Is e uisge marbh uisge marbh, aig a bheil molecolalan singilte, diofraichte.
Mar sin, a 'taghadh daithead sònraichte, bidh sinn daonnan a' toirt aire gu bheil iad a 'moladh a bhith a' cleachdadh co-dhiù 2 liotair de uisge glan. Tha e coltach dhuinn gu bheil seo gu math math. Gu nàdarra, tha a 'cheist ag èirigh, carson, nuair a shuidhicheas tu air daithead, feumaidh tu uisge gu leòr òl agus a bheil e comasach an moladh seo a leigeil seachad.
Tha a bhith a 'gluasad ann an aon chruth no tè eile a tha a' tighinn a-steach don bhodhaig ann an suidheachadh daithead Spartan gun teagamh a 'toirt buaidh air a h-uile pròiseas a tha a' tachairt aig an àm seo a-staigh. Agus seach nach eil e neònach, faodaidh e an dà chuid cuideam a bhrosnachadh agus a bhith na cnapan-starra dha. Ach ma chuireas tu gu ceart an corp leis an t-sùim riatanach de dh'eisge, cuidichidh e e fhèin a ghlanadh. Agus bidh fàilteachadh deochan mheasan agus sùna a tha air ùr-bhualadh a 'toirt buaidh mhath air a' choltas, oir bidh e a 'dèanamh suas airson a bhith a' call vitamain agus mèinnirean rè an daithead. Ma tha na h-àrainnean agus an cridhe fallain, nì sin barrachd uisge, a tha nas àirde na an dà liotair a thathar a 'moladh. Airson òl, feumaidh tu uisge le botail, inneal, tobar, agus fiù 's uisge a thilgeil, ma tha e ceadaichte san sgìre agad a bhith air a chleachdadh gun a bhith a' goil agus nach eil meatalan trom no salainn ann. Tha cuid de chlorination ann an uisge tapaidh, mar sin feumaidh e a bhith air a dhìon. Agus an dèidh a bhith a 'rèiteachadh an uisge gu cùramach, a' fàgail an treas pàirt san tanca - feumaidh e a bhith air a dhòrtadh dhan sinc. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh uisge-tap, tha diùltadh sgàilearan na fìor eucoir an aghaidh slàinte an duine fhèin. Na cleachd uisge grùdaichte airson òl, seach gu bheil e comasach air na salainn mhèinnearach riatanach a thoirt a-mach às a 'bhodhaig ann an sùim cunnartach. Chan eil droch uisge comasach air a bhith a 'nighe slala agus tha a cleachdadh a' ciallachadh gu bheil an t-òrgachas gu slaodach ach gu cinnteach a 'tionndadh gu cutair.
Mar sin, an naidheachd gu bheil an t-uisge a 'dòrtadh gu dòigheil agus a' sruthadh an slaig, chan eil thu cinnteach gu bheil thu cinnteach gu bheil an spreagadh gu bhith a 'cleachdadh uisge ann an tòrr mòr nach eil air fàs? An uairsin, tha mi a 'smaoineachadh, gun tèid fios a thoirt do neach sam bith a dh' innseas tu nuair a bhios tu air daithead tioram, gheibh thu wrinkles ùra, agus bidh thu a 'doimhneachadh gu mòr an fheadhainn a th' ann mar-thà. Ach is e an rud as miosa gu bheil gainnead uisge comasach air droch ghalaran a bhrosnachadh, leithid: airtritis, duilgheadasan cladhach, dubhagan, grùthan, call cuimhne agus feadhainn eile.
A-nis, smaoinich sinn air a 'bhòidhchead, oir as trice bidh an daithead air a chleachdadh gus an coltas a leasachadh. Leig dhuinn cuimhne a thoirt air structar a 'chraicinn bho chùrsa anatomy. Tha epidermis, aon de na sreathan den chraiceann, a 'toirt a-steach coimeasgan pròtain - collagens. Is e fiber a th 'ann an collagen a tha na polymer nàdarra. Chan eil ach uisge a 'toirt dha comas a' chraiceann a ghlanadh agus a dhaingneachadh, gus frith-rathaidean a nochdadh. Chan e rud sam bith a th 'ann a tha a' cur liposomes (uisge anns a 'capsail saill) ris na h-uamhan a bheir buaidh air collagens. Ach tha an dòigh seo a 'maiseachadh a' chraicinn bhon taobh a-muigh, ach tha an t-uisge a tha a 'tighinn a-staigh ag obrachadh a rèir an aon sgeama ri liposomes. Agus aig a 'chiad ìre bidh uisge a' neartachadh agus a 'neartachadh dìonachd, agus an uairsin, a' ruighinn an epidermis, bidh e a 'solarachadh le collagens taise. Collagen cluasach - am bòidhchead agus an òigridh a bha air a shùileachadh o chionn fhada. Mar sin, bidh an t-uisge glan àbhaisteach a 'dèanamh a' chraicinn òg, beothail agus brèagha.
