Glè thric bidh boireannaich, a 'gabhail cùram mu bhòidhchead agus òigridh an aghaidhean, a' dìochuimhneachadh craiceann a 'chuirp. Ach tha craiceann a 'chuirp fo bhuaidh buaidh factaran àicheil a-mhàin craiceann an duine no amhaich. Mar sin tha e glè chudromach masgan eadar-dhealaichte a dhèanamh airson na buidhne air fad.
An toiseach, feumar cuimhneachadh gu bheil feum air a h-uile craiceann againn a 'glanadh, a ghlanadh, a bhith a' fàs nas òige agus a 'fàs nas motha. Mar sin, bu chòir cùram làitheil a 'chraicinn a bhith a' gabhail a-steach cleachdadh cleansaichean, uidheamachadh agus uidheaman maitheasach, lusan, gèilean agus a leithid. Airson na h-adhbharan sin, faodaidh tu an dà chuid a chaidh a cheannach agus na stuthan stèidhichte air an dachaigh a tha stèidhichte air stuthan nàdarra.
Buidheann glanaidh a 'falach
Mus tèid tòiseachadh air modhan sam bith, feumaidh craiceann a 'chuirp a ghlanadh, gus am bi e a' toirt a-steach stuthan feumail nas fheàrr. Taing don seo, bidh buaidh adhartach a bhith a 'cur a-steach masg eadar-dhealaichte a' dol am meud. Gus corp a dheasachadh a 'glanadh masg, gabhaidh dà bhoth-bhòrd de mhil, ceithir lòchran-bhùird de glycerine, 60 gram de chnoc agus beagan bhrochan de borax. Mion-atharraich na h-innealan uile gu lèir agus cuir a-steach am masg chun a 'chuirp le gluasad mòra. Bu chòir gum biodh am masg air a 'bhodhaig airson co-dhiù deich mionaidean. An uair sin nigh air falbh bhon mhullach fo uisge blàth.
Buidheann Sgudail Glanadh
Gus an craiceann a ghlanadh ro na modhan bunaiteach, faodaidh tu sgudal a chleachdadh. Thoir aon lòch-bùird de mil, 40 gram de bran, 60 gram de almond ola, sgeadachadh le aon orains. Measg gach nì gu math. An uair sin cuir ris a 'phìob orange ris a' mhilleadh a tha a 'tighinn a-mach agus 50 gram de shalainn mara. Cuir a-steach am masg airson còig mionaidean, agus an uairsin a losgadh. Às deidh an scrub seo, bidh do chraiceann meadhanach agus rèidh.
Nasal: bidh masc beathachaidh sam bith a 'dèanamh a' chraicinn bog agus tairgse. Ge-tà, chan fheum thu ach cuir a-steach iad airson craiceann a ghlanadh. Gus èifeachdas nan masg àrdachadh, is fheàrr an cur ann am bath no sauna. Gus toraidhean adhartach a choileanadh, feumaidh am masg a bhith air a dhèanamh gu cunbhalach.
Mascaichean airson cofaidh stèidhichte air a 'bhodhaig
Tha Kofeochen glè fheumail. Tha mòran stuthan ann a bheir buaidh mhath air a 'chraiceann. Bidh caffein a 'briseadh sìos geir, agus mar sin bidh masgaichean cofaidh a' cuideachadh le bhith a 'sabaid cellulite. Is e barrachd a bharrachd às dèidh masgaichean cofaidh gum bi an craiceann a 'faighinn sgàil agus àlainn brèagha a tha a' mairsinn airson ùine mhòr.
Airson masgaichean, feumar cofaidh nàdarra a chleachdadh, agus chan ann ann an canastair no pasgan. Tha cofaidh garbh as freagarraiche airson scrubs, agus tha cofaidh mhath math airson mascaichean. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh cofaidh air an talamh, le bhith a' cur beagan bhrochan de dh'olainnean riatanach (ola craoibhe tì, basil, olaichean agus a leithid).
Masg "Coffee with suour cream"
Gabh aon lobhs-bùird de chofaidh a tha gu math talamh, 10 gram de ola ola agus 60 gram de uachdar. Measg na h-uile stuth gu math agus cuir inneal blàth a-steach. Thoir aire shònraichte do na sùileanan agus na cnapan. Bu chòir an masg a chumail airson 15-20 mionaid. Mura h-eil uachdar ann, faodar uidheam searbh no iogurt àbhaisteach a thoirt na h-àite.
Masg "Coffee and Hercules"
Gus masg ullachadh, bruich na flagan bainne le bainne. Nuair a bhios na clàran deiseil, cuir ris an cofaidh aca agus cuir iad a-steach air a 'chorp airson deich mionaidean. Glanaidh am measg seo do chraiceann agus cuiridh e an gàradh e.
Masg "Coffee with a scorpion"
Thoir cupan cairteal de ràith cofaidh, 30 gram de ola ola, leth bòrd de shiùcair, leth bòrd de chinnamon agus aon teaspoon de shalainn mara. Measg na h-àrainnean gu lèir agus cuir a-steach an masg le gluasadan massage air a 'bhodhaig. Gus am buaidh a neartachadh, faodaidh tu fhèin a thoirt leat ann am film bìdh. Cùm am bogsa airson fichead mionaid, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth.
Measg "Coffee and blocks"
Nitretetri ùghlan ùir agus a 'measgachadh a' mhilleadh a tha a 'tighinn a-mach le trì lòin-bhùird de chofaidh talmhainn. Cuir a-steach chun a 'chuirp leis a' mheasgachadh a tha a 'leantainn le gluasadan massage agus airson timcheall air còig mionaidean deug, losgadh fo uisge blàth.
