Tha purus pumpkin luath agus blasta dha naoidheanan agus clann nas sine: reasabaidhean

Leis an abairt "pumpkin puree" tha a 'chiad bhuidheann a tha a' tachairt ann an mothachadh a 'mhòr-chuid ceangailte ri biadh leanabh do naoidheanan. Is e seo gu dearbh aon de na roghainnean as fheàrr leotha airson biathadh co-phàirteach airson clann òga. Ach gu dearbh, chan eil pìoban inbhich de phucan ann an cruth brot agus gàirne cho feumail na tha e do leanabh. Mar eisimpleir, bho phucgain faodaidh tu brot uabhasach uachdar a chòcaireachd le uachdar, a bhios toilichte le blas beairteach agus dath soilleir. A thuilleadh air an sin, faodar salad de phumpag le carotaidean no zucchini a dhùnadh airson a 'gheamhraidh. Chan eil dìomhaireachd den t-seòrsa sin den bhilet puccain air a bheil "corragan lick" - buntàta sìtheil sìmplidh a 'bualadh air a' bhòrd geamhraidh. Bho artaigil an latha an-diugh, chan e a-mhàin gu bheil thu ag ionnsachadh mar a nì thu na buntàta bòidheach as bòidheach, ach cuideachd cuiridh e ris an airgead ionmhasail agad le diofar reasabaidhean ceum air cheum den mhias gun luach.

Buntàta fiadhaich luath agus blasda, mar taobh a dhìth - rèis ceum air cheum le dealbh

Tha garnish Pumpkin puree luath, blasta agus sìmplidh. Ach aocoltach ris an eadar-theangachadh buntàta àbhaisteach, tha buntàta maisichte tòrr nas ùire agus nas brèagha. Mar a bhios tu a 'deasachadh pincan maisichte luath is brèagha ann an cruth garnish, ionnsaich bhon ribe ceum air cheum leis an dealbh gu h-ìosal.

Toraidhean riatanach airson puree pumpkin maisichte luath, brèagha, mar garnish

Stiùireadh ceum air cheum airson sreathan luath airson garnish blasda de pure pure pumpkin

  1. Tha a h-uile dad cho sìmplidh gur e an ìre as duilghe ann a bhith ag ullachadh a 'ghunna seo an ìre ullachaidh airson a bhith a' glanadh a 'phumpkin. Glan an pumpkin agus cuir às dha e agus gearraich e ann an leth. Glè thric an còrr agus an gearradh a-steach gu cubaichean beaga.

  2. Spread a 'phumpag a-steach do phoit airson còcaireachd, cuir uinneagan, larach, salann agus piobar.

  3. Faodaidh tu cuideachd aodach beag a chur ris, ach cumaibh cuimhne gum fàg e a blas anns a 'mhias ullachadh. Lìon le uisge agus cuir an siùpan air teas meadhan.

  4. Cook gus a bhith deiseil airson mu leth uair a thìde.

  5. Leis na glasraich chrìochnaichte, bidh sinn a 'draghadh leth an leòmhainn. Bidh sinn a 'toirt air falbh na duilleagan bàgh, na h-uinneanan agus an garllan ma thèid a chur ris. Blender bidh sinn a 'coileanadh co-chòrdadh co-sheòrsach, tiugh de bhuntàta maisichte. Done!

Mar a chòcaicheas tu buntàta fiadhaich airson pumpkins agus caranatan - rèis sìmplidh ceum air cheum

Is e purne pumpkin aon den bhiadh as fheàrr do naoidheanan. Gu h-iomchaidh, tha buntàta sìmplidh sìmplidh dha naoidheanan pincain air a dheisealachadh nas fheàrr le glasraich a bharrachd, leithid carranan. An uairsin bidh blas bìdh co-phàirteach nas iomlaine, agus tha an cunbhalachd nas taitneile. Leugh tuilleadh air mar a chòcaicheas tu buntàta maidre le pucgain agus carranan ann an rèis sìmplidh ceum air cheum gu h-ìosal.

Feumalachdan riatanach airson Puree a chòcaireachd le Pumpkin agus Carrots

Stiùireadh sìmplidh ceum air cheum air mar a bhruiceas tu buntàta bho phumpkin le carran

  1. Tha pumpkin air a leigeil às an t-sgoltadh agus na sìol, air a ghearradh ann am pìosan beaga agus air a sgaoileadh air prad.
  2. Bèicear pumpkin aig 180 ceum gu bog.
  3. Bidh carranan gan glanadh bhon sgàil agus air an gearradh ann am fàinneagan beaga.
  4. Lìon carran le uisge, beagan salainn agus còcaire gus an tèid a dhèanamh.
  5. Pucgan bìdh le carranan a 'bleith le criathar breagha. Ma tha feum air, cuir broth beag lusan airson barrachd cunbhalachd.

