Freiceadan - is e seo freagairt àbhaisteach a 'bhodhaig gu buaidhean ghathan ultraviolet. Mar sin tha freiceadan a 'nochdadh gu tric agus bidh iad nas nochdte ann an caileagan dubha agus ruadh. Tha na caileagan sin a 'faighinn susbaint mìneachaidh sa chraiceann agus a' slaodadh sìos a 'phròiseas a tha iad a' dèanamh, tha an craiceann seo fosgailte do ultrabhiolet agus toradh na grèine, agus tha pig a bhios a 'cruinneachadh ghathan grèine agus a' dìon a 'chraicinn bho losgadh grèine. Bidh freiceadan air an aghaidh a 'nochdadh as t-earrach agus as t-samhradh, nuair a bhios ghathan na grèine nas gnìomhaiche. Agus as t-fhoghar agus sa gheamhradh bidh iad mean air mhean agus gu slaodach a 'fàs mì-thoilichte agus a' dol à sealladh.
Tha mòran reasabaidhean ann a tha ag innse mar a gheibh thu cuidhteas freiceadan air an aghaidh, ach dòigh nas fhasa a bhith a 'casg an coltas. Nuair a dh'fhàg thu a 'ghrian, cleachd crios-grèine an-còmhnaidh. Vibiraite uachdar leis an ìre dìon as àirde. Tha dìon a bharrachd bhon ghrèin don neach a 'toirt spionnan-seinn agus adan farsaing air. Rè uairean a thìde de ghnìomhachd na grèine as àirde, tha e nas fheàrr fuireach taobh a-staigh agus a 'seachnadh solas dìreach.
Ma nochdas freiceadan mar-thà air do ghnothach, tha iad nan duilgheadas dhut agus chan eil fios agad ciamar a gheibh thu cuidhteas freiceadan air do thaobh, na dèan gràdh agus na gabh dragh. Fiù 's sna seann linntean, bha àireamh mhòr de reasabaidhean ann airson a' chraiceann. Tha lusan leithid dandelion, beann-eich, peirsil, cucumair agus lemon air an craiceann agus na h-àiteachan spot a sholarachadh, is e sin, na brògan sin. Tha na pàirtean agus na h-earrannan de na lusan sin air an gabhail a-steach anns a h-uile h-uidheamachadh soilleir agus gèiltean sònraichte. Faodar an ceannach aig stòr no bùth leigheis.
Gus cuidhteas freiceadan air an aghaidh, faodaidh tu tadhal air leigheasan dùthcha aig an taigh. Glè mhath air a bhith a 'bleith an craiceann le sùl cromarra, masg bho bhith a' sgoltadh cucumair. Fìor èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh freiceadan air aghaidh masg de sùgh lemon. Dìreach a bhith faiceallach nuair a tha thu ga chleachdadh, tha cunnart ann an losgadh craiceann math. Gus faighinn cuidhteas freiceadan air an aghaidh, bidh inneal casg sàr-mhath air a bhith nan cnapan bho shùbhan-craoibhe, craiceann, tomato. Aon de na reasabaidhean as motha a tha a 'còrdadh riut, aithnichte dha na màthraichean agus na seanmhair: measgachadh soda bèicearachd le sùgh lemon agus am measgachadh a gheibhear le bhith a' briseadh an craiceann le pad cotan. Bidh an toradh seo a 'bualadh an craiceann gu math agus a' soilleireachadh na gàirdeanan air an aghaidh.
Ach, na smaoinich gun cuidich aon bhroilleach dhut cuidhteas freiceadan air do aghaidh, gu dearbh tha seo do-dhèanta, gu mì-fhortanach. Airson toradh ruigsinneach, feumaidh tu cùrsa de dhòighean co-ionann airson 2-3 seachdainean. An dèidh co-dhùnadh cuidhteas freiceadan air an aghaidh, ath-bheachdachadh air do bhiadh. Ith biadh a tha beairteach ann an vitim C (leòmain, sgoltadh dubh, cromagan ròis agus feadhainn eile). Tha Vitamal C na àidseant mìorbhaileach.
Ma tha thu cinnteach gum faigh thu freagairt don cheist mu mar a gheibh thu cuidhteas freiceadan air an aghaidh, na dèan cinnteach gu bheil e nas fheàrr agus nas sàbhailte an toiseach co-chomhairle a dhèanamh le cosmetologist, bhon a tha eòlaiche proifeasanta dìreach a dhìth air na tha a dhìth ort. Agus na bi mì-thoilichte le coltas freiceadan, oir tha daoine a tha mun cuairt a 'faicinn clann aoibhneil agus gèidh na grèine.