Tha fuaim ag adhbhrachadh sgìth nas lugha, lùghdachadh gnìomhachd inntinn, lèirsinn le duilgheadas, neuroses, agus galaran cardiovascular. Bho cus fuaim, tha am bacaidhean dìonail a 'lùghdachadh agus tha tricead galaran a' meudachadh gu mòr; meudachadh irioslachd. Tha beachdan a 'sealltainn gu bheil àireamh iomlan àireamh an t-sluaigh ann an sgìrean bailteil fuaimneach nas trice na tha e sàmhach. Tha e air a stèidheachadh gu bheil fuaim mar fhactar àrainneachd a 'leantainn gu 15% de gach galair dreuchdail. Agus tha truailleadh fuaim an làthair chan ann a-mhàin air an t-sràid, ann an còmhdhail poblach, aig an obair, ach cuideachd aig an taigh.
Dè a chluinneas tu?
Mar as trice tha na fuaimean nàdarra nàdarra measail agus feumail. An dèidh dhi fèin a bhith na nàdar fhèin, tha an neach fhèin air a bhith air an toirt air falbh bho na taighean-còmhnaidh agus tha e air a chuairteachadh le teicneòlas fuaim. Tha stòran fuaim anns a 'bhaile mhòr gu math eadar-dhealaichte. Is e còmhdhail a 'phrìomh fhear, a tha a' dèanamh 60-80% de gach fuaim. Tha luchd-còmhnaidh thaighean ri prìomh rathaidean mòra bailteil a 'faighinn a-steach chan e a-mhàin buaidh mhath. Air sgàth trafaig (a 'gabhail a-steach an metro), tha crìonadh de thogalaichean, a' dòrtadh togalaichean. Tha e inntinneach gum faod neach a bhith a 'faireachdainn mì-chofhurtail, a' tuiteam a-steach gu socair ann an duilgheadas a bhith a 'fàs cleachdte ris an fhuaim leantainneach. A 'sàbhaladh a' bhaile, bidh e a 'tachairt, chan urrainn dhut cadal airson ùine mhòr. Ciùin. Gu math sàmhach ... Bidh sinn a 'cluinntinn mòran a bharrachd na tha sinn a' smaoineachadh. Chaidh a 'chiad àbhaist slànachaidh de luchd-fuaim a bha ceadaichte san dùthaich againn a leasachadh leis an Institiùd Sgrùdaidh Saidheansail aig Moscow air ainmeachadh às dèidh F.F. Èirisman agus air aontachadh le Ministreachd Slàinte na Ruis ann an 2002. Tha riaghailtean sàbhailteachd an ìre fuaim a tha ceadaichte ann am fearann micrìonaidean, ann an riochdachadh, a bharrachd air togalaichean poblach agus còmhnaidheach, air an riaghladh le riaghailtean is riaghailtean a thogail. A thuilleadh air an sin, tha Ìre Stàite ann airson carbadan, uidheam innleadaireachd, innealan taigheadais, a 'stèidheachadh riatanasan slàinteil airson a bhith a' solarachadh comhfhurtachd acoustic. Tha an ìre fuaim a 'meas ann an decibels (dB). Thathar cuideachd a 'toirt aire don raon (tricead). Tha coltas gu bheil fuaim fuaime àrd nas àirde na feadhainn nach eil cho tric aig an aon neart.
Gu neo-eisimeileach
Mu dheidhinn sin, gus dad a luchdachadh sìos cluasan fhèin, tha e comasach cùram a ghabhail agus fhèin. Faodar fuaim bhon taobh a-muigh (sràide) a dhaingneachadh le uinneagan ùr-nodha le uinneagan le glainne dùbailte. Bho fhuaim a-staigh, thèid bratanan a shàbhaladh air an làr agus air ballachan (mura h-eil daoine a tha a 'fulang aillseadaidh san taigh). Pìob plasta cipseanach a dh'fhaodadh a bhith na bhriseadh faisg air balla nan nàbaidhean. Faodaidh tu tagradh a dhèanamh gu seirbheisean sònraichte (Ionadan Glèidhteachais Slàintealachd agus Slàintealachd sgìreil agus militia àrainneachdail) ann an cùisean nuair a tha iad a 'fuireach a' toirt buaidh air, mar eisimpleir, obair togail oidhche a tha faisg air làimh. Uill, ma bhios nàbaidhean a 'dèanamh fuaim, nì thu co-dhùnadh fhèin. Ach tha e nas fheàrr - às dèidh deasbaireachd sìthe tòiseachaidh. Agus, feuch nach dèan thu dearmad air slàinte dhaoine eile.
Na tha ri dhèanamh
Tha ceumannan gus casg a chur air truailleadh fuaim, gu dearbh, air an toirt gu buil. Airson truailleadh fuaime a lùghdachadh cuingealaichte ri trafaig bathair (ann am Moscow - bho 2003), tha trafaig bathair air an oidhche, tha an tram-tram air a thoirt air falbh. Tha grunn cheuman leasachaidh bailteil an latha an-diugh a tha ag amas air cuingealachadh fuaim.
• Toirt air falbh (ma ghabhas e dèanamh) de thogalaichean còmhnaidh (togalaichean ùra) bho rathad sràidean.
• Cruthan-tìre agus cruthachadh sònan neo-ghiùlain no luchd-coiseachd.
• Ann an làthaireachd earrannan de rèile taobh a-staigh a 'bhaile, tha sgàilean sònraichte air an togail gus ìre fuaim (garaidsean, taighean-bathair, msaa) a lùghdachadh.
• Ann an suidheachaidhean easbhaidh de raointean ann an leasachadh bailteil, tha cleachdadh thaighean sgrion fuaim a 'toirt dìon èifeachdach an aghaidh fuaim trafaig. Ann an leithid de thaighean, tha na seòmraichean beò agus cadail a 'coimhead air na h-uinneagan mu choinneamh stòr an fhuaim.