Buntàta sìmplidh sìmplidh agus zucchini - reasabaidhean ceum air cheum gu luath agus gu bòidheach

Pumpkin and zucchini - tandem glasraich sàr-mhath airson deasachadh luath a dhèanamh sìmplidh agus aig an aon àm pur-fhiadhaich breagha. Is e seo roghainn math eile airson biadh leanaibh, a tha freagarrach airson naoidheanan. Mar a bhruiceas tu buntàta sìmplidh sìmplidh le pumpkin agus cromag ann an rèis ceum air cheum gu math luath agus nas bòidhche.

Àrainnean riatanach airson buntàta sìmplidh sìmplidh le pumpkin agus zucchini luath agus blasda

Stiùireadh ceum air cheum airson sreathan sìmplidh de phumpkin agus crathadh sìmplidh gu luath agus gu bòidheach

  1. Pumpkin agus zucchini craiceann agus sìol. Fiù 's ma tha na gruagaichean gu math òg agus gu bheil na sìol bainne airson a bhith a' dèanamh ghlanan òga, feumaidh iad a bhith air an gearradh fhathast.
  2. Gearr na glasraich gu cubaichean beaga agus cuir uisge.
  3. Salainn agus còcaireachd air teas ìseal gus am bi am pumpkin deiseil.
  4. An uairsin dragh a bharrachd air lionn agus cuir bainne teth le ìm.
  5. Dèan coimeas eadar-dhealaichte le coisgeadair.
  6. A bharrachd air an sin, cumaidh tu a 'bhuntàta maisichte le criathar gus co-chòrdas eadhon nas fheàrr a thoirt do naoidheanan.

Brot uabhasach sùbailte le uachdar pumpkin - reas còcaireachd sìmplidh ceum air cheum

Faodaidh purne pumpkin a bhith chan e a-mhàin garnish sùbailte agus beul-aithris, ach cuideachd brot blasta, mar eisimpleir, le uachdar. Mar eisimpleir, anns an ath reasagaidh còcaireachd sìmplidh, bidh brot uabhasach uachdar le uachdar pincain air a bruich air brot cice.

Feumalachdan riatanach airson brot fiadhaich brèagha a dhèanamh le uachdar agus pumpkin

Stiùireadh ceum air cheum airson a bhith a 'dèanamh brèagha brògan sùbailte le uachdar pincain

  1. Bidh sinn a 'còcaireachd broth bho phileagan agus oiseanan. Cuir salainn agus spìosraidh ri blas, mar eisimpleir, duilleag bàgh agus garlic.
  2. Nuair a bhios am broth deiseil, bheir sinn a-mach an fheòil agus thilg sinn a-mach am meall. Bidh sinn a 'sgoltadh a' chnàimh.
  3. Còcaireachd pincain air a phlanadh agus air a ghearradh air leth. An dèidh 5 mionaidean, cuir ris na cearcaill de gharanan.
  4. Leis na glasraich chrìochnaichte, dìg a h-uile uisge, cuir brò agus feòil beag.
  5. Toirbh an uachdar agus cuir a-steach an t-inneal-bog le rèiteag tiugh is tairgse.

Brot pumpkin le buntàta - reasabaidhean a 'còcaireachd ceum air cheum

Tha an-còmhnaidh mòr-chòrdte ann le brot-pucgain tarraingeach agus tarraingeach le cur-ris a 'bhuntàta le gourmets. Tha an dreach den chiad mhias air ullachadh gu luath agus chan eil feum air tàlantan sònraichte agus comasan ann an còcaireachd. Leugh tuilleadh air mar a chòcaicheas brot tairgse le buntàta agus pumpkin air.

Àrainnean riatanach airson brot pumpkin tairgse le buntàta

Stiùireadh ceum air cheum airson a bhith a 'dèanamh a' phùnaidh-brùidh as tairgse bho phumpkin agus buntàta

  1. Buntàta agus pumpkin a 'gearradh agus a' gearradh nan ciùban. Boil gus a thairgse ann an uisge saillte.
  2. Ann am bòrd-frithealaidh le ola glasraich, cuir fionnaidhean air an gearradh gu mìorbhaileach agus cuirranan gu ruige òir aotrom.
  3. Cuir garlic brònach agus cuir a-mach fo chòmhdach le oiseanan airson 1 mionaid.
  4. Le glasraich ullaichte, cuir a-mach a h-uile h-iùil agus an crùban a bhriseadh airson buntàta.
  5. Cuir ris an ròst agus an uachdar, a 'bualadh air a' choimpiutair gus am bi e rèidh agus faodar a shealltainn air a 'bhòrd. Uill, bidh an clò seo a 'tighinn le uainean agus criosan biorach.

Purga milis bho ùbhlan agus pumpkin airson pàiste - rèis sìmplidh ceum air cheum

Ma tha an leanabh agaibh air fàgail bho chionn fhada agus air a bhiadhadh le purée glasrach feumail cha mhòr dhì-chomasach, molamaid gun gabh thu an ath-cheum ceum air cheum a leanas. Tha pur-fhiadha milis bho ùbhlan agus pumpkins cinnteach gu bheil e toilichte nach bi a-mhàin an leanabh, ach cuideachd an t-inbheach. Faodar a chleachdadh cuideachd mar lìonadh airson paidhean agus tart gainmhich. Mar a nì thu ùbhlan milis agus puree pumpkin airson pàiste ann an rèis sìmplidh ceum air cheum gu h-ìosal.

