Tha zinc na eileamaid draoidheil, agus tha na boireannaich neo-àbhaisteach air a bhith air am meas le boireannaich air feadh an t-saoghail fad iomadh bliadhna. Bidh sinne a 'dèanamh ar falt fallain, tiugh is sgiathach, agus tha do chraiceann rèidh agus breagha. A thaobh dè an zinc a tha a dhìth anns a 'chorp daonna agus thèid a dheasbad gu h-ìosal.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha sinne a 'cluich gu mòr anns a' ghnìomhachas càirdeil. Bha an t-èifeachd buannachdail aige air coltas a 'chraicich agus na falt air a mhealladh leis na luchd-dèanaimh cudthromaiche as motha san t-saoghal. Tha a 'mhòr-chuid de na h-ainmean aca a' gabhail a-steach sinc agus na h-ainmean aca.
Is e sinc an dàrna meanbhrann as cudromaiche a th 'ann an corp an duine (an dèidh iarainn). Tha aon, eadhon an cealla as lugha, a 'faireachdainn gu bheil feum air zinc airson sgaoileadh ceart cumhachd, agus tha an obair de 300 enzymes air a riaghladh leis an eileamaid chudromach seo. Tha zinc air a lorg anns a h-uile ceallan, gu h-àraid ann an ceallan nan sùilean, an grùthan, an eanchainn, na fèithean agus na gineal-ghun. Tha sinne gu tur a 'daingneachadh a' mhìneachaidh de "eileamaid iongantach", a tha airidh air aire shònraichte.
Eachdraidh sinc ann an leigheas agus cosmetology
Fhuair an sinc Sìonach a-mach mar eileamaid ann an 1500 RC. An uairsin dh'fhàs na boireannaich Sìneach mothachail air na buaidhean buannachdail a bha aig an eileamaid seo air an aghaidh agus air a 'bhodhaig. Ann an seann Shìona, chaidh a 'mheasgachadh "mìorbhuileach" a chruthachadh an toiseach, agus chaidh a lorg le bhith a' briseadh neamhnaidean. Bha sinc ann am meudan mòra, a thug coltas fallain don chraiceann agus sgeadachadh sònraichte. Bha pùdar do neamhnaid tioram air a chleachdadh airson adhbharan cudthromach ann an leithid de choltais mar sgàilean sùla, sguabadh, liosgain, msaa. Gu ruige seo, tha mòran chompanaidhean cosmetology a 'cleachdadh earrannan neamhnaidean nan cuid stuthan.
Is e bainne gobhar a th 'ann an seann stòr eile de sinc, ris an aithnichear an duine. Bhiodh eadhon banrigh na h-Èipheit Cleopatra gu cunbhalach a 'gabhail snàmh le bainne gobhair. Tha am modh-obrach seo fhathast na chomharra air bòidhchead sìorraidh.
Anns an Roinn Eòrpa, thàinig naidheachdan mu fheartan mìorbhaileach sinc nas fhaide air adhart, dìreach san ochdamh linn deug, gu h-àraid, ann an 1746. An uairsin thug Andreas Margrave fa-near airson a 'chiad uair gu bheil sinne a' toirt buaidh mhòr air an t-suidheachadh craiceann agus falt air an dòigh as fheàrr. Thug e cunntas mionaideach air a 'mhion-samhail de sinc. Ann an 1869 dhearbh an neach-saidheans Rualin Frangach gu bheil àite cudromach aig sinc ann am fàs àbhaisteach daonna. Bhon uairsin, mar thoradh air grunn sgrùdaidhean, chaidh a dhearbhadh gu bheil buaidh mhòr aig sinc air slàinte agus bòidhchead corp an duine.
Blas agus fàileadh
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil sinc a 'cuideachadh gus obair roinnean nan eanchainn a chur an gnìomh, a tha an urra ri bhith a' giollachd fiosrachadh air blasan agus aoibhneas. Tha treubhan ann an obair nam faireachdainnean sin nas trice co-cheangailte ri easbhaidh de sinc anns a 'bhodhaig. Mar sin, tha daoine a tha a 'fulang le mì-rian blas, agus eadhon anorexia, air an làimhseachadh le cuirp leigheis le sinc. Thathas cuideachd a 'coimhead ri daithead sònraichte, a' gabhail a-steach stuthan a tha beairteach anns an eileamaid seo.
Cuimhne
Tha zinc an làthair ann an cuid de na h-eanchainnean a tha an urra ri cruthachadh cuimhne. Le bhith a 'toirt a-steach e don daithead nuair a bhios e ag eadar-obrachadh le ceimigean eile a tha ann mar-thà anns an eanchainn, bidh e a' brosnachadh sgaoileadh impulses mothachail, a tha a 'ciallachadh gu bheil nas àirde na inntinn inntinn. Sheall sgrùdadh ann an Texas gu robh boireannaich aig nach robh sinc gu leòr anns na cuirp aca an ìre mhath truagh mar chuimhneachan.
An siostam dìon
Tha zinc na eileamaid a bhrosnaicheas an siostam dìon agus a 'cur ri dìon an corp. Air an adhbhar seo, is e sinc, còmhla ri vitimal C, cuideigin neach anns an t-sabaid an aghaidh fuachd agus cnatan mòr. Sna tùs ìrean, faodaidh sinc lùghdachadh comharran fuachd.
