Mar a dhìonas tu thu fhèin bho fhòirneart


Cha chreid thu, ach chan eil fèin-dhìon nas èifeachdaiche na tha e inntinneach. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh rudan sam bith a thig fo do ghàirdean. As deidh a h-uile càil, is tric nach eil na rudan nach deach a dhealbhadh gu sònraichte airson dìon ach an aon inneal agad. Chan eil seo ri fhaighinn. Tha e sàbhailte bho thaobh an lagha. As deidh na h-uile, chan eil gin de na rudan sin mar arm. Cha bhi iad a 'cur amharas bhon ionnsaigh agus bidh iad nan fìor "socair" an neach-dìon agad. A thuilleadh air an sin, chan eil e mar fhiach dha na rudan sin a bhith an-còmhnaidh leatsa. Tha iad anns gach àite leat. Bidh iad còmhla ribh.

Bidh neach aig a bheil an t-adhbhar brosnachaidh, tàlant agus toil a bhith a 'fuireach an-còmhnaidh ag innse mar a dhìonas tu fhèin bho fhòirneart. Faodaidh e cha mhòr nì sam bith a chleachdadh mar armachd. Faodaidh a h-uile dad a bhith na armachd nuair a tha am prìomh armachd agad inntinn. Chan urrainn don riaghaltas a thoirmeasg, chan urrainn dha na cleachdaidhean a cho-rèiteachadh agus an aon àm nuair nach eil e ann am bruadar. Seo am prìomh leasan a bu chòir dhut ionnsachadh bhon artaigil seo.

Bidh thu ag ionnsachadh mar a chleachdas tu buill-airm air leth gu cruaidh. Faodaidh a buaidh a bhith an urra ri dè cho math 'sa tha do shùilean a thaobh lorg agus taghadh luath de leithid "arm" agus air do chomas an rud seo a chleachdadh. Cleachd an dòigh seo gus an ionnsaigh a dhìon gu h-èifeachdach. Is e seo do phrìomh chomas, a bhios a 'meudachadh a-mhàin ma tha trèanadh iomchaidh ann.

An toiseach beagan bheagan mu nàdar fèin-dìon. Am faca tu a-riamh air batail? Dè a 'chiad rud a tha an neach a' toirt ionnsaigh air an toiseach? Sa chiad dol a-mach, tha e a 'briseadh an armachd gus ionnsaighean sam bith a bhacadh. Mura h-eil neach ann, tha e gu cruaidh a 'briseadh rud sam bith a ghabhas a chleachdadh mar armachd. Gu math tric is e aon de na ciad nithean den leithid, mar eisimpleir, cathraiche. Tha e air a chleachdadh mar sgiath. Is e freagairt inntinneach is nàdarra a th 'ann, a' buntainn ri luchd-iomairt eòlach, agus do dhaoine aig nach eil eòlas fèin-dhìon. Gu tric, bidh na dhìonas tu a 'crochadh air do bheachdan, an ìre ionnsaigheachd agus an suidheachadh fhèin. Mar eisimpleir, bidh cuid a 'togail cathair ann an ionnsaigh agus ga chleachdadh a-mhàin mar sgiath. Bidh luchd-iomairt eile, nas ionnsaigheach a 'tòiseachadh air an ionnsaigh a dhiùltadh. Is dòcha gu bheil cleachdadh cathair no rud eile mar sgiath gu math feumail an toiseach (gu sònraichte ann an suidheachadh ionnsaigh gu h-obann). Feumaidh tu smachd fhaighinn air an nàmhaid gu luath tro chumhachd ionnsaigheachd.

Glè thric chan eil e comasach a bhith a 'dearbhadh gu luath dè am ball a chleachdas e airson dìon. Chan eil agad ach ùine gus cuideam a dhèanamh air èifeachdas aon chuspair thar ceann eile. Thig e le eòlas. Is e am prìomh rud gum faod cha mhòr nì sam bith a chleachdadh mar arm no sgiath co-dhiù. Ged a tha e follaiseach gu bheil cuid de nithean nas èifeachdaiche na feadhainn eile.

Gu h-ìosal tha liosta de ghrunn rudan a dh 'fhaodadh a bhith air an cleachdadh mar armachd no sgiathan gun sgiobalta:

Keychain:

Chan e a-mhàin an roghainn as sìmplidh agus as èifeachdaiche fèin-dhìon, ach cuideachd airson ionnsaigh, nuair a tha feum air. Cùm an iuchair eadar na meuran meadhanach, agus le do làmh air a chladhach a-steach do dhorn, bhuail! Bidh am buille grunn thursan nas làidire. A thuilleadh air an sin, bidh an iuchair na seòrsa de "awl", a tha a 'toirt ionnsaigh air an ionnsaigh. Is fheàrr a chomharraicheadh ​​san aghaidh.

A 'làimhseachadh:

Mar a tha an abairt ag ràdh: "Tha am peann nas làidire na an claidheamh." Uill, gu dearbh, tha e figuratively. Ann an suidheachadh sam bith, chan eil sinn a 'cleachdadh a' chlaidheamh ann am beatha làitheil. Ach tha am peann daonnan toilichte. Is e seo seòrsa de "am fear as fheàrr leat" am measg mhaighstirean eòlach de dhìon bho fhòirneart. Faodar an làmh a chleachdadh mar inneal sèididh. Cùm do mheur air a '"briogadh" no air a' cheann thall agus buail sìos no air an taobh le ceann geur a-mach. Bheir buille air a 'ghrùthan, ann an stuth bog an amhaich an èifeachd as motha.

Botal leann no botail glainne eile:

Bi faiceallach le seo. Na smaoinich sin le bhith a 'briseadh botal mu dheidhinn rud sam bith, gheibh thu arm breag, coltach ann am film. Chan ann mar sin a tha e. Gu dearbh, is e na tha thu air fhàgail pìos beag amhaich a 'bhotal. Tha sin uile. Chan urrainn dhut dad a dhèanamh mu dheidhinn. Ach, cha mhòr nach eil a h-uile càil a chì thu air Tbh ​​ag obair, agus ma dh'fheuchas tu e, tha coltas mòr ort gum bi duilgheadasan mòra agad. Faodaidh tu botail ghlainne a chleachdadh mar armachd, dìreach le bhith ga bhualadh dìreach air aghaidh an ionnsaigh! Tha e nas fheàrr botail làn glainne a chleachdadh, oir bidh feadhainn falamh nach bi cho èifeachdach.

Cupa cupa, glainne no ceramaig cofaidh:

Smash e an aghaidh an ionnsaigh a bharrachd air a 'bhotal glainne. Ma tha cofaidh teth agad sa chupa agad - eadhon nas fheàrr! Tha teth nas fheàrr mar inneal eile.

Faodaidh sgudal:

Sgiath mòr air a dhèanamh suas. Faodar garbage a thilgeil aig an ionnsaigh, a bheir ùine dhut teicheadh ​​no na buill-airm as fheàrr a chleachdadh.

Shoeflyadka ann am bòrd no le ciste taobh nan leapa:

Arma fèin-dhìon fìor èifeachdach, nam biodh ionnsaigh ort anns an t-seòmar-cadail. Dìreach grèim air agus tarraing an sgarfa a-mach. Faodar a chleachdadh mar sgiath no eadhon mar armachd buaidh, dìreach mar laptop no leabhar. Thoir sùil air do bhròg agus faic a bheil e a 'tighinn a-mach gu tur agus gu furasta. Mura h-eil, feuch ri atharrachadh e.

Canan Umbrella:

Aon de na seòrsaichean armachd eile as fheàrr. A bheil cumhachd mòr a 'punndadh! Tha e furasta a chleachdadh agus gu h-èifeachdach. A thuilleadh air an sin, tha e an-còmhnaidh leatsa, deiseil gus an ionnsaigh a dhì-armachadh no a ionnsaigh a dhùnadh.

Asal:

Mar as trice armachd èifeachdach. Dìreach bhuail an ionnsaigh air a 'cheann no air an aghaidh. Thilg cnapan agus toir toitichean na aghaidh mar dhragh.

Iris:

Ann an cruth air tuiteam, faodaidh e a bhith na armachd sàr-mhath. An cleachdadh as èifeachdaiche de bhuillean luath, làidir, goirid do na h-àiteachan as cugallaiche. Gu math tric - anns na sùilean.

Notebook:

O chionn ghoirid, chleachd fear de na daoine ainmeil laptop mar armachd an aghaidh paparazzi assertive. A bharrachd air an sin, tha e gu math èifeachdach. Tha i dìreach air "slammed" a dhèanamh air aghaidh an neach a tha a 'fulang. Faodaidh tu an aon rud a dhèanamh. Faodaidh tu dìreach a 'bhualadh mar rud trom sam bith eile.

Notepad:

Cleachd an aon dòigh ri laptop. Tha e tana agus mar sin tha oirean geur air an làimh eile, ach tha uiread nas lugha aice agus faodaidh e a bhith nas fhasa. Ged nach eil e cho cianail.

Leabhraichean:

Math chan ann a-mhàin airson leughadh agus ionnsachadh. Cleachd an aon dòigh ri laptop.

