- bainne - 1 glainne (1 glainne - 250 ml)
- tha uisge blàth - 1/4 glainne
- ola ollaidh - 3 Ealain. spàinean
- mil - 1/4 glainne (faodaidh tu beagan nas lugha a ghabhail)
- feòil, bruthadh - 40 gram
- Flùr cruithneachd ann an / s - 2 Cupan
- flùr cruithneachd làn - 1 glainne
- min-choirce - 1 glainne
- mara salainn - 1 teaspoon
Bainne tearc measgte le ìm, uisge, mil, giollachd, gluasad gu blas, cuir dill agus sìol a 'chriander (1 h spooin), faodaidh tu ziru, dill, tomato tioram, cnothan agus olaichean a chur ris agus mòran eile)) measgachadh a dhèanamh de mheasgachadh bainne agus mil agus measgachadh flùr, a 'toirt àrdachadh dà-fhillte, ga chur ann am molltair, leigidh e seasamh airson 0.5 uair eile, a' fuine airson timcheall air 50 mionaid aig 175-180 gr. Bidh aran leòmrach air leth taitneach, daonnan a 'fàs bog, fad ùine mhòr ;-)))
Seirbheisean: 10-15