Bha biadh fa leth an-còmhnaidh a 'tarraing aire dhaoine. Tha iad a 'creidsinn gum bi e comasach dhaibh am figear fhèin atharrachadh gu luath, ma bhios iad "ag ithe ceart". A dh'aindeoin sin, tha cleachdadh air dearbhadh nach eil seo daonnan fìor. Uaireannan tha teagamhan fhathast a 'faighinn thairis air neach a tha airson a bheatha atharrachadh gu mòr.
Agus ma smaoinicheas tu mu dheidhinn, biadh daithead air leth - an e? Tha e coltach gum bi am beachd seo a 'nochdadh ann an iomadh co-fharpaiseach as fheàrr leotha a bhith ag atharrachadh an daithead aca a rèir nam molaidhean eadar-dhealaichte de leabhraichean agus irisean air sgàth an cus cuideim fhèin. Dè a th 'ann a leithid de "bhiadh eadar-dhealaichte"?
Tha biadh eadar-dhealaichte ...
Is e biadh eadar-dhealaichte an taghadh de bhuidhnean eadar-dhealaichte de stuthan a thèid an giùlan aig àm sònraichte. Is e an dòigh as sìmplidh agus practaigeach roinn "cruaidh". Mar eisimpleir, feòil no stuthan bainne, glasraich, measan agus mòran a bharrachd.
Mar sin, chan eil an daithead air a thogail air clàr-taice sònraichte. Chan eil duine a 'cuingealachadh an daithead fhèin, tha na stuthan feumail, na h-uile stuth-beatha agus biotamanan a' fuireach ann. Tha an fhìrinn seo nas cudromaiche, oir ann an cuid de chùisean tha casg air toraidhean sam bith a 'ciallachadh gu bheil lùghdachadh ann an dìonachd. Tha cleachdaidhean air dearbhadh gu bheil bàs dhaoine fa leth dìreach cunnartach airson slàinte dhaoine.
A 'biathadh eadar-dhealaichte mar bhiadh
Aig a 'chiad sealladh, chan eil biadh fa leth idir coltach ri daithead àbhaisteach. Bidh duine ag ithe na h-aon bhiadh, carson a bu chòir dha cuideam a chall? Bidh an roghainn ùine agus biadh ann fhèin a 'toirt buaidh cho-ionann. Bidh am fàs-bheairteas a 'sùileachadh biadh nas fheàrr agus aig an aon àm tha e a' toirt cothrom dha a bhith air a chuairteachadh iomadh uair nas luaithe.
Chan eil àite sam bith aig a 'chlàr-taice, ach tha an aon rud air a bheil cuingealachadh sònraichte againn. Mar eisimpleir, chan urrainn dha duine feòil ròsta fad an latha ithe. Fiù 's ma tha e airson biadh a ghabhail tlachdmhor, feumaidh iad eadar-theangachadh le glasraich no toradh.
Diathan no biadh eadar-dhealaichte?
A-nis tha e mar-thà comasach a ràdh le cinnt gu bheil biadh eadar-dhealaichte agus biadh eadar-dhealaichte co-ionann, ach dè a tha nas fheàrr a thaghadh? Tha e an urra ris an neach a thighinn gu co-dhùnadh. Tha e do-dhèanta ro-innseadh ciamar a ghiùlan seo no an t-eagal sin. Uaireannan feumaidh tu diofar roghainnean fheuchainn, gus cuideam a chall. Ged nach eil thu ag iarraidh an daithead agad atharrachadh, mar sin, uaireannan bu chòir dhut feuchainn ri buidhnean eadar-dhealaichte de stuthan a thogail na bhith a 'coimhead airson beagan de dheagh bhiadh.