Sgrìobhadh de ghrafa-ghràin sùgh
A rèir an t-sùim ceimigeach de shùgh-bhiastagan, gabhaidh a choimeas le sùgh lemon: tha mòran de dh 'innealan organach ann, tha ola riatanach, carbohydrates, pectins, tha beagan pròtain agus geir. Cuideachd, tha vitamain ann - A, beta-carotene, B, C, E, PP. De na mèinnirean tha calcium, potassium, magnesium, sodium, iarainn agus fosfair. Uill, chan eil ach beagan calories, 100 gram de shùg nas motha na 40 kcal.
Am measg nan carotenoidean a tha ann an ionaltagan fiadhaich dearg, tha antioxidant nàdarra cumhachdach - lycopene. Gu ruige seo, chaidh mu 50 stuth an aghaidh aillse a lorg ann an grapefruit, mar sin, chan fhiach na toraidhean sin a sheachnadh, dìreach mar a sùgh. Air an t-slighe, ma tha thu ag iarraidh, gheibh thu cuidhteas tlèine - bidh sinn a 'roinn na measan a chaidh fhuasgladh ann an slates agus a' toirt air falbh am film tana (a tha a 'toirt searbh) bho gach lobule.
Na buannachdan a th 'aig sùgh-ghràin agus a thaighean
Faodaidh tu sùgh grapefruit a thòladh airson toileachas, a 'toirt do bhodhaig gu math, agus tha e comasach agus mar bhiadh leigheasach ann an galar ryadachronic. Mar eisimpleir, chan urrainn dha sùgh orains le tinneas an t-siùcair a bhith air an deoch, agus tha sùgh-bhiastagan airson diabetics feumail, oir tha siùcar ann, agus tha mòran stuthan gnìomhach ann an bith-eòlais, agus cuideachd comasach air buaidh insulin a neartachadh. Tha euslaintich eadhon comasach air ailearaidhean, seach gu bheil beagan stuthan ann a bhios a 'dèanamh an galair nas doimhne, agus mar sin faodaidh clann a tha a' fulang le diathesis sùgh-bhiastagan a òl, ach chan eil sù oran air a dhìteadh.
Dè na galaran a tha an sùgh grapefruit èifeachdach? Bidh galaran a 'ghalair-ghalair, a' cuideachadh le colitis, flatulence, galairean ae. A 'cur bacadh air cruthachadh chlachan anns na h-àrainnean agus am baladh gall, a' cuideachadh le sruth agus gann. Èifeachdach ann an ARI agus galaran gabhaltach, gastritis le ìseal searbhachd, gout. Cuideachd priaterosclerosis, le reamhrachd, anemia, fuilneart, galaran craicinn, fuil agus scurvy.
Tha sùgh grapefruit feumail an dèidh droch thinneasan, le laigse coitcheann, às deidh na h-obraichean, boireannaich le menopause, tinneas cridhe agus giùlan neònach.
Ann an grapefruit tha quinine nàdarra - bha an stuth seo air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas, mar eisimpleir, san 20mh linn chaidh a làimhseachadh le malaria, agus cuideachd air a chleachdadh mar leigheas sùbailte agus antiarrhythmic. Tha a 'Chuinein, gu ìre, cuideachd a' toirt an toraidh searbh, ach tha mòran thaighean leigheis aige cuideachd.
Bidh sùgh grapefruit an urra ri cnatan mòr agus fuar air a chaitheamh trì turais san latha ron bhiadh (co-dhiù 30 mionaid). Faodaidh tu mil a chur ris an sùgh, ach dìreach mus tèid seo a thiormachadh le uisge.
Ann an suidheachadh eas-òrdugh cladhach agus sùgh bàn-grapefruit bochd, tha e nas fheàrr òl le cuilean. Cuidichidh cùrsa 3-latha den leithid seo a 'glanadh a' ghalair agus an stamag bho thasgaidhean agus slagaichean.
