Cinnamon le mil airson call cuideam: reasabaidhean airson biadh

Tha e iongantach dè na buannachdan a bheir an corp le bhith a 'cleachdadh spìosraidhean gu ceart. Agus tha sinn a 'bruidhinn chan ann a-mhàin mu dheidhinn a' phiobar agus an iolaire againn, a chuidicheas gus dìon a neartachadh, ach cuideachd mu spìosraidhean nas iom-fhillte, gu h-àraid mu cinnamon. Bidh sinn a 'cleachdadh an spìosraidh seo ann an caochladh chaiseagan agus milseagan, rud a tha gu tur ceàrr. Is e an fhìrinn gu bheil comas àraid aige gus pròiseas siùcar a dhèanamh sa bhodhaig agus a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh metabolism. Mar sin, is fheàrr le bunan le cainam a bhith a 'cur an àite biadh nas fheumail le bhith a' cur ris an spìosraid fraochrach seo. Agus an seo mar a gheibh thu a-mach às an artaigil againn.

Rèit airson cuideam a chall: cainam le mil

Gus cuidhteas no dhà notaichean a bharrachd agus gun a bhith a 'dèanamh cron air do shlàinte, feumaidh tu taghadh daithead a thoirt gu cùramach agus cuiridh e còmhla e le gnìomhachd chorporra. Cuideachd, mar dhòigh a bharrachd gus am metabolism "a sgaoileadh", faodaidh tu deoch a chleachdadh stèidhichte air cinnamon agus mil. Ach cuimhnich gu bheil grunn dhuilgheadasan aig cinn-cainne agus tha e nas fheàrr an aire a thoirt dhaibh mus tòisich thu ag òl an cocktail mhìorbhaileach seo. Mar sin, bidh sinn a 'call cuideam ceart agus na dì-chuimhnich sùil a chumail air ar mathas.

Gus deoch ullachadh bho chonnamhan le mil feumaidh tu:

• mil nàdarra - 2 chup.
• pùdar-cinnamon - 1 cp.
• uisge - 1 l

Dòigh deasachaidh

1. Tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt an siùma ann am maidean agus a mhilleadh ann an grinder cofaidh. Tha cinnamon ann am pocannan freagarrach cuideachd, ach tha cunnart ann gum biodh an neach-dèanamh a 'cleachdadh stuthan amh truagh agus a bharrachd air an dèanamh le flùr.
2. Mealaich is mil-cainne ann an cruth co-sheòrsach.
3. Toirmeasg air a dhèanamh de shìn-meala le uisge blàth. Thoir don deoch seasamh airson dhà uair a thìde.

Gabhaibh cho cocktail a tha a 'sgoltadh air falbh le aon ghlainne a dh' fheumas tu airson leth uair a thìde ro bhiadh 3 tursan san latha. Taobh a-staigh beagan sheachdainean, bidh a 'chiad toradh adhartach ri fhaicinn.

Rèite airson call cuideim: a 'fighe le siùm agus mil

Tha an reasabaidh seo airson call cuideam gu math blasda agus faodaidh e an snack eadar na prìomh bhiadh a chur an àite gu furasta.

Airson còcaireachd feumaidh tu:

• cfir bheag ìosal - 0,5 l
• cinnamon - 0,5 crom.
• mil nàdarra - 1 cup.
• Piobar ruadh - 1 pinch

Dòigh deasachaidh

1. Measgachadh mil, cainam agus piobar.
2. Cuir ris a 'mheasgachadh mar thoradh air sin ann an còcair saill ìseal agus measgachadh gu math le inneal-bogsa.
3. Deoch airson call cuideam - deiseil!

Bu chòir a bhith air a òl anns a 'mhadainn às deidh do thràth-maidne, oir tha e a' cur suas an metabolism tron ​​latha.

Cur a-mach cinnamon le mil: masg airson amar agus sauna

A bharrachd air a bhith ag ithe, bidh cainnean agus mil air an cleachdadh airson masg-scrubs, a chuidicheas anns an t-strì an aghaidh cellulite. Gus an leithid de masg ullachadh feumaidh tu a mheasgachadh ann an cuibhreannan co-ionann mil is cainneam. Bu chòir dhut caochladh mòr coimeasach fhaighinn, a bu chòir a chur an sàs ann an ceàrnaidhean duilich le gluasad tubaist aotrom beagan mhionaidean mus tadhail thu air an t-sauna. An dèidh an amar, feumar am masgan cain-mil a bhith air a nighe le uisge blàth.