Tha anamia air a mhìneachadh mar lùghdachadh reusanta ann an cuibhreann an hemoglobin san fhuil le lùghdachadh aig an aon àm anns an àireamh de erythrocytes. Agus, mar a tha fios againn, tha hemoglobin a 'giùlain ocsaidean bho na sgamhain gu figheagan na cuirp. Mar sin, tha an t-uallach air a 'chridhe ag àrdachadh - feumaidh e "fuil mòr gu leòr a chuir seachad gus ocsaidean a thoirt seachad do gach buidheann agus do phàisde san àm ri teachd. Tha grunn sheòrsaichean de anemia ann. Airson boireannaich a tha trom le triùir tha an fheadhainn as comharraiche:
Anemia easbhaidh iarainn
Leis an seòrsa anemia seo, tha cruthachadh ceallan fala air a lùghdachadh air sgàth call iarann. Is e an seòrsa seo anemia as cumanta am measg boireannaich a tha trom (faisg air 90% de chùisean). Tha iad a 'tachairt airson nan adhbharan a leanas:
- air sgàth barrachd meudachadh fala;
- ruighinn beag de iarann, a dh 'fheumar airson leasachadh a' phlacenta;
- air sgàth dìth feòil anns a 'bhiadh, vegetarianism;
- mar thoradh air galaran trafaig gastrointestinal;
- anemia a thachair mus do thòisich torrachas.
Anemia easbhaidh
Tha Vitam B12 na phàirt de thoraidhean de bheathaichean: feòil, bainne, uighean. Chan fhaighear e ann am bathar lusan. Tha an seòrsa anemia seo tearc ann am boireannaich a tha trom le leanabh agus tha e furasta a làimhseachadh.
Anemia easbhaidh fòlach
Bidh an seòrsa anemia seo gu tric a 'dol còmhla ri bhith trom le leanabh. Tha anemia easbhaidh folic ann an riatanas corp nas motha ann an acid fholtach fhad 'sa tha e trom. Agus seach gu bheil na stòran glèidhte anns a 'bhodhaig cuingealaichte, an uairsin le caiteachas fada de ghoireasan taobh a-staigh (toirmeas, lactadh) tha easbhaidh ann. Bidh aigéad fòlach a 'tighinn a-steach don bhodhaig a-mhàin bho bhiadh: bananathan, melon, broccoli, spinach. Tha an seòrsa anemia seo gu math cunnartach.
Bidh sinn a 'toirt ionnsaigh air anemia
Chan eil anemia ciùrach de dh 'seòrsa sam bith comasach, dìreach le bhith ag atharrachadh an daithead. Mar sin, feumaidh tu tarraing a-steach agus a h-uile dad a dhèanamh gu cùramach. Feumaidh sinn a bhith feumach air cleachdadh fad-ùine air cungaidhean airson iarann, vitim B12, searbhag folic. Faodaidh tu na stòrasan seo a ghabhail a-mhàin airson an adhbhair agus fo stiùireadh dotair. Bidh an dotair a 'taghadh an dleastanais a dh' fheumas tu agus bidh e a 'cumail sùil gheur air dòigh-làimhseachaidh leigheas. Mar as trice bidh e a 'sìneadh airson 5-8 seachdainean, ach eadhon an dèidh dha na comharran gu lèir tighinn air ais gu àbhaisteach, thèid an druga a chleachdadh airson ùine mhòr. Tha e glè chudromach gu bheil an daithead agad reusanta. Dèan cinnteach gun cuir thu bathar mar seo mar: feòil, grùthan, teanga agus cridhe, feòil cearc, uighean, bainne, cnothan, toradh tioram, pumpkin, cà, beitean, gràn, càise, càise taigh, uachdar searbh, pònairean, coirce, greens ùir agus mil, bananathan, broccoli, pomegranates. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil feum air stuthan feòil a bhith fhathast a 'cladhach, a dh' aindeoin an creideas a tha measail gu bheil iarann air a ghabhail a-steach nas fheàrr bho fheòil amh. Faodaidh seo a bhith gu math cunnartach agus gu tric bidh e a 'toirt a-steach cinn-làimhe agus galaran gabhaltach. De mheasan, mar eisimpleir, tha na h-aon ùbhlan uaine, a tha gu tric air am moladh airson anemia, tha iarann air a ghabhail a-steach glè bheag. Ach, tha an vitam C a tha a 'toirt a-steach a' cur ri bhith a 'toirt a-steach iarann bho fheòil nas fheàrr. Mar sin, ithibh measan còmhla ri stuthan feòil. A 'cuingealachadh caitheamh teatha is cofaidh. Bidh na stuthan a th 'ann annta a' lùghdachadh cuibheasachd iarann. Agus airson a bhith a 'daingneachadh an toraidh a tha air a choileanadh le leigheas iom-fhillte, tha cuairtean glè fheumail, gu sònraichte anns a' choille durcain. Bu chòir coiseachd a bhith fada. Gu dearbh, tha galar sam bith nas fhasa a chasg seach a bhith a 'làimhseachadh. Ach ma nochd e gu robh anemia a 'tighinn ort, na gabh dragh! Bidh thu gu cinnteach a 'faighinn "buaidh" anns an strì airson slàinte. Às deidh sin, tha anemia aon, agus tha thu fhèin agus an leanabh dà! Is e leigheas ceart anemia agus inntinn nam biotamain riatanach an rud as cudromaiche airson soirbheachas agus an t-slighe gu ath-bheothachadh.