Cò a tha na eòlaiche-inntinn?
Nuair a their iad "eòlaiche-inntinn", gu dearbh, is e "psychotherapist" a bhios a 'ciallachadh gu tric. "Is e an fhìrinn nach eil an saidhgeolaiche a 'leigheas, ach a-mhàin a' cuideachadh le bhith a 'tuigsinn an t-suidheachaidh shònraichte. Tha e na chòir aige a bhith a 'cumail barrachd air còig no sia coinneamhan. Às deidh na h-uiread de shiostaman inntinn iom-fhillte, thig a-steach. Feumaidh seo na sgilean agus na comasan speisealta nas adhartaiche. Tha an eòlaiche-inntinn an sàs ann a bhith a 'sgrùdadh dhuilgheadasan gu domhainn. Faodaidh eadar-obrachadh leis a bhith a 'mairsinn gu math fada: beagan mhìosan no eadhon bliadhnaichean.
Dè nì thu?
Chan eil fàilteachas aig an neach-inntinn ùr-nodha coltach ri sealladh air sùm eòlach air na filmichean Hollywood. Na biodh fios agad mu dheidhinn psychoanalytics teann agus na monologues fada, chan eil seo riatanach a 'toirt buaidh air obair shoirbheachail air fhèin. Gu dearbh, tha iad cumanta dìreach airson aon stiùireadh - psychoanalysis clasaigeach.
Bruidhinn agus ag èisteachd
Bidh faclan, no "eadar-obrachadh bhriathrach" (mar a chanas an psychotherapist), cudromach ann an Gestalt, leigheas eacarsaich, saidhgeòlas anailis Jungian, mion-sgrùdadh gnìomhachd agus psychoanalysis clasaigeach. Le speisealaiche anns na raointean sin, feumaidh tu coinneachadh aon uair no dhà san t-seachdain gus ceistean cudromach a dheasbad dhut. Bidh an conaltradh agad coltach ri còmhradh fada mu dheidhinn na pianail: gràdh mì-thoilichte, eagal a bhith a 'fàs nas sine, dàimhean duilich le do mhàthair, aislingean dona no eadhon slàinte do charactar. Faodaidh tu bruidhinn gu sàbhailte le speisealaiche a h-uile càil a tha a-nis a 'toirt dragh dhut. Ach ma thèid thu gu psychoanalyst clasaigeach, bi deiseil airson an sgeulachd agad gun èisdeachd e le aghaidh garbh. Air an taobh seo thathar den bheachd gu bheil e riatanach an astar eadar an leasaiche agus an neach-dèiligidh a ghleidheadh, gus nach cuir e bacadh air a 'cheann-uidhe bho bhith a' cuimseachadh air eòlasan a-staigh cho mòr 'sa ghabhas. Cuimhnich cuideachd: feumar obair nas fhaide a dhèanamh air psychoanalysis clasaigeach (chan eil an t-sreath a 'mealltainn: faodaidh psychoanalyst coiseachd airson deich bliadhna).
Tarraing, cluich
Ann an làimhseachadh ealain agus dòigh-obrach a tha stèidhichte air corp, tha obair air fèin air a bhrosnachadh le bhith a 'conaltradh ris an t-saoghal corporra. A 'dol tro leigheas ealain, tòisichidh tu a' sgoltadh bho plasticine, dannsa agus eadhon, is dòcha, cnocan sa bhogsa gainmhich. Anns a 'chùis seo, chan e a-mhàin gum bi an leasaiche a' coimhead air na h-oidhirpean agad bhon taobh a-muigh, ach cuideachd a bhith an sàs ann an obair a tha a 'leasachadh slàinte. Bidh seinneadairean-cluiche a 'cluich seallaidhean bho do bheatha, agus faodaidh cathraiche a bhith air a chluich mar phrìomh neach ann an dràma pearsanta (seann leannan no sean-seanmhair) (canar "cathair teth" ris a' chuirm). Ach, a dh 'aindeoin na cùise seo, bidh na mìneachaidhean gu math stoirmeil. Le dòigh-obrach le buidheann, chan eil an leasaiche a 'feuchainn ri astar corporra a chumail, agus mar sin ullaich airson do làmhan, dùin do shùilean agus a bhith sàmhach, a' coimhead air na faireachdainnean a-staigh. Nas coltaiche, bidh iad càirdeach ris a 'chiad cheanglaichean agad ri do mhàthair.
