Agus mus tig an trom-inntinn faisg air. Ach, chan fheum thu a bhith a 'tuiteam ann an eu-dòchas, ach feumaidh tu a bhith ag obair gu priobalta. Is e deagh eisimpleir a th 'ann de dhuilgheadas buannachdail le craiceann trioblaid an sgeulachd air bòidhchead Hollywood Camshron Diaz, a bha roimhe gun chaill e taisbeanadh air na filmichean aice fhèin seach gu robh a h-agha "blàsomed" a-rithist. Mar sin, feumaidh fios a bhith agaibh dè an cùram a tha a dhìth airson craiceann trioblaid san dachaigh.
Tha na h-adhbharan a tha a 'leantainn gu duilgheadasan craicinn glè eadar-mheasgte Mar sin, faodar a mhìneachadh le cùram neo-iomchaidh, mì-chothromachadh hormona, cuideam, ath-bheothachadh ri eag-eòlas neo-fhabhrach, droch bhuaidh a dhèanamh air a 'chùrsa gastrointestinal, roinneadh oighreachail, cuid de ghalaran cronach, msaa. Ann an suidheachadh sam bith, tha an craiceann na mhealladh air staid fiosaigeach agus saidhgeòlais gach neach. Agus tha fòcas de shlamadh air an aghaidh a 'toirt comharra mu dhìonadh organ no siostam sam bith. Mar eisimpleir, tha pimples air an smia a 'sealltainn dhuilgheadasan ann an raon gynecology, air na templaidean - mu dhroch làimhseachadh anns an albha no ann an gallbladair, agus faodaidh clàradh èibhinn èibhinn air a' chnoc le misneachd breithneachadh a dhèanamh air galaran caorach.
Tha seo a 'leantainn air a' cho-dhùnadh gum bu chòir an strì airson craiceann glan a dhèanamh ann an co-bhonn le bhith a 'comharrachadh agus a' cur às don bhun-adhbhar. Chan eil an fhoirmle "Beauty = Health" air a chur dheth. Tha gnìomhan, mar a tha iad an-còmhnaidh, air an lughdachadh a-rithist gu dòigh-beatha fhallain. Agus, sa chiad àite, gu beathachadh ceart. Ma tha thu airson faighinn cuidhteas de dhuilgheadasan ris an aodann, feumaidh tu a bhith a 'fàgail às do bhiadh daithead, biadh spìosrach agus friochte. Chan eil e ceadaichte siùcairean agus deochan carbonach a chleachdadh ann am mòran. A thuilleadh air an sin, tha an suidheachadh gu math duilich le leithid de dhroch chleachdaidhean mar smocadh agus droch dhìol.
Anns a 'chogadh air acne, bidh eacarsaich fiosaigeach cunbhalach a' cuideachadh gu math cuideachd le bhith a 'leasachadh cuairteachadh fala san fharsaingeachd air feadh na buidhne. Uill, agus, gu dearbh, "Is e a 'ghrian, an adhair agus an uisge ar càirdean as fheàrr." Tha na buannachdan bho bhith a 'siubhal gu tric ann an èadhar ùr airson a' chraicinn nas fhaide na teagamh sam bith.
Gu follaiseach, feumaidh luchd-seilbh craiceann trioblaid aire shònraichte a thoirt do bhith a 'gabhail cùram dha. Gu h-àraidh tha e a 'buntainn ris a' ghlan ceart. Às deidh sin, tha sebum na mheadhan sàr-mhath airson a bhith a 'gluasad nam freumhaichean. A thuilleadh air an sin, tha na bacaidhean a bharrachd aige a 'toirt buaidh air an sebaceous agus a' cur ri leudachadh nam pòlaichean. Gu h-iomchaidh, bu chòir dhut do dh 'aghaidh a ghlanadh dà uair san latha - sa mhadainn agus san fheasgar. Riail àireamh a h-aon - nigh e an-còmhnaidh bhon leabaidh ron leabaidh.
Bu chòir na prìomh innealan airson nighe an aghaidh le craiceann duilich a bhith nan siabann toilet no gel. Tha e fìor mhath bruis bog sònraichte a chleachdadh leis an seo - a 'dol air ais agus a' milleadh, agus a 'glanadh domhainn nam puinnsean.
