Faodaidh neach fios a chur air dà bhun-bheachd mar leithid slàinte agus bòidhchead. Agus tha am prìomh nàmhaid ro throm. Tha am fiosrachadh seo air a cho-roinn leis a 'mhòr-chuid de dhaoine. Ach a dh'aindeoin seo, tha àireamh mhòr de dhaoine fo ùmhlachd lànachd diofar ìrean. Tha fios aig a h-uile duine agus a h-uile duine air na prionnsabalan bunaiteach a tha a 'cur an aghaidh suidheachadh mar sin ann an aon dòigh. Ach chan urrainn don a h-uile duine tighinn chun a 'phlana a chaidh a phlanadh agus a thoirt gu buil. Agus tha e mu dheidhinn an t-inntinn saidhgeòlasach. Is e an rud a tha seo a tha a 'toirt aire don dòigh air cuideam a chall le Semyonov.
An-diugh, tha a 'chuid as motha de dhaoine ag iarraidh a bhith a' faighinn na h-iarrtasan aca gun a bhith a 'tasgadh mòran oidhirp. Agus anns an t-saoghal ùr, tha molaidhean coltach ri chèile dìreach air gach ceàrnaidh. Is iad seo na cungaidhean-leigheis "superproductive", caochladh, cha mhòr "leigheas". Mar a tha cleachdaidhean ann, tha a 'mhòr-chuid de na tairgsean sin, rud sam bith eile, dòigh air leth de dhlùth. Anns a 'chùis seo, tha dòigh mar seo air a chomharrachadh mar airgead a chosnadh le eòlas pearsanta dhaoine eile. Gu tric, tha na h-innealan a tha iad fhèin air an cleachdadh ann an cungaidhean mar sin a' dèanamh cron mòr air corp an duine. Agus a thaobh an toraidh, cha dèan e, no nì e, ach airson ùine goirid.
Air na gnìomhan, cuideam a chall ann an dòigh fallain chan urrainn do dhuine a-mhàin ma thèid na ceallan geir, a 'tionndadh gu lùth, a losgadh le ùine. Agus is urrainn dhut an toradh seo a choileanadh ach nuair a dh'itheas tu nas lugha de chalaraidhean na tha thu a' cleachdadh. Agus ma cho-dhùin thu fhathast cumail ri dòigh-beatha coltach ris, is fhiach cuimhneachadh nach eil e riatanach airson ùine mhòr a bhith a 'gèilleadh ris an daithead seo. Mar sin, bidh duine a 'fàs tana a-mhàin ann an dòigh coltach ris. Agus a h-uile càil, chan eil ann ach airson greis.
Ma chuireas tu gu mòr cuideam air cuideam a chall, tha e glè chudromach an dòigh seo a chleachdadh gu cunbhalach, a thaobh caitheamh-calra ann an àireamhan nas lugha na cosgaisean. Tha e riatanach dòigh-beatha ùr a dhealbhadh ro-làimh, anns am bi a h-uile càil a 'tachairt san dòigh seo. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil feum air seo a bhith a 'nochdadh follaiseachd iongantach. Às deidh na h-uile, feumaidh tu fhèin a chuingealachadh don nàmhaid, agus a 'toirt a-mach na soithichean as fheàrr leat. Tha e cudromach a 'mhòr-chuid den ùine trèanadh seasmhach a chuir air falbh a tha feumach air oidhirp chorporra. Seo far a bheil a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a bha ag iarraidh cuideam a chall. Às deidh sin, tha ceumadh thairis air an daithead àbhaisteach as fheàrr leotha na seòrsa cnapan-starra.
Mar sin, tha cnapan-starra air a dhol thairis - dòigh dearbhaidh airson cuideam a chall.
Tha, tha dòigh earbsach airson cuideam a chall ann, ach mus tòisich e, tha e cudromach na puingean cudromach a thoirt gu buil:
- A bheil fìor mhiann agad airson cuideam a chall;
- An urrainn dhut na h-adhbharan a tha air cùl nan atharrachaidhean seo a thuigsinn?
- Tha thu deiseil airson gnìomh.
A 'cumail sùil air na solarachaidhean sin, faodaidh tu an dòigh buannachdail airson cuideam a chall. As deidh a h-uile càil, is e a 'bhuannachd as cudromaiche a th' ann nach till na saill a tha a 'tighinn thugaibh a-rithist.
S.P. Tha Semenov na dhotair sònraichte a thàinig gu bhith na stèidhichear dòigh iongantach, a chaidh a chleachdadh gu soirbheachail an-diugh airson còrr is 30 bliadhna. Agus cuideachd, rè na h-ùine seo, bha an t-òrdugh aig na mìltean de dhaoine, an dà chuid san Ruis agus thall thairis.
Tha àite fìor chudromach aig suidheachadh saidhgeòlais.