Mar a thuigeas tu cò a dh 'fheumas tu
Ma tha thu a 'bruidhinn nas fheàrr na an tarraing, chan eil seo a' ciallachadh gum feum thu modhan labhairt a thaghadh. Is dòcha, air a 'chaochladh, feumar sgilean a dhìth air chall. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn: tha na modhan bunaiteach ann an psychotherapy a 'toirt seachad toraidhean co-ionann. Tha, agus tha leasaichean fhèin a 'cleachdadh diofar dhòighean-obrach san obair aca, seach gu bheil iad airson do chuideachadh, agus chan ann a-mhàin a' cruinneachadh stuthan airson artaigilean saidheansail. Mar eisimpleir, faodaidh anailis gnìomhachd brath a ghabhail air psychodrama agus molaidhean a bhith a 'cluich prìomh ìomhaigh bho do bheatha le "cathair teth". Agus speisealaiche sam bith - iarr air a 'cheist: "Dè a tha thu a' faireachdainn a-nis, càite a bheil an mothachadh anns a 'bhodhaig?" Tha e tòrr nas cudromaiche nach eil an stiùireadh air a thaghadh, ach an leasaiche eòlach agus earbsach. "Ciamar a tha seo air a cho-dhùnadh? Chan eil e coltach gum bi deagh eòlaiche sa chiad sheisean a 'tòiseachadh ag obair le strì làidir. Is ann dìreach às deidh don earbsa a thighinn am follais, tha obair le dragh comasach ". Bidh sinn a 'taghadh neach-leigheis stèidhichte air co-fhaireachdainn: "Feumaidh miann, misneachd a bhith ann. Tha deagh leasaiche fallain, beairteach agus toilichte. Nuair a tha dotair mì-thoilichte le rudeigin sa bheatha, bidh e an uair sin a 'tuiteam sìos air an aon dhuilgheadas aig an neach-dèiligidh, no feuchainn ri a dhuilgheadasan fhuasgladh dha.
Dè a bhios tu a 'faireachdainn?
Leigidh tu mòran faireachdainnean eadar-dhealaichte, fàbharach agus chan eil mòran. Faodaidh an tlachd a bhith neo-mhuladach no brònach. Ach, ma tha thu a 'faighinn faireachdainnean garbh às deidh a' chiad sheisean, is fhiach a bhith air an rabhadh. A 'chiad turas chun an leasaiche: tha thu a' caoineadh. Tha seo nas buailtiche a bhith na chomharra air obair garbh. Chan eil an neach-leigheis a 'dèiligeadh ris an duilgheadas no a tha ag obair gu cruaidh. Ach, air an làimh eile, ma tha thu a 'faireachdainn nach eil dad a' tachairt an dèidh còig no seachd coinneamhan, tha e comasach gun deach an leasaiche a thaghadh gu ceàrr cuideachd. Is ann aig a 'chòigeamh no an t-siathamh coinneamh a dh' fhaodadh tu eòlas fhaighinn air faireachdainnean nas doimhne agus chan eil e daonnan a thaobh an leasaiche. Canar "gluasad" ris an seo. Mothaidhean agus faireachdainnean a bha uaireigin a 'faireachdainn airson mama, dad no daoine dlùth eile, a-nis bidh thu a' gluasad chun an leasaiche. Agus bidh e na sheòrsa de sgrìn air a bheil am film air a shealltainn mu dheidhinn.
Na tha an leasaichear a 'faireachdainn
Dh'fhaodadh gu bheil e cuideachd air faireachdainnean measgaichte - "countertransference." Is dòcha gun cuir thu cuimhne air cuideigin faisg air. Ach bu chòir dha, gu h-eadar-dhealaichte riut fhèin, na làn eòlasan a tha a 'tighinn am bàrr a thoirt gu buil. Is e an duilgheadas a tha ann gum feum speisealaiche fuireach aig astar sònraichte bhuaibh fhèin agus na cuir stad air a chuid faireachdainnean fhèin. Ann an psychotherapy, is e an rud as cudromaiche a bhith a 'cruthachadh beatha shàbhailte agus aig an aon àm beatha làn spàs. Lean na riaghailtean duilich seo air an leasaiche a chuidicheas luchd-cuideachaidh stiùiridh (luchd-leigheis nas eòlaiche) leis a bheil cùisean duilich bho chleachdadh air an làimhseachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh e daonnan ath-leughadh "Còd Beusach an Neach-leigheis" (bòid Hippocratic airson psychotherapists), far a bheil, mar eisimpleir, casg air "beachdan dùbailte", is e sin, gràdh no càirdeas taobh a-muigh a 'chaibineat.
Riaghailtean Gluasad
Na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd. Às deidh na h-uile, chan eil cùram agad a bheil cead aig a 'lannsair agus na h-ionnstramaidean a dhì-ghalarachadh. Agus an seo chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn galar-aoilidh, ach mu dheidhinn a' cheann, nach urrainn dhut a thoirt air falbh ma tha duilgheadas ann. Seo beagan rudan a bu chòir fios a bhith agad mu do leasaichear.
