Suathadh cas agus sìon Sìneach

Bho chionn fhada, thathas a 'cleachdadh massage mar dhòigh èifeachdach air cùram slàinte a thoirt seachad. Bu chòir aithne sònraichte a bhith aig massage Shìona de chasan is de shìntean, a 'toirt cothrom buaidh a thoirt air a' chorp gu lèir!

Thàinig a chleachdadh gu ruige seo bhon taobh an ear. Tha leigheas ionadail a 'cur gu mòr ri bhith ag obair le ionadan lùtha a' bhodhaig. Tha casan coise, mar làmhan agus cluasan, a 'toirt a-steach ro-mheasaidhean de gach buidheann riatanach. A 'brosnachadh an t-àite teannachaidh, faodaidh tu àrdachadh air an fhuil anns an organg seo, gus a bhrosnachadh gu bhith ag obair nas gnìomhaiche. Tha lughdachadh ceart coise feumail do dhuine sam bith, eadhon neach gu math fallain. Le bhith a 'brosnachadh ionadan lùtha, bidh sinn a' cuideachadh a 'chuirp gus leasachadh a dhèanamh air iomadh dòigh-beatha agus mar sin a' dèanamh cinnteach gu bheil galaran a 'bacadh.


Chun a 'phuing!

Cò a tha gu h-àraidh feumail airson acupressure de chasan?

Tha e air a chomharrachadh airson iomadh duilgheadas slàinte. Bidh e èifeachdach le bhith a 'faireachdainn sgìth, teannachadh, gus cadal a leasachadh, le trom-inntinn, le duilgheadasan leis an t-siostam mèar-cheasnachaidh, an làimhseachadh, msaa. Ann am pròiseas acupressure, faodaidh pian tachairt, rud a tha a' sealltainn nach eil na h-orghan sin air an robh na pàirtean sin den chas gu leòr an urra, agus cuideachd mu bhith a 'suidheachadh toxins. Mar sin, tha an corp a 'tarraing ar n-aire agus ag iarraidh cuideachadh. Agus is urrainn dhuinn a thoirt seachad le bhith a 'cleachdadh suaicheantas Sìonach agus an t-suaicheantas.

Innis barrachd dhomh mu mhothachadh Tibet. Is e am prìomh bheachd air modh-obrach Tibetan acupressure de na casan agus na casan gu h-iomlan ath-bheothachadh a 'chothruim de fhuaimean sùbailte an duine. A 'toirt buaidh air puingean gnìomhach air buinn nan casan, bidh luchd-leigheis massage a' meudachadh sruth fhuil agus lùth do gach buidheann agus a 'leasachadh an cuid obrach. Tha massage Tibet air a chomharrachadh airson a bhith a 'ceangal na stàite sìtheil. Air a mholadh airson an fheadhainn a tha a 'gearan mu sgìth, call neart, droch chadal. Èifeachdach le sèid nan coimearan ìosal, a 'slaodadh metabolism.


Ann an cuid de ionadan meidigeach , tha na dòighean co-cheangailte ri cois clas coise Tibetach còmhla ri modhan fallain eile, mar eisimpleir le leigheas cloiche. A bharrachd air an sin, bidh ola agus luibhean leigheis lusan air an cleachdadh. Bidh mothachadh taitneach an dèidh a leithid de thàladh air a shàbhaladh agus an dèidh latha. Bidh cuideigin a 'faireachdainn faochadh, an coimeas ri call grunn kilogram de chuideam, bidh casan a' fàs aotrom mar a 'chnatan. Agus dè an rud sònraichte a th 'ann an àrdachadh cois Thai?

Thòisich an dòigh seo còrr is 3000 bliadhna ann an Sìona, agus an uairsin chaidh a ghluasad le manaich Bhasach gu Thailand, far an robh e air a bheairteachadh le dòighean ath-bheothachaidh Innseanach. Tha am modh traidiseanta a 'gabhail a-steach massage cas cois is ìosal, ag amas air sruthan lùth a leigeil às. Tha am pròiseas a 'gabhail a-steach grunn sheòrsanan bog, rèidh de fhèithean, joints agus tendons de na casan, cuideam air na puingean, ath-shuidheachaidhean. Massage coise Thai a tha air a dhèanamh le làmhan, beannachdan agus bambù. Cuideachd, tha an dòigh-obrach a 'gabhail a-steach a bhith a' tional, a 'feòrachadh, a' snàmh leotha.


Tha leithid de mhilleadh a ' leasachadh gu mòr air cuairteachadh fala, a' brosnachadh cur às do thionndain, a 'neartachadh an t-siostam dìon, a' toirt buaidh bhuannachd air gnìomhachd nam buidhnean a-staigh, a 'cur cuideam air cuideam, a' leasachadh cadal. Tha buaidh ionadail ga nochdadh ann a bhith a 'lùghdachadh duilgheadas gluasadan, meudachadh ann an sùbailteachd earrannan. Dè an seòrsa massage a nì thu fhèin aig an taigh?

Mar eisimpleir, bidh e a 'cuideachadh le fois a ghabhail agus leigidh e sgìth. Nigh do chasan le uisge blàth agus siabann agus sguabar tioram. Cuir a-steach an uachdar air a 'chraiceann, spàirn bonn na coise leis a' phailme, a 'toirt taic dha leis an làimh eile, gus teasachadh leantainneach de theas. Tagh gach toe agus cuir punnd na h-ìnean air falbh, a 'putadh air na plèanaichean naoi. Bidh seo gu leòr gus mood agus mathas a leasachadh.


Prelude of Love

Anns an abairt Ayurveda anns na h-Innseachan thathar ag ràdh: "Ma tha a 'charaid a' cur an casan mus tèid iad a chadal, thèid an tarraing gu càch a chèile".

Faodaidh masgadh coise sensual a bhith na inntinn mhòr do ghnè. Iarr air a 'chompanach do chasan a mhilleadh le bhith a' toirt ola a tha ag iarraidh miann (mar eisimpleir: jasmine, ylang-ylang). Feumaidh an làmh a bhith air a làmhan a bhith cinnteach, gun a bhith gu math meadhanach, gus nach tèid coimhead air na tha a 'tachairt mar bhith a' diogadh. Gu dearbh, tha buaidh a 'phuing cudromach: tha an slat-coise, a tha ceangailte gu h-obann ris an raon ginideach, suidhichte air meadhan loidhne na cas, eadar meadhan a' chas agus deireadh an t-sàil.


Airson buannachd nan casan

Thoir do chasan slàinte agus cuiridh tu an sgìth san fharsaingeachd às deidh obair latha cuideachadh le dòighean sònraichte airson na modhan-coise.