Cha deach làimhseachadh anemia easbhaidh iarainn le drogaichean a dhubhadh às, agus còmhla ri beathachadh ceart, cuiridh e an corp air ais gu math nas luaithe.
Airson daithead ath-nuadhachaidh, dèan daithead de bhiadh a tha beairteach ann an iarainn chan ann a-mhàin agus na salannan aice, feumar an corp a ghiùlan agus eileamaidean lorg, stuthan agus vitamain eile.
Nuair a thaghas tu an daithead as fheàrr, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad. Tha seo nas cudromaiche ma tha galairean eile agad.
An toiseach, ann an daithead euslainteach le anemia easbhaidh iarainn, tha e riatanach meudachadh de mheud mairteoil. Tha seo air sgàth gu bheil an iarann a tha a dhìth airson corp an duine as fheàrr air a chothromachadh ann an cruth heme. Is e Hem an fhuil a tha anns na fèithean-fèithe.
Dèan cinnteach gun ithe thu gràn feòil neo-chrìochnach, fìon-fhìona dearga, buinnagan uibhe, leum ri cù, càl mara, cnoc-mara. Anns na stuthan sin, a bharrachd air an iarann tha vitim B12. Is e dìth a 'bhinneam seo adhbhar adhbhar sònraichte de anemia.
Gus am bi an corp a 'toirt a-steach iarann nas fheàrr, dèan cinnteach gu bheil biadh gu leòr ann de vitimín C agus copar. Bathar a tha a 'gabhail a-steach copar: silidh, apricots, figearan tioram, glasraich uaine. Feamainn donn, clach-mara.
Bho ghràinean, thoir roghainn do chuibhreann. Tha e air leth feumail ann a bhith a 'làimhseachadh anemia easbhaidh iarainn. Is fheàrr a bhith a 'briodadh airson na h-oidhche ann an teas agus ag ithe sa mhadainn, a' cur ola agus greens. Cuideachd a-steach anns a 'bran diet. Tha biadh gràn làn as freagarraiche airson a leithid de dhìol, ach tha fytates anns na stuthan sin - stuthan a tha a 'cur bacadh air iarann a bhriseadh. Mar sin, feuch ris an ithe air leth bho bhiadh pròtain.
Bidh tannin, a tha ann an tì, cofaidh, cocoa agus ann an deochan anns a bheil cola, cuideachd a 'cur casg air an iarann bho bhith a' cluinntinn gu tur. Cleachd an àite annta, deochan measan, coiteachadh, teas lusan, glùinean, sùthan.
Bidh daithead ceart agus èifeachdach airson anemia easbhaidh iarainn fiù 's nas fheumail nuair a bhios tu a' cur ri stuthan beekeeping. No an àite sin, mil, poilean agus peata. Tha feum aig mil air gnèithean dorcha: eun, coille, beinn. Biadh suas gu 100 gram gach latha (3 lobhs-bhùird). Bidh poilean agus pergum a 'brosnachadh hemopoiesis gu foirfe, a' toirt 2-5 teaspoons gach latha, a rèir staid coitcheann an euslainteach.
As t-samhradh, barrachd aire a thoirt do ghlasraich, measan, luibhean ùra, dearcan. Bidh feusgain, gorman-gorm, fìon-fhiaclan, viburnum, bucthorn mara, sùbh-craoibhe, dearcan dubha, a bharrachd air curran dubh beairteach C, an ròin fhiadhaich agus an dearcan-craiceann a 'cluich gu math gnìomhach ann an làimhseachadh anemia easbhaidh iarann, a bharrachd air ùbhlan "antonovka", pearsaichean, peitseagan agus apricots.
Gabh ris na prionnsapalan còcaireachd cheart. Cuir na toraidhean gu h-ìseal a-steach gu uisge ghoile agus bruich thu fo chòmhdach dùinte. Mar sin, tha thu a 'cur ri gleidheadh an ìre as motha de bheathachadh agus de bhitheaman. Glasraich agus glasan air an gearradh dìreach mus cleachd iad iad. Tha biadh nas fheàrr ithe air ùr ullachadh, na stòraich airson ùine mhòr.
Leig às no cuir stad air gu h-iomlan bho na stuthan biathaidh a tha air a bhith a 'giollachd iomadh-iomadachd, le stuthan fìnealta agus le stuthan leth-chrìochnaichte. Chan eil iad a 'gabhail a-steach pàirtean feumail.
Cleachd rèiteachaidhean, oir bidh iad a 'brosnachadh an t-searbhachd sa stamag. Bidh seo a 'brosnachadh a bhith a' làimhseachadh agus a 'co-luachadh biadh nas fheàrr.