Àrainnean riatanach airson ùbhlan milis agus puree pumpkin airson leanabh

Stiùireadh ceum air cheum airson sreathan sìmplidh de bhuntàta milis milis le pumpkin agus ùbhlan airson leanabh

  1. Bidh pumpkin agus ùbhlan air an cur an grèim agus air an slaodadh.
  2. Gearr gu sglèatan mòra agus sgapte air sgàilean. Brèiceadh aig 180 ceum gus an tèid a bruich.
  3. Leudaich am pucan agus ùbhlan a tha air a bhiathadh ann am biadh cofhurtail, dòrtaidh an uachdar agus cuir siùcair ris.
  4. Fuadaich a 'mhòr-chuid gu ruige seo.
  5. Bidh sinn a 'tionndadh gu dealbhadh biadhadh beul, a dh' fhàgas sinn gu cinnteach gun a bhith a 'toirt slasten gu bràth. Cuir sreathan de puree apkin pumpkin ann an cremanka soilleir.
  6. Bidh a 'mhòr-chuid a' dèanamh sreathan de uachdar fuadain. An uairsin cuir a-mach crann sìmplidh de phumpkin, agus a-rithist uachdar.
  7. Bidh sinn a 'sgeadachadh a' mhodha le cnothan air an gearradh gu breagha.

Mar a chòcaicheas tu buntàta maidre airson reasabaidhean geamhraidh "Fingers lick", ceum air cheum

Tha na reasabaidhean as bòidhche gu tric eadar-dhealaichte sìmplidh. Seo an ath dhreach againn de phìobaire pumpkin, a dh'fhaodas a bhith air a bruich airson a 'gheamhraidh, fon ainm "Fingers lick" air a dhèanamh dìreach ann an àite sam bith. Air an t-slighe, faodaidh tu na h-òrlan sin ullachadh, chan ann a-mhàin ann am bancaichean, mar a tha air an comharrachadh anns an ribe, ach cuideachd air reothadh ann am pasganan agus eadhon foirmean deigh. Leugh tuilleadh air mar a nì thu buntàta pincain airson a 'gheamhraidh a rèir an reasain "Fingers lick" a bharrachd.

Gnè riatanach airson Purec Pumpkin a dhèanamh airson a 'gheamhraidh "Fingers Lick"

Stiùireadh ceum air cheum air mar a nì thu pìoban pumpain "Fingers lick" airson a 'gheamhraidh

  1. Tha a h-uile dad glè shìmplidh: bidh sinn a 'glanadh a' phumpkin bho sìol agus a 'crùbadh. Gearr gu cubaichean beaga.
  2. Cuir an pumpkin air bile bèice air a còmhdachadh le sgòilean. Bhon mhullach tha sinn a 'còmhdach le aon sreathan eile de fhiodh agus ròn na h-oirean air an sealg.
  3. Bèicear pumpkin airson uair a thìde ann an àmhainn ro-sheasmhach.
  4. Leis a 'phumpainn deiseil, cumaidh an còrr uisge agus a' fuine airson 10 mionaid eile, ach às aonais an t-sreath as àirde den fhollill.
  5. Bidh sinn a 'gluasad a' phumpkin a-steach gu inneal freagarrach airson a bhith a 'bleith agus a' measgachadh an coidseadair le inneal-bogsa.
  6. Bidh sinn a 'pacachadh puree pumpkin teth air canaichean. Feumaidh iad a bhith tioram agus teann. Ròn sinn e le clachan teann agus thionndaidh e a-steach e gus am fuaraich e.

Cleusach blasta agus feumail de ùbhlan agus pumpkins airson a 'gheamhraidh do chloinn gun siùcair, reasag le bhidio

Faodar buntàta flasach agus feumail airson a 'gheamhraidh a dheasachadh le ùbhlan gun shiùcar (airson clann). Tha an reasabaidh seo le bhideo cuideachd freagarrach airson pàisde a tha air a bhreith le leanabh, seach gu bheil e na analóg dachaigh de bhiadh leanaibh na stòran. Ma tha thu ag iarraidh, an àite ùbhlan, faodaidh tu glasraich a ghabhail, mar eisimpleir, zucchini no carrots, agus dèan cinnteach gun tèid glainne glasraich fallain ullachadh airson a 'gheamhraidh gu lèir. Faodar a leithid de puree pumpkin a chleachdadh chan ann a-mhàin mar thaobh, ach cuideachd airson deasachadh brògan. Leugh tuilleadh air mar a bhios tu a 'deasachadh gu luath fighear blasta agus feumail de ùbhlan agus pumpkins airson a' gheamhraidh do chloinn gun siùcair san ribe leis a 'bhidio gu h-ìosal.