Bidh a h-uile nighean a 'bruadar gu bhith cho bòidheach. Nach eil e snog nuair a bhios luchd-siubhail a 'toirt aire dhut, a bheil gràdh aig daoine dèidheil orra, agus gu bheil fir a' dèanamh coimeas. Chan eil seo ach uaireannan ach bruadar, ach faodar a h-uile bruadar eadar-theangachadh gu fìrinneach. Gus tòiseachadh, is fhiach beachdachadh air nach eil thu cofhurtail leis a 'choltas agad? Faodar mòran dhuilgheadasan a rèiteachadh gun eadar-theangachadh, stìnearan agus salonan bòidhchead. Is e corp bhrèagha le deagh ghleus a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' toirt aire dha an toiseach.
Chan eil mòran dhaoine àlainn nar saoghal. An fheadhainn a tha brèagha le nàdar, tha bòidhchead air leth aca ... Tha mòran dhaoine a 'coimhead gu math tarraingeach. Is dòcha nach bi iad foirfe, ach tha rudeigin sònraichte aca, nach eil ann an cuid eile, agus gu tric bidh an "rudeigin" seo a 'tàladh feadhainn eile dha. Is dòcha nach bi thu gu math brèagha, ach feumaidh tu coimhead dìreach snog agus sgiobalta. Na feuch ri bhith coltach - an dàrna cuid rionnag no modail agus boireannach brèagha. Feumaidh tu nochdadh dè tha annad fhèin, oir faodaidh e a bhith fada nas fheàrr. Thoir seachad do chomas.
Coimhead glè mhath.
Gus a bhith a 'coimhead gu math, bidh corp àlainn agad, chan eil e riatanach cuideachadh a thoirt do luchd-stòiridh, lannsairean, tòrr airgid agus mar sin air adhart. Is iad seo uile ach dìreach leisgeas gun bheachd. Feumar cuidhteas dhiubh. Dè tha a 'cur casg oirnn bho bhith a' faighinn corp le deagh dhealbh agus a 'coimhead tlachdmhor? Is e as coltaiche gur e gainnead agus mì-thèarainteachd a th 'ann.
Tha nighean daonnan a-riamh a 'seasamh a-mach airson a coltas. Anns a 'chùis seo, chan fheum e bhith gu math brèagha le nàdur, bu chòir gum biodh e deatamach. Anns a h-uile càil bu chòir coimhead air falt glan bòidheach, craiceann tairgse, a bhith a 'nochdadh anns na sùilean, stoidhle sònraichte a tha ga dhèanamh tarraingeach. Tha i foirfe anns gach nì.
Dè a nì thu airson coimhead gu math?
Gus seo a choileanadh, cuir amas air dòigh a choileanas tu. Gus corp a tha gu math breagha agus brèagha a bhith agad, bidh feum agad air mòran neart, foighidinn agus 's dòcha gu bheil thu neònach! Obraich thu fhèin a h-uile latha, thoir thu fhèin dà uair sa latha. Na bi ag ràdh nach eil ùine gu leòr agad. Tha an t-àm ann an-còmhnaidh, ma thèid an toirt gu ceart. Gus am feum a choileanadh, tha e gu leòr airson na dòighean sin a chleachdadh.
Beachdan, gus am feum a choileanadh.
Gus coimhead math, thoir ùine dhut fhèin do leannan gach latha. Chan eil ea 'toirt mòran ùine. Tagh mu uair a thìde sa mhadainn, agus uair san fheasgar. Bidh seo gu leòr gus na tha thu ag iarraidh a choileanadh. Dèan eacarsaichean gach madainn. Tha e gu math feumach air eacarsaich.
Tha a h-uile nighean fìor bhòidheach. Bu chòir gum biodh cleanser ann an-còmhnaidh airson a bhith a 'toirt air falbh cuibhle, tonic airson an aodainn, lusan airson a' chuirp, diofar sheòrsaichean spiorad agus mòran de choltais eile. Na dìochuimhnich sùil a thoirt air do choltas a h-uile latha. Mus tèid thu dhan leabaidh, dèan cinnteach gun cleachd thu aghaidh an togalaich a tha thu a 'cur a-steach, a' dèanamh diofar dhrogaichean, badannan airson an aghaidh, agus airson a 'chraicinn air a' bhodhaig. An dèidh dhut bath no nighe a ghabhail, an-còmhnaidh cuir a-steach an corp de uamhan maothachaidh no cuthach agus lotions. Tha e gu math feumail airson do chraiceann.
Na dì-chuimhnich mun fhalt. Feumaidh iad cuideachd cùram agus cùram. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh shampoo, balm, diofar masg maothachaidh. Gu nàdarra, feumaidh tu coimhead às do leth fhèin, agus do fhalt, a h-uile latha. Cho beag 'sa ghabhas, cleachd fenami agus ployka, gus nach cuir iad an fhuilt gu tur.
Air na làmhan agus na tairnnean cuideachd, cha bu chòir a dhìochuimhneachadh, bu chòir dhaibh daonnan a bhith glan agus glic. Bu chòir daonnan brèagha, craiceann mealabhlan bog, daonnan a bhith aig a 'char as fhaide. Nuair a bhios thu a 'dol a-steach don t-sràid, dèan cinnteach gun cleachd thu còisireachd, ach na cuir thairis e.
Bu chòir do dhealbh a bhith glic. Cha bu chòir a bhith follaiseach. Tagh sgeadachaidhean de shades gu do stoidhle, aodach. Airson gach cùis, cleachd co-dhunadh sònraichte.
Tha a stoidhle fhèin aig gach nighean. 'S dòcha nach tuig thu e, ach tha e fìor. Ach chan ann airson a h-uile duine tha an stoidhle seo chic, tha duilgheadasan aig mòran le stoidhle. Tha seo uile a 'tighinn bhon fhìrinn gu bheil sinn a' ceannach a h-uile càil a tha sinn a 'còrdadh, ge bith a bheil e freagarrach dhuinn idir. Ciamar a bheir sinn sùil air?
Nuair a cheannaicheas tu rud ùr, bu chòir dhut smaoineachadh air dè dìreach a chosgas tu e, agus am bi e freagarrach dhut.
Feuch daonnan a bhith a 'coimhead air stoidhle dhaoine eile, agus feuch ri cumail ris. Faodaidh tu eisimpleir a thoirt bho dhaoine ainmeil, bho eòlaichean, bho charaidean. Ach na bi air a thoirt air falbh leis cuideachd.
Bho do stoidhle, feumaidh coltas a bhith an urra. Is e seo a phrìomh phàirt cuideachd, a dh'fheumas a bhith a 'freagairt riut daonnan.
Is e an rud as fheàrr a bhith boireann. Gabh dreasaichean, sgeadaichean, rudan soilleir. Dèan feuchainn air caochladh innealan, coimheadidh iad ort gu fìor sheasmhach.
Faodaidh tu a h-uile càil a choileanadh le bhith a 'cleachdadh buadhan agus seasmhachd as motha. Gràdhaich thu fhèin, agus feuch a leasachadh. Às deidh na h-uile, chan urrainn ach duine fèin-mhisneachail na tha e ag iarraidh a choileanadh agus toradh sàr-mhath fhaighinn.