Foghlam:
Feumaidh dà neach-oideachaidh dà fhoghlam. Tha aon dhiubh bunaiteach (inntinn-inntinn no saidhgeòlas ann an speisealachd, socio-eòlas agus eòlas air a cheadachadh airson cuid de raointean), tha an dàrna fear sònraichte, taobh a-staigh frèam aon de na modhan psychotherapy. Bu chòir don dàrna tè a bhith a 'gabhail a-steach teòiridh chan ann a-mhàin, ach cuideachd uairean de chleachdadh.
Cùmhnant leigheis
Aig a 'chiad cho-chomhairle feumaidh an neach-leigheis mìneachadh dè a chosgas e, dè na dòighean a bhios e a' cleachdadh, dè cho fada 'sa tha an seisean agus dè cho fada' sa mhaireas an leigheas. Agus feumaidh e cuideachd bruidhinn riut na duilgheadasan a th 'agad mu dheireadh a bhith a' tighinn agus cuirear crìoch air coinneamhan. An riaghailt àbhaisteach: rabhadh a thoirt mun deidhinn nas fhaide na latha. Mar fhreagairt do cheist mu chosgais a 'cho-chomhairleachaidh chan fhaod aithrisean mar: "Agus dè a bhiodh tu ag iarraidh? Bidh sinn ag aontachadh! ». Gèilleadh ris an fhrèam proifeasanta. Gus a thuigsinn mura bheil an leasaiche a 'dol thairis air na crìochan agad, faighnich na ceistean a leanas thu fhèin. A bheil e fadalach airson cuirmean, a bheil e gan cumail aig a 'mhionaid mu dheireadh? Na cuir thu a 'faireachdainn gu bheil an leasaichear a' bruidhinn cus mu euslaintich eile? A bheil e a 'feuchainn ri dàimhean eile a dhèanamh leat fhèin agus do luchd-dèiligidh eile taobh a-muigh a' chaibineat?
Correctness
Cha bu chòir dhut a bhith mothachail gu bheil thu a 'dol ro luath. Tha daoine a tha dèidheil air leigheas brosnachail, ach chan eil e riatanach: chan fheum thu cumail ort. Mar sin, ma bheir an neach-leigheis beachdan àicheil, gu h-àraid nuair a bhios tu a 'sgrùdadh shuidheachaidhean duilich dhut, rudeigin mar: "Dè tha thu a' caoineadh? Feumaidh tu uallach a ghabhail: cha deach bualadh ort, bha thu a 'bualadh ort fhèin, "tha e nas fheàrr gun a bhith a' dèiligeadh ri leithid de speisealaiche.
Eòlas Proifeiseanta
Nas fheàrr na dhà no trì bliadhna. Ma dh'innseas neach dhut le moit gu bheil eòlas "dà bhliadhna" aige, is fhiach smaoinich air a fhreagarrachd. Faodaidh tu ceistean a bharrachd a chur a-mach a bheil e air a bhith ag obair le cùisean mar thu fhèin mar-thà.
An làthair neach-stiùiridh agus a bhith a 'toirt seachad leigheas pearsanta
Faighnich don leasaiche ma tha e a 'tadhal air an neach-stiùiridh. Faighnich an tug e grèim air fhèin. Is fhiach smaoinich air co-dhiù a bu chòir dhut cumail a 'conaltradh, ma bheir e seachad mar fhreagairt do cheist rudeigin mar "leigheas a' cur bacadh air neo-dhìomhaireachd na h-obrach." Airson cuid de raointean, leithid psychoanalysis, tha àireamh àraid de dh'uairean de psychotherapy èigneachail.
Sàr-psychoanalyst
Faodar a ràdh mar sin a-mhàin an dèidh 300 uair a thìde de leigheas pearsanta. Airson Jungians, tha am bàr beagan nas ìsle na -250 uair a thìde, bho na Gestaltists ach tha 240 a dhìth.
A 'faireachdainn fhèin
Feuch ri beagan cheistean a fhreagairt gu onarach. A bheil thu airson conaltradh ris an neach seo ma choinnicheas tu ris ann an companaidh coitcheann? Am biodh e cumanta? A bheil thu ann na gluasadan aghaidh, gluasadan, dòigh èideadh. Ach chan eil thu fhathast a 'dol gu fear a dh' adhbharaich casg làidir. Ma tha còig no sia coinneamhan air a dhol seachad, agus gu bheil thu gu tur mì-fheumail, tha e coltach nach eil conaltradh ann. Ach cuimhnich, ma cho-dhùineas tu pàirt a ghabhail leis an speisealaiche seo, bu chòir dhut seisean stad a chumail, far am bi thu a 'toirt a-steach toraidhean obair-sgioba - agus bheir an leasaiche gu cinnteach co-obraiche dhut.