Rinn Semenov an duilgheadas ann an reamhrachd airson iomadh bliadhna, agus mar thoradh air sin, sheall e gu bheil fear de dh'aois sam bith an-còmhnaidh aig an aon staid saidhgeòlach de na trì:
- a 'phròiseas airson cuideam fhaighinn;
- pròiseas call cuideam;
- cothromachadh lùtha a thaobh pròiseas.
Tha buaidh nan beachdan a thaobh pròiseas sònraichte a 'dearbhadh raointean sònraichte den eanchainn. Bidh gin de na pròiseasan a 'tòiseachadh pàirt sònraichte den eanchainn aig àm far a bheil an còrr dìreach air a thionndadh.
Tha ar comas agus miann a bhith a 'cleachdadh an ìre de bhiadh a tha a' brosnachadh cuideam a 'toirt buaidh air an raon den eanchainn a bhios a' freagairt airson a 'phròiseas a bhith a' faighinn cuideam. Agus, mar sin, tha an t-iongnadh fo-alcol ceangailte ri dìth tuigse cheart air a 'bheathachadh fhèin. Ma thèid am biadh ithe gu cunbhalach nas motha na tha e riatanach airson taic beatha, bidh a 'bhuidheann a' fàs cleachdte ris agus a 'sàbhaladh barrachd calraidhean ann an cruth ceallan geir.
Tha na gnìomhan sin air an suidheachadh leis an eanchainn, agus tha na gnìomhan sin a 'tòiseachadh a' beachdachadh air an àbhaist, agus tha an corp a 'tòiseachadh a' cruinneachadh nan calaraidhean sin. Agus ma tha thu, ach fhad 'sa tha thu ann an staid cho sìtheil, tha an t-organhan a' faicinn gu bheil na gnìomhan agad mar chunnart no ann an cunnart. Agus mar riaghailt, tha an corp a 'tòiseachadh a' cur an aghaidh a leithid de dhuilgheadasan, agus faodaidh tu aig an àm sin a bhith a 'faireachdainn na cho-fhurtachd agus an eagal.
Is coltaiche gur ann leis an adhbhar seo a tha an sgaradh cho pianail le cus cuideam co-cheangailte. Cho luath 's a thilleas tu air do dhòigh-beatha àbhaisteach, bidh an corp a' toirt a-steach a stòrasan gu luath, a 'cur a h-uile càil air an àite, agus cuideachd, tha e cuideachd a' falach tèarmann.
Nuair a tha an staid de chaitheamh geir air socrachadh, tha freagairt sgàthan air a 'bhodhaig, tha e a' tòiseachadh a 'caitheamh a h-uile rud, agus tha e gu mòr a' cur aghaidh air faighinn a-mach mu shàbhalaidhean ùra, oir tha an leithid de dh'ath-mheasadh dha cuideachd na chunnart. Anns a 'chùis seo, tha do mhiann a' co-thaobhadh le neadachadh an eanchainn, agus mar sin a 'cuideachadh a chèile. Agus a 'call cuideam gu furasta agus gun mòran oidhirp.
Mar sin, faodaidh sinn a cho-dhùnadh, gus cuideam a chall agus cuideam a chumail ann an cuideam cunbhalach, tha e cudromach gun cuir thu do bhodhaig chun a 'phròiseas airson cuideam a chall. Tha e riatanach lùghdachadh a dhèanamh air gnìomhachd sgìre an eanchainn, anns a bheil na calraidhean air an suidheachadh, agus is e an roinn cheart a tha an urra ri call cuideam as motha a tha air a ghnìomhachadh.
Gu cinnteach, cuidichidh na seiseanan, a chaidh a thogail le Semenov, a 'gabhail a-steach call cuideam.
Bha Semenov a 'feuchainn ri dòigh-obrach fa leth a chleachdadh airson gach fear. Chleachd e seiseanan gus ùrachadh a thoirt air cultar agus foghlam fios-eòlasach an duine. Tha atharrachadh luath aig a 'phròiseas mu bhith a' call cuideam mar-thà aig àm a 'chiad sheisean, agus maireann e grunn uairean. Às dèidh sin, chan fheum thu ach an stiùireadh a lìonadh a-steach, agus aig an àm seo chan eil thu cho iomagaineach agus neo-chleachdadh. Agus a h-uile duine a chionn 's gun do chuir a' bhuidheann stad air a bhith a 'cur an aghaidh a bhith a' bualadh air agus a 'faicinn rudeigin mar ghnìomhan.
Bidh thu a 'cumail a' call cuideam agus a 'call cuideam gu àm sònraichte, air a stèidheachadh leut. Agus cho luath sa tha an corp a 'tuigsinn gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh, is e fèin-ath-structar a th' ann an siostam cothromach. Ach a-nis, chan eil an fheum air biadh neo-chrìochnach mu thràth a 'cur dragh ort.