Ach tha am fuasgladh air an duilgheadas air a lorg: an-diugh, tha companaidhean maiseachaidh a 'tabhann gach seòrsa de stuthan cùram craicinn agus stuthan fuilt, a tha a' toirt a-steach ola thromaigeach.
Tha nàdar na dhotair fìor mhath. Is urrainn dhi, mar gu bheil càil sam bith eile, aire a thoirt don bhodhaig againn. Chan e rud sam bith a th 'ann gu bheil leigheasan dùthchasach - crògan aghaidh, badannan agus lotion fèin-dhèanta - fhathast a' còrdadh riutha.
Ann an oidhirp a bhith a 'cumail suas ris na h-amannan, thug stiùirichean nuadh ann a bhith a' dèanamh stuth-càise a 'tarraing aire do dh' ionnsaigh mar seo de dh 'leigheas traidiseanta mar bhreug-leigheas - cumhachd ùir riatanach. Tha ola riatanach, a tha nam pàirt de stuthan ùra, a 'toirt fàileadh taitneach dhaibh. Agus, a thuilleadh air sin, tha armachd mhòr aca de fheartan feumail: tha buaidh mhath aca air a 'chraiceann, an fhuilt agus na h-uillt agus an corp gu lèir, gu h-èifeachdach a' cur an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine de cheallan agus a' luathachadh pròiseas an ath-bheothachaidh, ag ath-lìonadh feumalachdan a 'chraicinn airson vitimain, innealan lorg, amino-aigéid agus stuthan eile.
An abairt aromatherapy - nochd cumhachd ùir riatanach o chionn ghoirid - ann an 1928. Chaidh a thoirt a-steach gu feum leis an cheimigear Frangach, Dr. René M. Gattefosse. Rinn e sgrùdadh air feartan adhartherapy - chumadh ola riatanach agus aon uair, ag obair san obair-lann, a losgadh gu dona. Cha robh uisge fuar ann, agus chuir an dotair làmh teine anns a 'chiad leòn a chaidh a ghlacadh. B 'e ola lavender a bh' ann. Gus iongnadh a dhèanamh air a 'cheimigeir, leigheis an lot gu math luath. Bhon àm sin air adhart, dh 'atharraich stiùireadh an rannsachaidh de Gattefosse: chaidh a thoirt air falbh le rannsachadh air feartan ola a leigheas.
A 'fàs tlachdmhor agus socair
Is e an dòigh as fheàrr air cuideam a leigeil ma sgaoil agus a leigeil ma sgaoil an uairsin a chur am bogadh ann an amar blàth le bhith a 'cur foam no salann sònraichte ris, a' gabhail a-steach co-mheasadh cumadh-teasairginn - feachdan ola riatanach agus luibhean leigheis. Dèan tlachd agus cuiridh cuidhteas an tinneas cuide ri ola le sandalwood, lavender, chamomile, geranium, ylang-ylang. Mura h-eil ùine ann airson bath a ghabhail, faodaidh tu gel frasair a chleachdadh, agus an uairsin - lotion no bainne airson a 'chuirp air stèidh nan olaichean sin. Bidh iad a 'socrachadh nam fèithean tinn, a' toirt air falbh puffiness, agus bidh fàileadh tlachdmhor a 'fàs nas fheàrr. Gus an craiceann a th 'ann an èadhar a ghlanadh, bidh an t-ùrachadh agus a' biathadh na h-uamhasach a 'tairgsinn uamhasach le faileas, gainmheach, balmag lemon, basil, ola almain. Tha uidheam taitneach aig na h-àrainnean sin, cuidich eadhon leis na duilgheadasan as làidire, a 'cruthachadh mothachadh de chofhurtachd, a' glanadh agus a 'milleadh an craiceann gun a bhith a' cur dragh air a 'microflora.
Gel airson amar no fras le ola riatanach "Anti-stress" Ligne Nymphea, Pevonia Botanica. A 'cur fàilte air foam bath "Peace and Rest", Radox. Ola-masgaidh bho Ola-masais Stress Anti-stress, Himalaya Herbals. Ag ath-shuidheachadh ola bathair Cuir crìoch air D` Huiles Essentielles Relaxantes, Mer & Bain. A 'cur fàilte air foam bath Bain Moussant, L`Occitane. Ola mus tèid thu dhan leabaidh le uinneag chamomile Bedtime Oil Johnson's Baby, Johnson & Johnson.
