Muc-mhara ann an sauce milis is searbh
- Broth cice -150 ml
- Fìonag fìon dearg - 3 fonsa. spàinean
- Sauce soith -2 tbsp. spàinean
- Siùcar 4 cup.
- Starch -1 tbsp. spàin
- Garlic -1 denticle
- Carrots - 2 pcs.
- Piobar dearg - 1 pc.
- Ola glasraich - 4 crom.
- Pods-pòg - 100 g
- Filet muiceil - 350 g
- Pineapple glèidhte - 1 urrainn
Còcaireachd:
Airson an t-sauce, measgachadh de bhrot cearc, fìonag, siùbh soi, siùcair, stalc agus garllan brùide. Cuibhlichean a tha gun chrìonadh gu bràth agus crioban air an gearradh ann an 3 cuibhreannan ìm airson timcheall air 3 mionaidean. Cuir na pèasan ris, às dèidh dhaibh na molaidhean a ghearradh bhuaithe agus a 'glanadh nan uighean. Cuir a-mach airson 1 mionaid. Air an fhriogais a tha air fhàgail na stiallan muiceann strìte airson 4-6 mionaidean, gluais an fheòil gu oir a 'phoist agus thoir an siùs a-steach dha. Cook, a 'gluasad gus an tig e. Cuir na glasraich agus an pineapple ris, bruaich airson timcheall air mionaid.
Briseadh cearc ann an ginger
- Oiseanan uaine - beagan itean
- Ginger ginger - 1 tbsp. spàin
- Sauce soith -1 cp.
- Garlic - 6 fiaclaidean
- Ola ollaidh -4 cp.
- Pcs-cearc -4-chrom.
- Nìodan-reice - 120 g
- Broccoli - 300 g
- Carrots - 2 pcs.
- Citrus Lemon - 1 cp.
- Sùgh-aoil - 2 fonsa. spàinean
- Cilantro - grunn gheugan
- Peanuts - 50 g
Còcaireachd:
Mionnaich an oinnsean gearraichte, ginger grated, garlic brònach, 2 cip ìm agus an soy. Dèan scrub air a 'bhroilleach. Brògan cearc Fry air gach taobh den chliath, air an gearradh ann am pìosan beaga. Nòtaichean ròisg boil, broccoli agus carranan air a thionndadh airson 3-4 mionaidean. Sruth le uisge fuar. Meudaich slat lemon, sùgh aoil, 2 chupa ìm. Cuir na nòtaichean le glasraich, cilantro gearraichte agus measgachadh. Leig na plataichean a-mach, cuir a-steach an cearc, cuir às don mhias le peunuts air an talamh.
Sgaoileadh
- Barabaig - 250 g
- Uachtar uachdar - 100 g
- Leitisg - 1 pc.
- Carrots - 2 pcs.
- Solais soith aotrom -2 crom.
- Oiseanan uaine - beagan itean
- Cilantro - bundle
- Rice fìonag -1 tbsp. spàin
- Rice pàipear-8 pcs.
Còcaireachd:
Dèan measg air luibheag mhòr agus leacan-croise, carranan air an sgrìobadh, oiseanan air an gearradh gu cruaidh agus cilantro. Cruthaich gu math an uachdar le searbh-siùta aotrom. Cuir ris a 'shrimp 1 tbsp. spàin a 'mheasgachaidh agus fìonag. Stir. Boil an uisge agus falbh às teas. Dip pàipear ris a-steach dha airson 10-15 diogan. Thoir gu cùramach e le clobhaichean, cuir e air bòrd gearraidh, cuir stuth air gach duilleag agus cuir na rolan air falbh. Gearr na rolan ann an leth agus an dòrtadh a thoirt dhaibh. Dèan sgeadachadh rolan deiseil le duilleagan coriander.
Lasagna clasaigeach
- Muc-fheòil -350 g
- Oiseanan -1 pcs.
- Carrots - 1 pc.
- Garlic - 2 clòbh
- Sasa tomato -400 g
- Glac tomato - 150 g
- Sèididh eadailteach - 1 cp.
