- Serum no uisge - 330 gram
- feòil tioram - 2 cuibhreannan
- mil - 2 Ealain. spàinean (fialaidh)
- salann - 1.5 teaspoons
- Flùr cruithneachd - 80 gram
- flùr seagal - 470 gram
- seagal breag - 2,5-3 Ealain. spàinean
- ola glasraich - 2 rud. spàinean
- uisge a 'goil uisge - 80 gram
- cumin - 1 teaspoon (faodar a bhith ann an talamh)
- coriander - 1 teaspoon (faodar a bhith air an talamh)
1. Breug braich le uisge goil, fàg gu snìomh airson beagan mhionaidean. 2. Cuiridh sinn a-steach bobhla de mheud, de bhiadh agus de mil; is e seo bunait greim an arain againn. 3. Bidh sinn a 'leagail a h-uile co-phàirt eile, a' gabhail a-steach bràiste brewed. Thoir aire! Na cuir thairis e leis na h-eòlaichean - tòisichibh le leth spàin gach fear, agus anns na h-amannan a leanas cuir àrdachadh air an spìosraidh aig toil. 4. Tagh am prògram "aran Rye", ma tha, no prògram aran bunaiteach sam bith, far a bheil am pròiseas 3.20 - 3.30 uairean. Cnoc a-mach am meadhan. Bidh sinn a 'fàgail neach-dèanamh arain a-mhàin airson ùine a' bhèicearachd gu lèir. Na bi dragh agus atharrachaidhean teann gu math teann. Bidh aran a 'tighinn a-mach sgùideil, tioram agus gu math blasda.
Seirbheisean: 4