Uaireannan chan eil e furasta a bhith a 'dùsgadh anns a' mhadainn, gu h-àraid nuair a thig an t-àm agus an geamhradh! Tha, agus an dèidh obair tha mi airson a dhol dhan taigh-cluiche, don taigh-dhealbh, gu pàrtaidh no airson cuireadh a thoirt dha aoighean. Ach le dòigh-geamhraidh a 'gheamhraidh, bidh thu tric a' faireachdainn gu bheil thu fhèin air a sgaoileadh mar lemon, mus èirich thu sa mhadainn bhon leabaidh, agus chan eil aoibhneas ann mu thràth ron tachartas a tha ri thighinn. Mar sin, feumaidh sinn aithreachas a dhèanamh. Is e a 'chiad rud a thig gu inntinn deoch cofaidh. Ge-tà, tha roghainn ann: a bhith a 'cleachdadh dhòighean càmhlachaidh tonic. An toiseach, bidh an t-uamhasachd làidir agus neart air a ghleidheadh, agus, an dàrna àite, bidh an craiceann ùr agus bidh e coltach gu robh thu dìreach air tilleadh bho shaor-làithean. Tha uidheaman tonaidh a tha a 'brosnachadh phròiseasan meitabileach a' toirt uamhan agus lusan-mara, a 'gabhail a-steach seudar, lemon, grapefruit, ùir riatanach le Rosemary. Tha tonics agus uamhas le ola ròs agus jasmine a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh èifeachdas, a bharrachd air an cuir iad às do spotan dearga air a 'chraiceann, bidh buaidh aca agus, gu cudromach, a' togail an tlachd.
Airson falt
Bidh seampùthan cumanta-teirpeach le com-pàirtean cumaidheach stèidhichte air ola riatanach a 'toirt buaidh bhrosnachail agus anti-inflammatory, a' neartachadh cuairteachadh fala ionadail, a 'beathachadh a' chailleach, a 'ath-nuadhachadh na falt. Airson falt teann, tioram, seampùthan agus bomhan le ylang-ylang, geranium, sandalwood agus lavender oils air an dèanamh. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'neartachadh sreathan brùide, millte, ach cuideachd a' neadachadh droch bhuaidh nam factaran bhon taobh a-muigh (ghathan ultraivialaiteach, uisge truaillidh, smog). Tha falt teann freagarrach a 'ciallachadh le bhith a' cur olaichean orange, grapefruit, thyme, balmam lemon, bergamot a-steach - bidh iad a 'lùghdachadh sailleadh bho fhuaim aig freumhan falt agus a' beathachadh cuticle na falt air feadh an fhaid.
Shampoo-antistress le blas à flùraichean Sakura Satico Saaira Shampoo, Satico. Seamann gnìomhach de bhotamain A 'neartachadh, Davines. Mionadh fuar le ola riatanach de mint airson falt agus sgalp Mood Therapy, Fleur de Sante. Glùinean gnìomhach a 'bhìoim-bheòthail Cumhachdachadh, Daibhidh.
Gach latha, faodaidh ar craiceann a bhith an aghaidh a bhith a 'cur às do chuid mhòr de stuthan cronail anns an èadhar. Tha na pòlaichean air an cromadh, air an losgadh, bidh an craiceann a 'faighinn clach grayish, a bharrachd, bidh e a' call mòran taiseachd agus tha e ro throm. Cuidichidh luchd-glanaidh agus uinneagan a tha a 'sileadh le buaidh cumaidh-leigheis an craiceann ath-nuadhachadh air na tha e air a chall - bidh coltas fallain, bogachd agus sùilean nàdarra ga dhèanamh taitneach agus tarraingeach. Luchd-ionaid glanadh èifeachdach, a tha a 'toirt a-steach ola riatanach de fhìon-bheinn magnolia, orange, saighead, rosemary, aira. Moisten an epidermis, cuir ris le vitimíní e, lùghdaich sailleadh saill agus cuiridh e air ais cothromachadh uisge cuide ris an ola le ylang-ylang, vanilla agus almond. A bharrachd air an sin, bidh iad a 'cur às do cho mothachail' sa tha iad a bhith a 'feannadh agus a' feòrachadh, a 'toirt a' chraiceann gu leòr, bogachd agus elasticity.
Crannchur corp ath-bheothachaidh Shea Butter & Lemongrass, Freeman. Gel caol "Fionnas nàdarra Teatha geal & bambù", Fa. Buidheann Gel Clay Nighear fiodha & min-choirce, Freeman. Siabann leut airson làmhan agus cuirp Creative Scentsations, Creative. Gel seòmraichte agus gèadh fiadhaich Pleasures Trom, Estee Lauder.
