Fuasgladh Bhìorasail Tha an salad seo na vitamain làidir! A bharrachd air an sin, chan eil e coltach gur e measgachadh ciùin de stuthan a tha seo, a 'cur iongnadh leis a' bhlas fiadhaich. Thoir dha an sgudal agus àrdaichidh an blas, agus leis an tlachd a bhios e ag ithe. Anns an dreuchd ùr an seo, tha e mar dhuilleag. Às aonais an leigheas teas àbhaisteach, tha e a 'toirt beagan saoran don t-salad. Anns an fharsaingeachd, air sgàth an susbaint àrd searbhagach, chan eilear a 'meas gu bheil an t-seillean gorma salad. Airson salad, thoir roghainn do leanabh òg le duilleagan beaga gun ghas. Ach, na dì-chuimhnich gu bheil siorrachas air a dhì-fhulangas nuair a tha thu trom le leanabh, le gastritis le leannachd àrd, ulcer stamagach agus ulcer duodenal, a bharrachd air galaran sgaoilte nan àrainnean.
Ingredients:- Tomatoes 4 pcs.
- Sàrraidh ùr 1 buidheann
- Tha greim basil ùr ann an 1 buidheann
- Garlic 3 fiaclaidean
- 1 pc purpaidh onion.
- Walnut 50 g
- Ola ollaidh 100 ml
- Pepper dubh ground 3 pinch
- 0.5 cip salainn.
- Ceum 1 Airson salad, gabhaidh: 4 tomatoan meadhanach, 1 cearcall dearg, 3 clòcan de dhuilleag, 1 buidheann de shìol agus basil uaine, cuibhreann de chnothan-cnòthan (cuir cnothan giuthais an àite), ola-ola, salann, piobar.
- Ceum 2 Nigh greens agus tiormaich, cuir às do ghualan.
- Ceum 3 Measgachadh slat, basil, garlic agus cnothan. Mirear ann am bogsa-inneal, a 'dòrtadh mean air mhean ann an ola ollaidh.
- Ceum 4 Salt an sauce, piobar agus measgachadh.
- Ceum 5 Gearr an nionnach ann an stiallan tana.
- Ceum 6 Gearr an oinnsean gearraichte leis an t-sauce.
- Ceum 7 Gearr na tomataichean gu cearcall tiugh 3-5 mm.
- Ceum 8 Aig bonn a 'mhias, cuir slat de tomato, an uairsin sreath de sàis le oiseanan. Agus mar sin, ag atharrachadh a 'bhrat, cuir na glasraich gus an ruig iad a-mach. An uair sin leig leis an salad 1 uair a thìde agus seirbhis a dhèanamh.