Le gainnead cunbhalach uisge anns a 'bhodhaig, tha an dàrna fear a' tòiseachadh a '"cur air" air "cuibhreann tioram" cha mhòr a h-uile buidheann. Mar thoradh air an sin, tha an gnìomhachd deatamach àbhaisteach air a mhilleadh, leis an ath-sgaoileadh seo a 'meudachadh cuideam fuil. Na bi ga chreidsinn, ach tha fios aig leigheas air cùisean nuair a chaidh ionnsaighean de dhroch-dhroch àrdachadh a lùghdachadh seach drogaichean daor, ach le bhith a 'meudachadh caitheamh uisge glan. Tha fios ann gum bi timcheall air dà liotair de lùth air a thoirt às a 'bhodhaig tron latha le aillse agus urine. Mar sin, smaoinich air an uiread a dh 'fheumas tu airson deoch gus a dhèanamh suas airson a' chall agus leigeil leis a 'bhodhaig a bhith a' sgaoileadh an fhuaim anns gach buidheann.
Rè an daithead, bidh tòrr sùgh gastric air a riarachadh, agus ma dh 'òl thu uisge ro bheag, faodaidh tu grèim fhaighinn air uchd-chridhe agus, mar thoradh air sin, slige a-staigh na stamag a losgadh, rud a dh'fhaodas ulcers a thoirt a-steach, a' gabhail a-steach feadhainn neònach. Sin as coireach, le cuideam a chall, tha a 'chuid as motha de bhoireannaich "suidhe" an stamag.
Ma tha boireannach le asthma air co-dhùnadh suidhe air daithead, faodaidh gun toir an siostam deoch a thathar a 'moladh (co-dhiù 2 liotair gach latha) gu buil mar thoradh air. Faodaidh ìre an histamine na corp a leum gu luath, agus mar sin bidh ocsaidean a 'sruthadh a-steach do na sgamhain ann an tomhas deatamach, agus às an seo, tha ionnsaighean bho chòmhdach a-mach gu leòr. Uaireannan faodaidh uisge obrachadh nas fheàrr na a h-uile seòrsa de inhaladair agus tableta.
A bharrachd air na h-uile fìrinn gu h-àrd, is fhiach aire a thoirt dha gu bheil uisge, air a bhith ag òl air stamag falamh, ga lìonadh, a 'cruthachadh faireachdainn de shaoghal. A thuilleadh air an sin, ann am beatha làitheil, mar thoradh air dìth uisge, thèid hormone a leigeil ma sgaoil a bheir buaidh air teothachd a 'chuirp agus a' leantainn gu àrdachadh saill corp. Agus naidheachd inntinneach eile: dìreach beagan bhliadhnaichean air ais, thuirt dotairean nach urrainn na ceallan eanchainn ath-bheothachadh, ach an-diugh tha iad ag ràdh gu bheil e comasach. Agus a-rithist, a 'toirt taing dha feartan iongantach uisge glan, le bhith ga ithe gu leòr, tha fios gu bheil an eanchainn 85% de dh'uisge.
Inns dhuinn carson, nuair a shuidheas tu air daithead, feumaidh tu tòrr uisge a òl: tha uisge air aon de na stuthan nàdarra as fheumail airson làn shruth de phròiseasan deatamach anns a 'bhodhaig. Tha e comasach an corp a chumail ann an cumadh math agus a 'cumail suas slàinte fad iomadh bliadhna. Na gabh dragh gus a bhith a 'làimhseachadh leigheasan leantainneach. Feuch ri feartan slànachaidh uisge glan a chleachdadh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu dìreach a bhith ga chosg. Thathar a 'moladh uisge de dheagh chàileachd a chleachdadh. Chan eil fiù 's uisge an earraich daonnan freagarrach airson seo, seach gu bheil eadar-dhealachadh eadar-dhealaichte aige, mar eisimpleir, faodaidh e tòrr clach-aoil a bhith ann.
Agus aon phuing nas cudromaiche: feumaidh uisge a bhith air an deoch ceart. An toiseach, chan urrainn dhut uisge a ghiùlan le smeòran feòil. Airson uisge "deagh ghnothachas" tha e air òl gu slaodach, ann an criomagan beaga. Tha uisge air a thiormachadh ann an cuilbheagan beaga math airson a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil na neartan neònach, a tha tric aig a' chrìochan. Na bi deoch, mar a tha àbhaisteach, uisge. Tha biadh geir, mar as trice air a sguabadh sìos le uisge fuar cunnartach. Faodaidh uisge fìor theth adhbhrachadh nas motha a dhèanamh air ballachan an stamag, agus cuideachd a 'losgadh slannean mucous a' bheul, pharynx agus esophagus.