Airson bhilean
Bidh bàrr-lèabha sònraichte, anns a bheil ùir riatanach, a 'bleith agus a' beathachadh an craiceann tana, ga dhèanamh bog, slànachadh beaga a leigheas agus cuir às do chrith. Bidh leigheasan co-ionann a 'dìon nam bilean bho ghaoth fhuar agus reothadh cruaidh sa gheamhradh, agus as t-samhradh thèid an sàbhaladh bho bhith a' coimhead air ais. A bharrachd air sin, tha ùir riatanach a 'toirt fàileadh aoibhneil dha na bmaichean agus blas taitneach.
Ola airson massage is baths, a 'toirt cothromachadh air ais, Massage Aroma agus Co-chothromachadh Bath, Babor. Gel caol le ìm shea agus sùgh cuilcain "Reed Paradise", Karite. Bath salann Bath Salts Sìth, Fushi. Salt airson snàthan Salann Bath Pure, Fushi. Essence Eitinn Vitam-beathachaidh, Faberlic. Gel airson amar an aghaidh cellulite Bagno Dermoplastico D`AlgheMarine, Collistar. Cream-gel airson elasticity a 'chuirp agus an aghaidh cellulite Amande, L`Occitane. Neartachadh cuimseachadh de dh'olairean riatanach Concentre Essentiel Fermete, Caudalie.
Bidh sinn a 'sabaid le cellulite
Gus am figear a cheartachadh, cuir ris an elasticity air na duilgheadasan a tha aig a 'chraiceann agus cuir às do cellulite, tha coltas air coltas, stèidhichte air ola riatanach de verbena, craobh tì, neroli, thuja, juniper, oregano, orange. Ann an toinnte tha iad a 'faighinn buaidh ath-nuadhachaidh, a' teannachadh agus a rèiteachadh an craiceann, a 'toirt air falbh flabbiness.
A 'biathadh, ag ath-nuadhachadh agus a' neartachadh
Bidh sinn a 'faighinn taic bho uamhain agus lusan a bhios air an saoradh le ola riatanach. Bidh iad a 'luathachadh pròiseas ath-nuadhachadh cealla, a tha a' cur ri ath-bheothachadh tràth an epidermis agus leigheas air lotan. Is e ola de chraobh tì, eucalyptus, giuthas, mint, seudar, bergamot a th 'ann an ath-ùrachadh agus neartachadh sònraichte. Bidh iad a 'beathachadh a' chraicinn, a 'neadachadh buaidh uisge clorinichte agus ceimigean taigheadais, a' luathachadh leigheas meanbh-fhuaimean, pòlaichean cumhang.
An dèidh sgrìobadh, cleachd lotaichean, a 'gabhail a-steach olaichean giuthais, aiteann, lemon agus ròs àrd. Is iad na prìomh dhleastanasan a bhith dì-ghalarachadh agus a 'gleidheadh a' chraicinn, a bharrachd air a bhith a 'cruthachadh cnapan-dìon dìon an aghaidh droch bhuaidh na h-àrainneachd.
Cùmhnantan-cleachdaidh
Bidh uamhasan, masgaidhean, tòcain agus luibhlean le ola lemon, lavender, mimosa, jasmine, vetiver, fir, clòbh, orains, almond, craobh teatha a 'toirt buaidh ath-nuadhachail. Bidh "Esters" a 'leasachadh ath-nuadhachadh ceallan, a' meudachadh elasticity a 'chraicinn, a' teannachadh agus a 'lasadh, a' cuideachadh le bhith a 'gleidheadh taise agus ga dhèanamh bog agus grinn.
Samhradh Eachdraidheil aig an Dachaigh agad
Gu h-àraid do luchd-còmhnaidh a 'bhaile, chaidh solarium dachaigh airson a' chorp gu lèir a chruthachadh. Bidh e a 'leigheas a' chuirp, a 'lìonadh le lùth agus a' toirt bòidhchead! Taing do dhà lampaichean infridhearg a tha air an cleachdadh le dà ultraviolet, tha an taigh solarium a 'toirt blàths cofhurtail, a' socrachadh fhèithean, a 'leasachadh co-ghluasad agus a' brosnachadh cuairteachadh fala. Agus as cudromaiche buileach, faodaidh tu seisean a dhèanamh de aromatherapy - cumhachd na h-ola riatanach: tha tomhas aonaichte airson grànlan airomatic (fàileadh cladach an t-samhraidh, tropaigean, coille) ceangailte ris an uidheamachd.