Na bi ag iarraidh a bhith air an ainmeachadh leisg - ionnsaich nuair a tha thu nad laighe leat fhèin agus do dhaoine eile agus a bhith a 'sabaid le lagachd.
Carson nach obraich sinn?
A chionn 's gur e lagachd a' chiad adhbhar, prìomh agus nach eil furasta a thuigsinn. Faodaidh tu bruidhinn gu neo-iongantach air a 'fòn le do charaidean, a' cur às do ghairm gnìomhachais cudromach. Faodaidh tu deoch cofaidh agus deatach a dhèanamh, ach na cuir thu an gnàth-shìde. Faodaidh tu leughadh LJ, na làraich as fheàrr leat, sgrìobhaibh a sgrìobhadh air na fòraman, ach na sgrìobh thu aon litir.
Is e an dàrna adhbhar an dìth comas a bhith a 'cuimseachadh. Is e a-mhàin gu bheil thu a 'toirt toiseach a' chùis ghnothaich, gus nach cuir thu bacadh air san fheasgar, mar a tha thu a 'gairm nam mamaidean, tha co-obraiche a' tòiseachadh ag innse rudeigin inntinneach, feumaidh an ceannard a dhol a-steach don oifis aige, bidh an clò-bhualadair a 'briseadh sìos. Bidh an giùlan obrach a 'dol à sealladh cha mhòr sa bhad.
Tha e a 'tachairt mar sin - tha duilgheadasan agus cùisean air tòrr a chruinneachadh gu bheil e duilich fhaicinn bho dè an deireadh a bheir iad. Bidh tu a 'tòiseachadh a' fuasgladh aon dhuilgheadas, tha fear eile air fhoillseachadh, tha aon chùis air a dhearbhadh a 'toirt a-steach dusan cinn ùr, agus chan eil deireadh sam bith ann. Bhon toirt a-steach tha e uamhasach agus tha e nas fhasa rudan a thàmh le làimh.
No tha thu a 'faireachdainn sgìth agus briste. Anns a 'mhadainn tha e doirbh faighinn a-mach às an leabaidh, tha an rathad bhon fhrasair chun a' chidsin a 'nochdadh nas fhaide na àbhaist, tha na gnìomhan àbhaisteach agus furasta agus eadhon iomagainean taitneach ag adhbhrachadh aimhreit, chan eil neart ann eadhon gus rudeigin math a dhèanamh dhut fhèin, do leannan.
Bidh lovers a 'cur dheth airson an latha as deidh a-màireach dè a ghabhas dèanamh a-màireach, na caill an cothrom a dhèanamh. Mar sin bidh cùisean èiginneach ann am pasgan co-rèite leis a 'chomharra co-cheangailte "Bidh mi ga dhèanamh amàireach" agus bidh an neach seo a' fàs suas gu meud, nuair a dh 'fhàgas a làmhan aig aon àm.
Mar sin tha misneachd ann a bhith a 'fàilligeadh gnothach sam bith. Tha e duilich a bhith a 'smaoineachadh gum bi ùine agad a bhith a' dèanamh a h-uile gnothach a chaidh a dhìteadh ann an ùine, agus mura h-eil, dè as cudrom a th 'ann? No tha duilgheadasan bho dàil leantainneach a 'cruinneachadh gu mòr nach eil razgrasti aca agus an sgioba gu lèir de luchd-eòlais, a bharrachd air na buaidhean, a bharrachd air nerves. Mar thoradh air seo, tha fàilligeadh cinnteach.
Chan e pàirt bheag a th 'ann a tha na mood a' cluich. Mura h-eil, tha tubaist agus mìneachadh ann airson gach droch bhuaidh. Bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh an leisgeul seo gu math soirbheachail gus nach bi iad a' coileanadh an dleastanasan no gan dèanamh gu luath.
Tha e soilleir nach eil an dòigh smaoineachaidh seo agus beatha a 'ciallachadh gu bheil rud sam bith math. Ach chan eil a h-uile duine comasach air sabaid leotha fhèin.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Gus tòiseachadh, tha feum air rudan a tha gun fheum le gnìomhan. Mar eisimpleir, faodaidh tu fòraman agus làraichean a dh 'fhalbh ùine gu mì-fhortanach a dhùnadh, agus an àite sin coimhead air fiosrachadh feumail a tha ceangailte gu dlùth ris an obair agad.
Ma tha thu daonnan air am bualadh, ionnsaich thu tilleadh gu gnìomhachas, ge b 'e dè cho tric' sa bha iad air am bacadh. Feuch ri innse do dhaoine eile gu bheil thu trang agus nach cuir thu bacadh orra. A thuilleadh air an sin, prìomhachas a thoirt don obair - cùisean cudromach a 'dol eadar-dhealaichte leis an fheadhainn a tha nas fhasa no roghainn. Leigidh seo cuideam agus a 'meudachadh cinneasachd sa cheann thall.
Mura h-eil fios agad ciamar a thòisicheas tu, dèan liosta, a rèir dè as cudromaiche agus dè a tha nas lugha.
Faodar sgìth a bhuannachadh ach le làn fois. Fàg airson cadal 8 - 9 uairean a thìde gach latha, stad air làithean laghail, agus na feuchaidh ri crìoch a chur air na bha agad ann an seachdain. Is fhiach a bhith a 'toirt vitiminean agus ag ithe biadh fallain nach eil a' losgadh a 'chuirp.
Ionnsaich bunaitean rianachd ùine, cuir amasan air dòigh airson an àm ri teachd. Gus rudeigin cuideachail a choileanadh, feumaidh tu oidhirpean a dhèanamh. Mar sin, ceum air cheum tòisichidh tu a 'tighinn a-steach dhan aisling agus leisgeulan "Chan urrainn dhomh", "tha mi leòmhann", "cha dèan mi amàireach" mòran cumhachd tuilleadh. Tha droch dhroch "air a làimhseachadh" le deagh chàradh agus fèin-smachd, cha bu chòir do stàit a chuir casg ort bho bhith a 'dèanamh cheumannan a dh'ionnsaigh beatha ùr shoirbheachail agus shoirbheachail.