Cumaidhean coimeasgaidh.
Dè a tha ag adhbhrachadh craiceann aosmhor? Tha mòran adhbharan ann, ach ma tha thu a 'gabhail cùram do dh' aghaidh is do mhuineal, faodaidh tu na pròiseasan àicheil sin a lùghdachadh. Gus casg a chur air an dàrna smiogaid a thoirmeasg agus gus casg a chur air a 'chraiceann a dhìon, feumaidh tu a dhèanamh dà uair san t-seachdain, agus tha coltas eadar-dhealaichte air. Tha buaidh tonic agus ath-nuadhachail aca, a 'leasachadh cuairteachadh fala. Faodaidh tuiteal no napcain fliuch a bhith eadar-dhealaichte an uairsin uisge fuar no teth agus thèid a chur chun an amhaich agus an smiogaid, ag atharrachadh an tuillleag no napcain còig, sia uairean. Cumaidh teannachadh teann airson 1-2 mionaid, agus cumaidh sinn an fhuachd airson 4-5 diogan. Tòisich a 'mhodh-obrachaidh agus crìochnaich le fuar a' gintinn.
Tha fios agad ma tha trioblaidean thyroid agad air an toirmisgte. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu lotions blàth a dhèanamh le sgeadachadh lusan. Tha e riatanach gum bi tuagal ann an sgeadachadh de mhint, tì, dath-aoil, bainne sìmplidh no sage, fuasgladh gu math agus cuir a-steach amhach airson 20 mionaid. Is urrainn dhut tuideag a ghlanadh thu, bu chòir meadhan an tuillleag a bhith fliuch ann an uisge sàil fionnar. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, feumaidh tu uachdar a chuir a-steach air craiceann na smig agus amhach.
Is e dòigh glasmhor èifeachdach airson cùram craicinn ola glasraich.
Ath-bheothachadh elasticity agus elasticity craiceann an amhaich, a 'beathachadh na saighde agus na vitamain riatanach a bhith le cuideachadh bho ola glasraich àbhaisteach. Gus seo a dhèanamh, teas ola neo-chrìochnach gus nach bi e ro fhuar agus aig an aon àm nach losgadh an craiceann. Cuiridh sinn bog an cotain agus cuiridh sinn ola blàth ris an amhaich, an uair sin cuir an stuth cotan bog ceithir-fhillte air bhog, an uairsin cuiridh mi còmhdach le pàipear, agus an uairsin sreath de chlòimh cotain gus an urrainn dhut an teas a chumail. Ann an leth uair a thìde bidh an craiceann, a thèid a theasachadh, a 'gabhail a-steach, mar spong, an ola gu lèir.
Coimeasan nàdarra airson an amhaich.
Feumar na modhan sin a dhèanamh a h-uile latha. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh dearc (cranberry, orange, cherry). Glasraich (buntàta amh, beets, càl) agus sguabadh de luibhean, sùgh (sage, yarrow, nettle).
Gu mì-fhortanach a 'toirt air falbh na dòighean a thagh thu airson an amhaich, an uair sin còmhdaich le film cellophane, agus an uairsin cuiridh tu scarf no caol. Bidh sinn a 'falbh ann an deich mionaidean. Tha na compresses sin freagarrach airson seòrsa sam bith de chraiceann.
Healing wraps.
Cuidichidh bitheamain no blàths blàth a 'chraicinn a dhèanamh sìodach agus a' gleidheadh teannas a 'chraicinn. Agus airson a 'chraicinn a tha a' fàs nas sine, bidh feum agad air cuibhreannan slànachaidh.
Tilgeil cuccain.
Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith a 'toirt thairis cucumbers, a tha làn sùgh feumail. Gearr na cucumeirean, cuir na sìol air falbh agus cuir a 'mhilleadh tiugh seo ris an amhaich airson 20 mionaid, còmhdach le aodach tana no sreathan de uinne. Faodaidh sùgh cucumber a bhith a 'rèiteachadh crògan fiadhaich. Roghainn eile, nuair a dh 'fheumas tu pìosan de chulacran a chur air pìos de stuth nàdarra agus an amhaich a thilgeil, tha fad a' mhodh-obrachaidh seo fichead mionaid. An uairsin air a 'chraiceann feumaidh tu uachtar beathachaidh a chuir a-steach.
Càise bothain agus pàipear orains.
Gabh dà bhòrd-bùird de chàise bòidheach agus ga thoirmeasg còmhla ri sùgh leth orains agus aon lobhs-bùird de lusan glasraich no ola-ola. Cuir beagan blàth air an òran seo agus cuiridh e air a 'mheasgachadh seo a ghlasachadh, agus an uairsin ga thilgeil timcheall a mhuineal. Brùth le snàcag, an dèidh 15-20 mionaid, cuir às do chuibhreachadh, losgadh am muileann le uisge fionnar agus cuir às don lobhta no a 'sruthadh le dath aol.
Fasg biosta airson an amhaich.
Ann an dà rùm bùird de bhainne blàth, 10 gram de ghaoisich a thomhas, cuir 5-6 toirt de sùgh lemon agus aon ugh. Gus am measgachadh a dhèanamh beagan tiugh, cuir flùr no stalc seagal. Bidh aodach tana air an amhaich a 'cur a' chrog. Bidh an suaicheantas buidhe a 'togail suas agus a' toirt taic do chraiceann reamhar an amhaich. Airson craiceann olach, tha buaidh mhath a tha a 'fàs fliuch agus fliuch air a dhèanamh le stuthan bainne bainne.
Mion-choirce-ceòrach airson amhach.
Gabh dà shùilean-bùird de mhin-choirce no air a bhleith ann am bratach-coirce gràinneagan coirce "Hercules" measgaichte le iogart no bainne curdled, gus an toir am mais seo a-mach ann an cunbhalachd coltach ri uachdar. Faodaidh tu cur-a-steach no peansaidh gearraichte a chur ris.
A-nis tha fios againn mar a chuireas sinn casg air coltas ròcan agus an dàrna smiogaid agus, a 'leantainn nan comhairlean sin, a' dèanamh masgain, bidh sinn a 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine.