Tha na biotamain sin a 'cur ri chèile buaidh adhartach bith-eòlach air a' bhodhaig, agus tha na gorman-gorma nan luchd-cuideachaidh gnìomhach de na soithichean cridhe is fuil. Feed do chridhe le dòighean feumail airson slàinte a 'chuirp: gormairean rè seusan nan dearcan, agus cha toir taing bhuapa dhut a bhith a' feitheamh, a 'leagadh chaoraich air na h-uighean fiadhaich agus a thuiteas na cadal le siùcar pùdar - 2 mionaid.
Ann an corp fallain
Rè ùine gnìomhachd na Talmhainn, tha an damh agus an siostam dìonachd as so-leònte. Mar sin, bi faiceallach mu theodhachd bìdh agus dreach. Agus cleachd an cothrom as motha airson vitamain nàdarra ithe agus dòighean feumail airson slàinte a 'chuirp.
Cudromach agus feumail airson an anam: searbhag airgid airson slàinte, gorman airson an dachaigh, sacan airson lùth, craobhan gaoil airson bòidhchead, cuairtean.
Cuideachadh a-mach airson ceann-cinn (tròm sa cheann):
Fiù 's air saor-làithean an t-samhraidh, chan eil duine air a dhìon bho thinneas. Nuair a bhios e a 'nochdadh: gluais gu socair do mheanbh, an uairsin - le gluasadan sìmplidh a' toirt tlachd air gach meur gu cùramach airson 3 mionaidean; crois do ghàirdeanan thairis air do bhroilleach agus a 'milleadh nam puingean air uachdar aghaidh an uilinn còmhla ris an clàr-amais agad, meur meadhanach agus fàinne; Air mullach a 'chinn, cuir am meur-chlàr, meur meadhanach agus fàinne air an làimh dheis orra - na meòirichean ceudna air an làimh chlì; le corragan an dà làmh, brùth gu socair air a 'phuing gnìomhach air mullach a' chinn; deoch mint no tì le melissa.
Coisich sìos air slighean aoil
Às aonais an t-iongnadh meadhanach, blàthach feumail, tha e do-dhèanta an t-Iuchar a shamhlachadh le dòighean feumail airson slàinte a 'chuirp. Lorg an cothrom tron ùine seo gus coiseachd cho tric 's as urrainn air adhart air slighean aoil, a' gabhail tlachd à fàileadh blàth-aoil ùr. Tha na h-olaidhean riatanach sònraichte a th 'ann ann a' dèanamh cinnteach gu bheil buaidh chuideachail ann. Bidh na cuairtean sin a 'neartachadh dìon, a' lùghdachadh cunnart fuachd. Coinnich dath brèagha ann an aimsir teth aig meadhan-latha tron mhìos òg, tioram gu socair san t-sealladh - agus tì aoil fad fad bliadhna. Cunntadh ùine: a bhith deiseil airson coiseachd - 2 mhionaid.
An seun
Is e an ìre as fheumail a-nis na sgàilean airgid agus òr aodaich, oir cuidichidh lùth Metal a 'cumail thu a' cumail a 'chòmhdaich a-staigh.
Air a bheil "love-strings"
Bho chionn fhada, tha boireannaich air a bhith a 'lorg rùin bho easbhaidh agus chleachd iad dòighean feumail airson slàinte a' chuirp. B 'e lusan a bh' anns na luchd-cuideachaidh: lusan air an sgeadachadh agus spìosrach. Ach chan eil aon rèit ann airson gach fear. Cha bhith ach gràdh agus innleachdas mòr a 'cuideachadh le bhith a' tuigsinn dè na bòcan a tha a 'blasadh agus a' dèanamh nas fheàrr a tha thu ag iarraidh. Chan eil an t-eòlas sin furasta a thoirt seachad, ach tha e nas làidire na draoidheachd sam bith agus luach an oidhirp. Cunntadh ùine: actadh tòiseachaidh - 2 mhionaid.
Thin Matter
Tha an dàrna rionnag de ghalaran air Map of Flying Stars sa cheann a tuath. Ma tha thu a 'dol a-steach don taigh san roinn a tuath, feumaidh tu an dàrna rionnag a thionndadh le bonn de shia bonn. Bidh am figear sia agus am meatailt a 'cur an cèill lùth an dàrna rionnag.
Gabh an t-samhradh ann an sachet
Fasan air a 'bhocsa - bidh bagaichean blas, a tha air an cur am measg an nigheadaireachd no air an oidhche anns an leabaidh - uaireannan ag ath-nuadhachadh. Tha Iuchair Sultry na àm airson brùidean luibhean, a chleachdadh gus na fàilidhean feumail as t-samhradh a ghleidheadh fad na bliadhna.
Ann am poca beag de chotain bidh tu a 'dòrtadh doimhnean luibhean tioram le an t-àlainn as fheàrr leotha agus cuiridh e teann no casg air: bidh an samhradh gu tur a' fuireach anns an taigh agad. Cunntadh ùine: cuimhnich air làmhan aodach - 2 mionaid.
Fo mhullach an taighe
Dèan cinnteach gu bheil na còig fuinntean feng shui anns an taigh agad: Teine, Talamh, Meatailt, Uisge agus Craobh. Is e an dòigh as fhasa seo a dhèanamh le bhith a 'coimhead timcheall gach seòmar agus a' sgrùdadh a sgeama dath. Mura h-eil dathan sam bith gu leòr, dèan cinnteach gun cuir thu iad ris an taobh a-staigh agus nach bi eagal ort gun tèid a dhèanamh thairis air.
Dìon na ceallan neònach
Bho bhonn na sgoile tha fios aig a h-uile duine air an abairt mu cheallan neònach, nach gabh a thoirt air ais. Cuidichidh neartachadh an t-siostaim nèamhaidh a bhith ag òl de choille-uaine. Cruinnich mullaich flùraichean de mheuran cnuimhean le duilleagan, meileadh, tomhas 1h. l., dòrtadh uisge fuar bruich, còmhdach agus fàgail airson latha. Strain, blàth gu teòthachd gu math blàth, cuir mil agus liomaid gu blas. Tha an deoch mhìorbhaileach seo, a tha a 'toirt buaidh air ola riatanach agus eileamaidean ceimigeach iom-fhillte a tha ann an cnuimhean, a' togail an tlachd. Aireamh ùine: còcaireachd mil agus lemon - 2 mionaid.
Compurt inntinn
Ma sheasas tu nas trice ann an nàdur, faodaidh tu cumail suas ris na faireachdainnean feumail luachmhor seo airson an cleachdadh san àm ri teachd. Nochdaidh buaireadh lùth a-staigh na Talmhainn le lùth na Talmhainn fhèin ann an lùb air mìle leacan neo-riatanach. Cuidichidh gnìomhachdan aig a bheil lùth Metal, leithid eacarsaichean airson leasachadh fiosrachadh, cothromachadh air ais air ais.