Is e na h-uighean, an càise, an siùsag, an aran agus na glasraich as fheàrr a th 'ann an bracaist as fheàrr a th' ann airson bracaist blasta is beathach. Ach, mar as trice bidh iad air an seirbheiseachadh air leth - a bhith air an tòstadh le càise, ceapairean le siùsag, uighean a tha sgapte agus salad. Agus dè a thachras ma chuireas tu na h-àrainnean sin uile còmhla ann an aon mhias? Bu chòir dha a bhith brèagha agus tùsail! Anns an reasabaidh seo, tha glasraich, siùsaichean agus càise, air an ràchadh le luibhean ùra agus spìosraidhean, air am bogadh ann am basgaid de thasgaidh puff. Ma tha duilleag de thasglann puffach air a chòmhdach san reòiteag agad, agus ma tha thu airson do luchd-gràidh toilichte le bracaist tùsail agus neo-àbhaisteach, bidh cinnteach gum bi an reasag seo math dhut.
Ingredients:- Taistealachd puff 150 g
- Bidh uighean a 'cearc 2 pcs.
- Tha caise 30 g cruaidh
- Siùsag isbeanach 50 g
- 0.5 pcs tomato.
- Greiseanach uaine 0.25 buidheann
- Basil purple fresh 0.25 bunch
- Peirslig ùr 0.25 buidheann
- Làrach milis Paprika 1 cp.
- Frangais Mustard (le gràin) 0.5 fiolm. l.
- Pepper black ground 2 pinch
- Pheasadh salann 1
- Ceum 1 Airson 2 uidheamachadh de uighean a tha air an sgrìobadh feumaidh sinn: 2 ceàrnagan de thasgaidh puff, 2 uighean, leth tomato aibidh, beagan pìosan de shusag, càise, peirsil, basil, uinneag uaine, cuibhre de mhustard ann an gràinnean, salainn agus spìosraidhean, talamh dubh agus milis piobar. Ged a tha sinn a 'deasachadh na h-earrainnean, tionndaidh an àmhainn (bu chòir an teasachadh gu 180 ° C).
- Ceum 2 Tha an taois air a roinn ann an cuibhreannan, bhon tomato bidh sinn a 'toirt air falbh na craiceann agus gan gearradh a-steach do chiùban, bidh sinn a' gearradh an t-isbean le sleamhnagan fada, peirsil, oiseanan agus basil air an gearradh gu breagha, càise trì air gràine eas.
- Ceum 3 Cuir an taois a-steach gu muilnean agus lìonaibh na basgaidean leis na h-innealan gearraidh. Thathar a 'cur isbeanan an toiseach, agus tha tomato, spìosraidhean, salann agus greens measgaichte. Lìon a-mach cuid de mhustard air a 'mhullach agus crathadh le càise grinnte. Bu chòir earrann bheag de na spìosraidhean agus càise gràdh fhàgail airson an ath cheum.
- Ceum 4 Bidh sinn a 'dràibheadh an ugh air mullach a' bhasgaid. Faodaidh tu an ugh a bhriseadh, a 'cumail am buidhe, ach ma tha an buidheag a' sgaoileadh - chan eil e gu diofar, agus mar sin bidh am biadh a 'fàs brèagha cuideachd. Bàrr leis na spìosraidhean agus càise a tha air fhàgail.
- Ceum 5 Cuir na basgaidean san àmhainn airson 15-20 mionaid.
- Ceum 6 Faodaidh tu seirbheis dìreach a dhèanamh san fhoirm no faigh a 'bhasgaid nuair a dh'fhàgas e sìos beagan. Air a chrìochnachadh, bi blas snog!