Lamp:

Tha e an-còmhnaidh ri làimh anns an dachaigh agad. Faodar a bhriseadh air aghaidh an ionnsaigh agad. Cleachd an crann mar inneal sùbailte.

Tape Albannach:

Gun armachd mar sin, ach a 'dèanamh deagh chòmhdaichean gus an t-amadan a chumail suas mus tig na poilis.

Switch:

Tha dorchadas na inneal sgoinneil ann an suidheachaidhean sònraichte. Ma thèid ionnsaigh ort air an oidhche, is dòcha gur e an t-atharrachadh an "armachd" as fheàrr airson dìon. Tha dìreach dorchadas na bhuannachd innleachdach dhut. Seo an dìon agad "sàmhach" an aghaidh fòirneart. Tha fios agad air an dachaigh agad gu math, ach chan eil an ionnsaigh. Tha fios agad cuideachd far a bheil slighean armachd agus gluasadachaidh eile agad. Faodaidh dorchadas dìreach an ùine a bheir thu dhut teicheadh ​​a thoirt dhut.

Aodach:

A bheil thu a 'caitheamh còta no sgarfa? Faodar còta no seacaid a chleachdadh gus an dìon thu fhèin bho ionnsaigh le sgian no armachd eile. Faodar làmhagan fada a chleachdadh cuideachd mar armachd airson a bhith a 'cladhach no a' gabhail a-steach buill.

Aerosols:

Bidh brathadh sam bith na dheagh roghainn ri gas. Smaoinich mu dheidhinn. Dè an seòrsa sprays a tha timcheall ort? Hairsray? Deodorant? Air freshener? Bidh na h-aoiseanan sin uile a 'toirt buaidh air an ionnsaigh-sa cho math ri spòran piobar. Ma tha thu nad neach-smocaidh, is dòcha gu bheil thu nas aotrom. Gluais e mus dèan thu spraeadh agus gheibh thu slat-lasair sàr-mhath.

Fòn:

Inneal buaidh sàr-mhath, glè ghoireasach. Bidh an crann fòn a 'tionndadh gu bhith na inneal math sùbailte gu luath.

Monaidhean:

Tilg buinn a-mach às do phòcaid a-steach do aghaidh an ionnsaigh. Glè thric math eadar-dhealaichte. A 'bruthadh bhuinn a-steach do dhorn, gheibh thu neart mòr.

Uidheam spòrs:

Racaidean teanais, ialtagan ball-coise, dumbbells, msaa. Tha iad uile nan cuspairean sàr-mhath airson fèin-dhìon airson nigheanan. Cumaidh cuid de na daoine sa chàr agad, eadhon ged nach cleachd thu iad.

Ur bhòt:

Faodaidh do ghuth a bhith na phrìomh inneal air a dhèanamh suas. Tha e an-còmhnaidh leatsa far a bheil thu. Faodaidh am facal gu tric buaidh a thoirt air stiùireadh an ionnsaigh no co-dhiù a bhith aige. Cleachd a leithid de sgil mar judo verbal. Tha faclan ann, abairtean, a thathar a 'moladh airson dragh, eagal no duilgheadas. Chan urrainnear an toirt a-steach an seo. Faodaidh seo a bhith na th 'ann an artaigil air leth. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu leughadh mun litreachas sònraichte seo.

Is e seo dìreach taghadh beag de rudan a dh'fhaodas tu a chleachdadh mar fèin-dhìon. Cha bhiodh e neo-ionnan liosta a h-uile roghainn a dh'fhaodadh a bhith agad. Chan eil fios aig duine sam bith dè a bhios ri fhaotainn dhut anns gach suidheachadh sònraichte. Gu dearbh, tha cuid de dhaoine air armachd nas fharsainge de bhuill-airm a dh'fhaodadh a bhith ann seach feadhainn eile. Coimhead air na rudan a tha mun cuairt ort le diofar shùilean. Coimhead air na nithean a tha faisg air làimh tro sheòrsa sgàil "armachd". Faighnich thu fhèin gu sònraichte, dè as urrainn dhut a dhèanamh den armachd èifeachdach seo? Ciamar a ghabhas seo a chleachdadh? Am bi an rud seo fìor èifeachdach? Ionnsaich measadh a dhèanamh ceart air na buill-airm a dh'fhaodadh a bhith san àrainneachd agad. A bhith comasach air smaoineachadh taobh a-muigh a 'bhogsa, a bhith a' smaoineachadh mar fhear a tha airson a dhìon fhèin agus a luchd-gràidh bho chreachadairean sòisealta. Tha armachd a dh'fhaodadh a bhith timcheall ort!