Feartan cnoc
Mar sin, tha cnothan pecan a-muigh coltach ri chèile, air an aon làimh, an call hazel, air an taobh eile, toradh an ola. Cha b 'e cothrom gun d' fhuair iad dàrna ainm - "cnòthan-ola". Ma thèid an glanadh, bidh iad coltach ris a 'Ghreugais: dìreach an aon chruth a tha coltach ris an eanchainn. Uill, gus blas a chur air peansaichean cuideachd a 'toirt iomradh air cnothan-cnòthan. Ach tha iad tòrr nas buige agus nas tairgse.
Agus bho chnothan-cnòimhe tha eadar-dhealachadh eadar peacannan seach nach eil pàircean air an taobh a-staigh. Mar sin, tha e furasta faighinn bhon chreig, chan eil e searbh, coltach ri Greugais.
Bidh na feartan sin uile de pheansan gan dèanamh gu sònraichte. Air an t-slighe, tha peacaidhean eadar-dhealaichte bho chnothan eile agus an fhìrinn nach bi iad a 'toirt ionnsaigh orra le leòin mheasan cnòthan. Mar sin, tha cnothan pecan mì-shealbhach.
Agus chan urrainn dhaibh a bhith a 'ruith ach a-mhàin ma thèid an cumail glan.
Ma tha na pecans mar-thà aibach, chaidh an tiormachadh leis a h-uile riaghailt, cha bhi iad a-riamh a 'sruthadh, mar eisimpleir, cnothan-cnòthan. Tha blas milis milis aig pecaichean. Tha luchd-eòlais chnothan ag ràdh gu bheil blasad peacan nas ìsle na cnothan Brazil.
Tha an cnoc pecan cuibheasach a 'cuingealachadh an coimeas ris a' chnothan mòr. Ach tha aon fheart adhartach ann. Tha a cridhe aig an aon chuideam dìreach dà uair ann am meadhan a 'chnothan-cnòimh.
Feartan balla-nuadh
Tha na cnòthan sin iongantach maitheasach. Tha iad tòrr nas motha de chalaraidhean na cnòthan-craoibhe, tha tòrr siùcar ann. Cho fad air ais ri pecan, tha seachdad sa cheud sa cheud, còig-deug sa cheud de charbohydrates, deichnear de phròtaininean agus còig uisge.
Tha meacan beairteach ann am biotamain A, E agus B. Tha iad a 'gabhail a-steach àireamh mhòr de acidach folic, calcium, magnesium, sinc, fosfar agus potasium.
Mar eisimpleir, inbhich fireann (a 'ciallachadh duine de thogalach mòr) gu leòr gus ceithir cheud gram de chasan a chleachdadh gach latha. Cumaidh seo feum air a 'bhodhaig (le., Ceud sa cheud) ann an calraidhean agus beathachadh.
Tha craobhan pecan gu math beairteach ann an saoran monounsaturated. Tha iad cuideachd gamma-tocopherol. Is e stuth sònraichte a tha seo a tha a 'dìon phrotainnean agus geir bho ocsaídachadh.
Tha ola cungaidh-leigheis air ola a tha air a tharraing bho pheansan. Agus gheibh thu an ola leigheis seo ach le bhith a 'bruthadh fuar. Anns a 'chùis seo, tha e a' gleidheadh na stuthan feumail gu lèir. Tha an ola seo dathte buidhe, tha blas beag de chnothan ann, agus tha e coltach gur e olive a tha ann an blas. Tha a h-uile dad, cho luachmhor ris a 'chnà fhèin, ann an ola, ach ann an co-chòrdadh nas làidire. Tha e a 'toirt a-steach asidean geir, vitamain agus mèinnirean, fytosterols. Bidh iad a 'toirt piseach air obair a' chridhe agus na soithichean fuil, a 'lughdachadh ìrean colaistéarol, a' cur casg air a bhith a 'leasachadh atherosclerosis agus veins varicose, agus a' casg galar ischemic.
Tha ola pecan air a mholadh airson cleachdadh a-staigh agus a-muigh. Ma thèid a thoirt a-staigh, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh fuachd, a 'toirt às don cheann-cinnidh, a' toirt neart, a 'leasachadh biadh. A bharrachd air an sin, tha ola pecan na àite sàr-mhath airson geir riatanach dhaonna. Bidh na h-innealan aige a 'cuideachadh le bhith a' fàs aosta.
