh a 'tòiseachadh ag obair ann am modh nas gnìomhaiche. Le bhith a 'tuigsinn seo, faodaidh tu neart a thoirt air na pàirtean sin den aghaidh air a bheil na h-organan as duilghe air an taisbeanadh. Mar sin, le galaran bronchial agus cnàmhanach, bu chòir maoran a bhith air am milleadh gu gnìomhach; aig dysbacteriosis, dragh air cothromachadh aigéad-alkaline ann an esophagus - gus oidhirpean a chuimseachadh air forehead; le duilgheadasan gineòlach - air an smiogaid fodha fon fossa fon lios ìseal; le galaran an t-siostaim cardiovascular - air mullach an t-sròin.
Thathar a 'dèanamh massage aghaidh mil sa mhadainn, dìreach às deidh cadal. Is e an cùrsa leigheis a thathar a 'moladh 10-15 seisean gach latha eile. Tha mealachd mil ag ath-nuadhachadh cugallachd an craiceann aghaidh ris an teòthachd agus na buaidhean aotrom. Tha an dàrna ceann glè chudromach: tha vitimín D, a tha riatanach airson a 'bhodhaig gus an siostam dìon a dhèanamh àbhaisteach agus le cuideam a leigeil ma sgaoil, air a dhèanamh a-mhàin ann an solas na grèine. Sin as coireach gur e geamhradh fada a th 'ann an seusan de dhroch mhulaidhean. Ach nuair a thèid na puinnsean a ghlanadh, tha an solas a 'ruighinn nan sreathan domhainn, far a bheil vitimín D air a dhèanamh.
Tha màl mil a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh sreathan epithelial marbh, nach eil air an toirt air falbh le dòighean eile. Leis a 'bhratach geal a dh' fhalbh an dèidh don mhilleadh air na corragan, fàgaidh na ceallan marbha seo, a 'toirt cothrom air ocsaidean agus solas do cheallan òga ùra. Rè an t-suaicheantas, bidh enzymes agus phytoncides a 'falach bho uachdar an aodainn, a' faighinn a-steach do mhile-membrane nan sùilean ann am meanbh-dòsan, a 'leasachadh an dà chuid sealladh agus eanchainn: às deidh sin, is e na sùilean na cuirmean air adhart.
Is e aileartsaidh mil a th 'anns an aon bhriseadh-inntinn do mhilleadh. Air an làimh eile - cuir taic làidir, mar sin feuch ris, agus bheir na toraidhean iongnadh ort!