Tha sùgh an toraidh seo le ola oliva airson colelithiasis air a òl ann an 1/4 cupan air an oidhche. Feumaidh toiseach tòiseachaidh an nàmhaid a dhèanamh. Lìn sìos air an taobh dheis, cuir botal uisge blàth fodha.
Ma tha sùgh an toraidh seo measgaichte le uisge aig ìre 2: 1, gheibh thu leigheas math, a tha air a dhroch le hepatitis leantainneach agus gruamach, cholecystitis.
Nuair a tha an insomnia, bidh an sùgh ag òl leth glainne mus tèid e dhan leabaidh; trom-fhulangas, obair-thairis, atherosclerosis ro bhiadh airson 30 mionaid gu 1/4 cupa.
Sùgh Grapefruit air an fhàs
Bidh sùgh grapefruit a 'brosnachadh briseadh sìos de ghlas, toirt toxins bhon chorp gu falbh, agus mar sin tha e gu h-èifeachdach a' cuideachadh le bhith a 'toirt seachad cilegraman agus a' sabaid reamhrachd.
Chaidh na feartan sin de shùgh na fiadhaich a dhearbhadh aig Institiùd New York: chaidh saor-thoilich le cus cuideam a thaghadh airson an sgrùdadh, a bha airson dà sheachdain ag òl ro bìdh trì tursan san latha de shùg. Aig an aon àm, cha robh na com-pàirtichean deuchainn a 'cumail sùil air daithead teann; ge-tà, chaidh biadh sam bith cronail a thoirt a-mach à biadh. Anns na bìdh aca dh'fhàg iad mi (bakte agus bruichte) agus glasraich, càise càise agus taigh, uighean bruichte, clach bruich, iasg-smùide, tì agus cofaidh, bathar bainne. Chan urrainn dha saor-thoilich ithe às dèidh 19:00, ach cha robh na saor-thoilich a 'faighinn acras. Mus itheadh iad, bhiodh iad daonnan ag òl sùgh fiadhaich. Mar thoradh air an sin, dh 'fhàg iad uile cuideam a chall, thuit naidheachdan mu 7-10 cg. Aontachadh, toradh math, gu h-àraidh ma tha thu a 'toirt aire don fhìrinn nach robh an daithead teann.
Faodar sùgh grapefruit airson daithead ullachadh aig an taigh - bidh sinn a 'glanadh nam measan bhon sgàil, air an gearradh nam pìosan agus a' milleadh ann an inneal-bogaidh. Bu chòir sò leis a 'phìob a bhith air an deoch sa bhad, eadhon 10-15 mionaidean. stòradh. Tha sù air a chleachdadh ann an diofar dhòighean, tha e uile an urra ri searbhachd an stamag, le searbhachd àbhaisteach, bidh iad a 'tarraing ron bhiadh airson 15-30 mionaid, le searbhag searbhach bidh iad ag òl sùgh às deidh dhaibh ithe.
Droch-dhìol
Chan urrainnear sùgh grapefruit a bhith cronail, agus chan eil cinnt sam bith ann airson caitheamh, ach chan eil e air a mholadh airson gastritis le tinneas àrd agus galar ulcer.
Ach tha e nas cudromaiche cuimhneachadh gur e sùgh grapefruit le mòran ullachaidhean sintéise dìreach nach eil a 'freagairt, mar eisimpleir, le sùbailteachd, sùbailteach, analgach, tòimhseach. Le bhith a 'toirt leigheas mar-thà agus cleachdadh sùgh mar thoradh air adhbharachadh droch staid, agus ann an cuid de chùisean cha dèan toradh eadhon marbhtach, ach cuideachd an cleachdadh air leth, rud sam bith math.
Bu chòir do dhrogaichean a bhith air an sguabadh sìos le uisge glan, nach fhaodar an riaghailt seo a bhriseadh, agus an uairsin cha bhith cunnart ann do shlàinte. Ach bho сокагрейпфрута aig cuirmean cungaidh-leigheis tha e nas fheàrr a dhiùltadh. Ann an suidheachadh fìor, faodaidh tu an uair seo sùgh searbh is measan eile a òl.