Bratan airson corp stèidhichte air crèadh
Bidh crèadh cosmaideach ga reic ann am bùth-chungaidhean sam bith. Tha mòran ghnìomhan aige. Bidh crè a 'cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh cellulite, bidh e a' bleith, a 'beathachadh, a' glanadh agus a 'teannachadh a' chraicinn. Tha mòran stuthan agus salann feumail ann. Gus am bi an corp crèadhaich gu bhith èifeachdach, feumaidh an crèadh a bhith air a theasachadh.
Tha an crèadh eadar-dhealaichte: geal, pinc, uaine, dubh, gorm, dearg agus buidhe. Tha crèadh geal freagarrach airson craiceann olach, dearg airson èiginn, gorm airson lòin, agus pinc airson wrinkles.
Masg "Clay Imed"
Thoir 300 gram de chrèadha pinc, cuir 60 gram de mheala ris agus aon ghlainne bainne. Ro-theas a 'bhainne. Measg na h-uile stuth a tha gu cùramach agus cuir a-steach chun a 'chuirp. An dèidh leth uair a thìde feumaidh an masg a bhith air a nighe fo uisge blàth.
Faodaidh tu masg a dhèanamh bho chrè ghorm is geal gun a bhith a 'cur bainne. Feumaidh e an uisge a thiormachadh le uisge, teas e agus measgachadh le dà fhosgailte de mhil. Cuir falach air a 'chorp airson fichead mionaid.
Masg "Cinnamon needle"
Dèan 100 gram de chrèadha le uisge blàth agus blàth suas crèadha beag. An uair sin cuir ris trì lòin-bhùird de cinnamon agus beagan bhrochan de ola riatanach de lemon no oranges. Measg na h-uile dad gu h-iomlan agus cuir a-steach air a 'bhodhaig airson leth uair a thìde. Maskasmyvaetsya uisge blàth.
Èifeachdach airson cuideam a chall
Measg "Coffee and Clay"
Cuir beagan de mhionnal mèinnearach agus crèadh gorm (ann an cuibhreannan de 1: 1) gu fearann cofaidh. Dèan a h-uile dad gu h-iomlan agus cuir a-steach e le gluasad massage air a 'bhodhaig. Fàg an masg air a 'chorp airson fichead mionaid, agus an uair sin ga nighe fo uisge blàth. Bidh Takamaska a 'teannachadh a' chraicinn agus a 'cur às do thasgaidean fatty.
Masg "Vine Honey"
Gus an masg seo ullachadh, faodaidh tu fìon-dhearcan ùra agus sùgh fiadhaich a chleachdadh. Gabh còig lòin-bhùird de shùgha fhiadhaich ùr-fhàsach agus cuir spàin de mhì. Cuideachd anns a 'mheasgachadh seo, faodaidh tu uachdar latha àbhaisteach a chur ris a' bhodhaig. Cuir a-steach am masg chun na h-àiteachan duilich airson leth uair a thìde agus cuir a-steach e timcheall am film bìdh gus an èifeachd a neartachadh. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, nigh am masg fo uisge blàth.
Masg "Chocolate"
Gus am masg seo ullachadh, feumaidh tu 200 gram de phùdar cocoa. Fuasgladh a 'phùdar cocoa le uisge teth. Bu chòir dhut co-chòrdachd uachdar uachdair fhaighinn. Cuir am measgachadh ris na ceàrnaidhean duilghe airson dà fhichead mionaid agus cuir thu am fiolm ann am film bìdh. Às deidh sin, bidh do chraiceann bog, glaiste, agus na ceudameatairean a tha air fhàgail bho na sgìrean duilgheadas.
Ùrachadh: gus masgaichean a dhèanamh airson cuideam a thoirt seachad tha toraidhean, feumar sealladh ioma-fhillte. Mus cuir thu na masgaichean sin a-steach, is fheàrr an craiceann a ghoid agus a ghlanadh le sgruith. An uairsin, an dèidh dhut an masg a chur a-steach, bu chòir dhut a thoirt a-steach ann am plaid agus feitheamh gus am bi an dòigh-obrach seachad. An dèidh don mhodh-obrach a bhith deiseil, feumaidh tu uidheam anti-cellulite a chur a-steach.
Crathan eile airson corp
Measg Algaich
Breug na algaich airson leth uair a thìde agus breug a-mach àirneis uisge gruamach cas. Ged a bhios na luibhean air am beathachadh, brùth a-mach an sùgh bho aon ghrunnd. Lìonanaich dragh agus fàg uisge beag, fionnar e agus cuiridh e e le algaich ann an inneal-sgrìobhaidh. Às deidh seo, leag mi an teoclaid, cuir broth de lus na h-allaidh, algaich talmhainn, sùgh grapefruit, piobar agus mint. Thèid a h-uile càil a mhilleadh le cuideachadh bho inneal-sgrìobhaidh agus cuiridh e am measgachadh air a 'bhodhaig airson leth uair a thìde. Nuair a bhios tu a 'cur a-steach an masg, seachain am bikini agus an t-àite-bhiast. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, dèan an masg le uisge fo-tepid.
Masg ath-nuadhachaidh airson craiceann tioram
Gabh trì bananathan, 30 gram de sùgh lemonan a tha air ùr-bhualadh, leth glainne de uachdar uachdar no uachdar, leth glainne de ola-ola agus beagan bhrochan de vitamin E. Banana a 'bleith ann an inneal-bog agus cuir ris na h-innealan eile dha. Measg gu mionaideach agus cuir a-steach air craiceann steamed airson leth uair a thìde. Sruth an masg fo uisge blàth.