Eyes
Tha zinc a 'cluich pàirt chudromach ann an obrachadh ceart an retina, agus gu h-àraidh am meadhan pàirt - am macula. Is e seo toradh an eadar-obrachadh de sinc leis na vitamain as cudromaiche, a tha a 'toirt taic don cho-chòrdadh as fheàrr a th' aige ann am fala agus fighe an corp. Gus faighinn cuidhteas de ghalaran leithid duilgheadasan sùla, mar eisimpleir, feumaidh tu dìreach 30 mg a ghabhail. sinc gach latha airson mìos.
Leathar
A bharrachd air na buaidhean buannachdail air ar slàinte, is e "mineral beauty" an t-ainm a th 'air sinne cuideachd. Bidh e a' leasachadh coltas agus dath a 'chraicinn, agus cuideachd bidh e a' gabhail pàirt ann a bhith a 'giollachd searbhagan saillte a bheir buaidh air a' phròiseas ath-nuadhachaidh. A bharrachd air sin, tha sinc a 'riaghladh cruthachadh sebum anns a' chraiceann, rud a tha ga dhèanamh mar aon de na prìomh phàirtean de chrann-uidheam maise. Is e buaidh zinc air an t-siostam dìon a bhith a 'gleidheadh barrachd neart agus slàinte, agus cuideachd a' bacadh cruthachadh radicals an-asgaidh.
Nails
Gus measadh a bheil co-dhiù gu leòr aig do bhodhaig, coimhead dìreach air do làmhan. Cuiridh suidheachadh nan uillidhean seo gu dìreach riut. Tha feum air zinc airson synthesis phròtain iomchaidh, agus, mar thoradh air sin, fàs ceart air figheagan, a 'gabhail a-steach tairn. Ma tha na h-ìnean lag agus breagach - tha seo a 'ciallachadh gum feum thu an daithead agad atharrachadh agus na h-ullachaidhean a tha beairteach ann an zinc a chleachdadh.
Gruaige
Is e sinc aon de na rudan as cudromaiche, còmhla ri iarann, microelements riatanach airson fàs fuilt. Tha a dhìth a 'toirt buaidh mhòr air an fhàs agus an coltas. Faodar fiù 's call falt a chasg le bhith a' cleachdadh àrdachadh cunbhalach de sholarachaidhean zinc agus a 'cumail biadh zinc.
Diet
Bidh astar tinneas beatha gar cuideachadh a 'toirt dhuinn biadh uaireannan nach eil a' coinneachadh ri feumalachdan a 'chuirp ann an sinc. Ach, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gur e beathachadh ceart prìomh thùs an eileamaid seo. Tha sinc beartach nan eisirean - tha 10 tursan nas motha dhiubh ann an stòr sam bith eile. Tha mòran nas lugha de zinc air a lorg ann an glasraich, agus mar sin bu chòir do luchd-glasraich aire shònraichte a thoirt do bhith a 'taghadh daithead a tha beairteach ann an càes, uighean, aran cruithneachd gu lèir, agus eadhon a' beachdachadh air a bhith a 'gabhail ullachaidhean sinc a bharrachd.
Bhathar a 'gabhail a-steach zinc:
* Eisirean,
* Aodach,
* Champagne,
* Maorach
* Feòil,
* Caiseagan cruaidh
* Iasg,
* Aran bho chruithneachd iomlan,
* Uighean
* Legumes,
* Síolta pincain,
* Bainne bochd geir,
* Mustard mòr-ghràin.
Fìrinn inntinneach mu shinc
* Tha sinc air a lorg anns gach ceallan den chorp daonna, gu h-àraidh, ann an ceallan nan sùilean, an grùthan, an eanchainn, na fèithean agus na gineal-ghinealaich.
* Tha timcheall air 2.5 gram de sinc anns a 'chorp daonna, a tha faisg air 20 uair nas motha na a' chuid as motha de eileamaidean lorg eile, ach a-mhàin airson iarann.
* Is e 15 mg an riatanas làitheil airson sinc de dhuine fallain. Airson boireannaich a tha trom le leanabh, tha an dòs a 'meudachadh 100% agus tha e 30 mg.
* Is e an corp a tha air a shùrachadh nas fheàrr leis a 'bhodhaig an deidh dha dùnadh air stamag falamh.
* Nuair a bhios iad a 'sweating, bidh an corp a' call 3 mg. sinc gach latha.
Anns an ùine againn, chan eil eòlaichean air a 'cheist a thaobh carson a tha feum air sinc airson corp an duine. Tha ionadan iongantach de sinc a 'faighinn meas chan ann a-mhàin le ionadan meidigeach, ach cuideachd le companaidhean cosmetology agus eadhon le eòlaichean cucair. Air feadh an t-saoghail tha taighean-bìdh a 'tabhann clàr-taice beairteach zinc dha luchd-ceannach. Tha seòmraichean cosmetology a 'tairgsinn mhodhan stèidhichte air sinc. Agus tha a 'mhòr-chuid de stuth-cadail airson cùram craicinn, falt, fiaclan agus tairnsean zinc anns an riochdachadh aca. Tha e gu math do-dhèanta an luach a th 'ann airson an organsa a thoirt seachad.