Gus a 'bhuaidh adhartach adhartachadh, thathar a' moladh aghaidh stuth bainne gluasaid a chleachdadh rè toilead na h-oidhche. Bidh a h-uile càil freagarrach - còcair, bainne biadhaichte, bainne curdled, meud. 10 mionaidean mus nigheadaich thu, cuir iad chun na h-aghaidh agad - agus cuiribh barrachd searbh air a 'chraiceann, a' cur casg air sgaoileadh bìoman, tha thu air a thoirt seachad. Airson an aon adhbhar, thathar a 'moladh gum bi an t-uisge searbhaichte le fìonag bùird (1 teaspoon gach liotar uisge) no searbhag citrach ann an suimeannan beaga.
Lìon an craiceann an dèidh a bhith a 'nighe le tuileag bog le gluasadan aotrom. An uairsin tha e glè fheumail a bhith a 'làimhseachadh an aghaidh le swab cotain air a thumadh ann an crannchur no tonic sònraichte le bhith a' tiormachadh, a dhìonadh agus a 'teannachadh thogalaichean.
Tha badannan steam airson an aghaidh aig buaidh buannachdail, gu h-àraid ma chuireas tu ris an uisge mar luibhean mar chamomile, sage no sreang. Bidh na pòlaichean air an glanadh, bidh na sebaceous a 'plocadh gu sìmplidh agus air an toirt air falbh le sgudal. Pamper thu fhèin le leithid de dh 'ionnsaighean 1-2 uair san t-seachdain - agus tha craiceann brèagha air a thoirt dhut.
Nuair a bhios tu a 'dèanamh cùram airson an duilgheadas craiceann aig an taigh, feumaidh tu maids aghaidh a dhèanamh bho àm gu àm. Tha taghadh mòr dhiubh air an taisbeanadh air sgeilpichean bùithtean agus bùithtean-leigheis, ach tha cleachdaidhean a 'sealltainn gu bheil masgaichean a tha air an dèanamh aig an taigh bho stuthan nàdarra as èifeachdaiche. A bharrachd air an sin, tha an riochdachadh aca gu math sìmplidh, agus tha na reasabaidhean nas motha na sin - airson gach seòrsa craiceann agus diofar dhuilgheadasan ris.
Mar sin, bidh craiceann olach le pores nas motha na chuideachadh gus coltas fallain min-choirce àbhaisteach fhaighinn. Tha e gu leòr a-mhàin gus aon ghlainne de bhratagan le pìos bìdh de soda bèicearachd a mheasgachadh. Tha am measgachadh seo air a thiormachadh ann an uisge fionnar - agus tha an leigheas mìorbhaileach deiseil. Feumaidh tu an gruag a chumail air do aghaidh airson timcheall air deich mionaidean, agus an uair sin, le swab cotain, cuir às don mhòr-shluagh. Bu chòir am modh-obrach seo a bhith air ath-aithris dà uair san t-seachdain.
A 'cuir às do mhàlaidean acne bho phùdar àbhaisteach agus tinneas de calendula, air a chur chun an aghaidh airson mu 15 mionaidean. Cuideachd, tha uidheam math anns a 'chùis seo measgachadh de dhuilleagan dandelion agus geal ugh.
Tha èifeachd math a tha a 'crochadh agus a' tiormachadh air a thoirt seachad leis a 'bhroilleach a leanas. Dà chuidhlichean-bùird air am measgaichte le peirsil gearraichte. Cuideachd, cuir sùgh beinne na beinne ris. An àite sin, ge-tà, is urrainn dhut cucumber, pomegranate no lemon a chleachdadh. Lìon an masg air aghaidh agus losgadh le uisge fionnar an dèidh 15 mionaidean.
An àite bròg stòr mar thoradh air duilgheadasan craicinn, tha cleachdadh masg ugh Herculean èifeachdach. Tha na gealaich ugh air an measgachadh le teaspoon de mil, an aon mheud de sùgh lemon agus bòrd-bùird de chlachan Herculean brùideil. Bu chòir an uidheam seo a thoirt don chraiceann airson 10-15 mionaidean agus an uairsin a bhith air a losgadh gu mionaideach.
Tha e follaiseach gu bheil an cleachdadh airson cùram na trioblaid craiceann de stuthan air a dhèanamh leotha nas èifeachdaiche na bhith a 'dol gu seòmar cosmetology. A thuilleadh air an sin, tha seo na roghainn nas cothromaiche na glanadh proifeiseanta. Na bi deònach a bhith a 'toirt cùram don chraiceann gu ceart, cleachd tiodhlacan nàdur airson seo, agus a dh'aithghearr bidh a h-uile duilgheadas leis an aghaidh a' fuireach san àm a dh'fhalbh.