A thaobh seo, tha pecans, a bharrachd air an ola a gheibhear bhuapa, dìreach air an toirt air ais do dhaoine aosta agus daoine tinn. Bidh na stuthan a tha annta a 'neartachadh an siostam dìon, a' dìon nan ceallan.
Tha togalaichean pecan ola cnò, a tha air a chleachdadh gu gnìomhach ann an cosmetology. An toiseach, tha e air a mholadh airson duilgheadasan craicinn mar irritation, losgadh grèine, galaran fungach, bìdeagan bhiastagan, hematomas.
A thuilleadh air an sin, tha ola pecan gu math trang le masseurs. Agus chan ann le cothrom. Tha e, coltach ri ola sam bith eile, a 'dèanamh làn uisge a' chraicinn, a 'toirt seachad elasticity, ag ath-nuadhachadh cheallan agus ag ath-nuadhachadh iad. Tha e na phàirt de ghrunn stuthan cosmaideil a tha airson gach seòrsa craiceann. Ach san fharsaingeachd, tha cungaidhean stèidhichte air ola pecan freagarrach airson craiceann a tha a 'fàs gu math tioram.
Pecan ann an còcaireachd
Tha peansan gu math measail le mnathan-taighe. Bidh iad ag ithe amh agus friogais, air an tiormachadh airson stoc, air an cur ri biadh, pastaichean, air an cleachdadh ann a bhith a 'dèanamh deoch làidir.
Tha ola Pecan freagarrach airson gach seòrsa salad, biadh ròis, balgan-buachair. Bidh e a 'freagairt gu math leis a h-uile càes, biadh èisg agus feòil clach.
Gu fortanach, anns an Ruis chan eil pecans agus ìm a gheibhear bhuapa gan cleachdadh gu tric ann an còcaireachd. Anns na SA, às an aonais, chan e aon mhaighstir-sgoile. Tha pecan pie na phàirt riatanach de shaor-làithean sam bith.
Agus bho pheansaichean, faodaidh tu cofaidh sònraichte a chiùin le blas sònraichte. Tha e gu leòr gus na pònaichean cofaidh a mhilleadh còmhla ris a 'chnà, a chòcaireachd, a' toirt beagan fois, agus an uairsin cuir ris an earrann orains.
Air an t-slighe, gu ruige seo, thathas a 'fàs pheacadh chan ann a-mhàin anns na SA, ach cuideachd air costa na Mara Duibhe, ann an Astràilia agus Àisia.
Anns na margaidhean agus ann am bùithtean nan dùthchannan sin, faodaidh tu pecans fhaighinn gu furasta. Bidh iad air an reic an dara cuid air an slaodadh no ann an sligean. Is fheàrr ceannach cnothan neo-chrìochnaichte. Is e seo gealltanas nach tèid am blas a mhilleadh.
Ann an àite tioram, tha cnothan air an stòradh dìreach thairis air sia mìosan. Ma thèid an glanadh, bu chòir dhaibh a bhith air an reothadh. A dh 'aindeoin sin, is urrainn dha na cnothan a bhith a' fàs.
Ma dh'itheas tu pecan beag (ach gu tric) agus cuiribh biadh calorie àrd an àite, cuidichidh e gu luath le cuidhteas cus cuideim. Ach a 'cleachdadh chnothan còmhla ri feòil no bainne, bidh thu a' cur an cunnart gu bheil iad a 'goirteachadh gu luath, oir tha tòrr caloric na chnothan eile. Bidh an aon bhuaidh le mì-ghnàthachadh pheacannan.
Droch-dhìol
Ann am prionnsabal, chan eil còir sam bith ann a bhith a 'cleachdadh peansan, cho math ris an ola aice. Mura h-eil thu a 'toirt dragh air na stuthan a tha nam pàirt de chnothan, agus reamhrachd an ùir, faodaidh tu biadh a shàbhaladh gu sàbhailte.
Is e am prìomh rud coimhead ris a 'cheum. Na bi ag ithe barrachd air ceud gram de chnothan aig aon àm. Na dìochuimhnich gu bheil na cnothan sin glè caloric. Chan urrainn do bhodhaig iad a chuairteachadh, rud a thig gu bhith gan togail.