Chan eil leanabh mu aois sia mìosan gu fàs mar as àbhaist agus a 'fàs, tha vitamain, mèinnirean agus eileamaidean a thig le bainne, gu leòr. Feumaidh corp an leanaibh vitamain A, B, C agus D, searbhag folic, sinc, seileium, iarann, calcium, iodine, potasium, fosfar, copar agus feadhainn eile. Agus tha seo a 'sealltainn gu bheil an t-àm ann biadh a thoirt a-steach. Tha e glè chudromach a bhith a 'toirt a-steach stuthan ùra don phàisin agus chan fhiach dàil a chur air an eòlaiche seo. Às deidh sin, is e blas aon de na mothachaidhean as cudromaiche a bheir seachad faireachdainnean adhartach.
Ma tha thu a 'teagasg do phàiste bho tràth-òige gu biadh measgaichte, blasta, agus as cudromaiche fallain, faodaidh tu dòighean feumail a chruthachadh anns a bhios còmhla ris fad a bheatha. Bidh biadh teann a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh an t-siostaim chladhach - bidh e "a 'trèanadh" e, tha e cuideachd a' brosnachadh motility intestinal, agus tha an t-inneal cnocaidh air a dhèanamh ceart.
Bidh mòran dhotairean a 'cur a-steach biadh co-phàirteach glasraich sa chiad àite. Uaireannan bidh e a 'tachairt gu bheil an leanabh a' diùltadh buntàta lusan. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu fios a chuir dheth leis a' bhiadh ùr airson seachdain, agus feuch ris a-rithist. An ceann ùine no nas luaithe tòisichidh an leanabh ga ithe.
Riaghailtean airson biadh co-phàirteach glasraich a thoirt a-steach
Tha riaghailtean coitcheann ann nuair a thòisicheas iad a 'toirt biadh ùr do phàiste, a' toirt a-steach biadh co-phàirteach glasraich.
Bu chòir dhut daonnan tòiseachadh le tomhas beag, timcheall air leth teaspoon, agus an uairsin cuiridh iad ris an àireamh a tha a dhìth: ann an seachd no ochd mìosan, is e 80 gram a th 'anns an tomhas a tha a dhìth, ron bhliadhna air a thoirt gu 120 gram.
Ann an aon latha, cha bu chòir ach aon toradh ùr a thoirt a-steach. Aig toiseach biadhadh co-phàirteach, chan eil a 'ghlanadh air a dhèanamh bho aon ghlaslach, agus an uairsin thèid an cur gu measgachadh de ghrunn.
Tha e riatanach stad a chur bho bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach aig àm atharrachaidh air dòigh-beatha àbhaisteach, mar eisimpleir, nuair a tha thu a' gluasad.
Ma tha an leanabh tinn, nuair a bhios a 'bhanachdach no modh meidigeach eile, chan eil e riatanach tòiseachadh a bhith air a shealltainn.
Airson inntrigeadh a thoirt a-steach, tha e feumail anns an dàrna beathachadh - mus ithear an leanabh bainne no measgachadh.
Lean freagairt an leanaibh gu bhith a 'toirt a-steach toradh ùr: coimhead air staid coitcheann a' chuirp, nàdar a 'chathraiche, staid a' chraicinn timcheall air seachdain no beagan a bharrachd.
Ma tha comharran eagalach sam bith ann, tha e riatanach diùltadh bho bhiadh co-phàirteach agus rachaibh chun neach-dotair.
Bidh e math cuideachd ma chumas mo mhàthair leabhar-latha de bhiadh coileanta le glasraich. An uairsin is urrainn dhi furasta a cho-dhùnadh, mar eisimpleir, dè an toradh a tha aig a 'phàisir aileagsaidh.
Còcaibh an ìomhaigh a tha riatanach airson cunbhalachd co-sheòrsach, aig a 'chiad dol a-mach bu chòir a bhith ann an cruth leth-lobhaidh. Bu chòir dha a phàisde a bhith blàth le spàin.
Bidh luachadh glasraich a 'tòiseachadh le glasraich, measan, agus faodaidh tu cuideachd gràinean a tha a' fàs anns an sgìre còmhnaidh no faisg air làimh.
Bu chòir toradh ùr a bhith air a chur a-steach às dèidh fear soirbheachail a-mhàin a-mhàin an dèidh seachd no deich latha a dhol seachad.
Ùine airson biadhadh co-phàirteach
Tha a 'bhiadhadh pàiste, ma tha i làn air a' bhroilleach, ga mhilleadh nuair a tha e sia mìosan a dh'aois. Ma thèid am measgachadh a thoirt don leanabh, faodaidh e a dhèanamh beagan nas tràithe.
Ma gheibh an leanabh bainne màthaireil, ach nach eil e a 'fàs gu math, tha e riatanach an aithris a thoirt a-steach beagan na bu tràithe. Is dòcha, anns a 'chùis seo, gur e an rud as fheàrr airson an leanaibh an lite a thoirt seachad an toiseach. An aon suidheachadh le pàistean tràth. Bu chòir don dotair-chloinne comhairle agus molaidhean sònraichte a thoirt seachad.
Ciamar a thòisicheas iad a 'tàladh?
Bidh a 'mhòr-chuid de eòlaichean a' moladh tòiseachadh le lusan. Chan eil cleachdaidhean bòidheach aig leanabh beag, a tha a 'ciallachadh nach e am biadh as bòidheach a th' ann, ach a bhith na fhìor-ghiùlan lusan feumail, dìreach mar mhias ùr nach eil eòlach. Tha e coltach gu bheil e glè choltach ris an leanabh. Uaireannan an dèidh measan milis agus grànan chan eil clann ag iarraidh glasraich ùr ithe.
Basgaid glasraich airson biadh co-phàirteach
Thathar a 'moladh biadh co-phàirteach a thòiseachadh a thòiseachadh le glasraich hypoallergenic, a' gabhail a-steach diofar sheòrsa de phuccain, muileann-fraoich, zucchini, broccoli.
An uairsin faodaidh tu curranan agus buntàta. Tha a 'bhuntàta air a dhèanamh nas fheàrr còmhla ri zucchini no carrots, oir tha seo gu math trom airson leanabh òg.
An ath rud, cuir a-steach eòrna, uinneanan, trannpa, càl geal, pònaichean sreang, beets, peas. Tha feur uaine nas fheàrr a dhol a-steach bho 12 mìosan.