- duilleagan de lasagna -9 pcs.
- -1-pc ugh.
- Càise rothaich -150 g
- Mozzarella -100 g
- Parmesan -50 g
Feòil feòil na talmhainn, uinneanan air an gearradh gu grinn agus cuirranan, garllan a tha air am brùthadh thairis air teas meadhan. Dèan an saill a dhraibheadh, cuir salann tomato, pas tomato, leth cupa uisge, rèiteachadh Eadailteach, piobar. Stuth airson 10 mionaidean fo chòmhdach teas ìseal, a 'gluasad uaireannan. Meudaich an ugh bhuail agus càise ricotta. Glè thric a 'losgadh a' bhèicearachd. Cuir 3 duilleagan de lasagna air a 'bhonn. Crùbagan an treas lìonadh càise. Mullach le treas cuid den stuth le sauce agus an treas cuid de mozzarella. Dèan ath-aithris air na sreathan dà thuras. A 'spìonadh le càise parmesan grinnte. Bèicear ann an àmhainn ro-sheasmhach airson 200 mionaid fon chlò airson 20 mionaid. Thoir air falbh a 'bhruthach agus fuine airson 5 mionaidean eile.
Calzone le turcaidh agus spionag
- Feòra-turcaidh boiled - 200 g
- Spinach - 100 g
- Mozzarella -150 g
- Sauce tomato -50 g
- Sèididh eadailteach - 2 chup.
- Garlic - 1 fiacail
- Taisg airson pizza - 400 g
Meudaich an fheòil le turcair gearraichte, spionag gearraichte, mozzarella, sauce tomato, seusan Eadailteach agus garlic brònach. Cuir an taois a-mach airson pizza gu ceart-cheàrnach agus ga ghearradh ann an sia ceàrnagan. Airson gach ceàrnag 1/6 dhen lìonadh, a 'fàgail nan oirean an-asgaidh. Dèan dàil air na taobhan le uisge agus cuir às don calzone. Cuir iad iad le pòr gus am bi an smùid a 'tighinn a-mach. Bèicear ann an àmhainn preheated airson 200 mionaid gus an tèid e donn,
Fettuccine le cearc agus saise
- Fetuchini - 170 g
- Pònaichean teann - 350 g
- Oiseanan - 1 pc.
- Ola ola-ola - 1 fonsa. spàin
- Brìgh cice - 350 g
- Garlic - 3 clòbh
- Sauce airson pasta - 280 g
- Broth cice - 50 ml
- Thyme, piobar dubh
Còcaireachd:
Boil am fettuccine, 5 mionaidean ro dheireadh a 'chòcaireachd, cuir na pònairean gearraichte gu grunn pìosan. Tilg e ann am bratach. Gliocais fhìona ann an olaidhean ola ola-ola air a ghearradh gu h-ìosal, còmhdaich agus cuir a-steach thairis air teas meadhanach, a 'gluasad uaireannan, 7-8 mionaidean. Cuir ris an fheòil cearc gearraichte, garllan air a ghearradh. Feuch airson 4-6 mionaidean eile gun lùb, a 'gluasad gu tric. Lùghdaich teas, cuir salann pasta, brot cice agus siud. Cuir a-mach airson beagan mhionaidean. Cuir na feòla gu fettuccine le pònairean, measgachadh agus frithealadh air a 'bhòrd, a' crathadh le piobar dubh.
Fajitas grilled
- Piopairean dearga, buidhe agus uaine - 1 pc.
- Oiseanan -1 pcs.
- Ola ola-ola 1 tbsp. spàin
- Sèididh spìosrach -1 cp.
- Garlic - 3 clòbh
- Piobar ruadh - 4 cip.
- Fillet mairt-500 g
- Tortillas - 4 pcs.
Gluais an duilleag foil dà thuras gu leth, cuir na piopairean milis agus na h-innealan a-steach don mheadhan. Thoir ola ola-ola, cuir 1/2 crann-sèididh spicy agus garlg brònach. Brùth a 'pholl, a' fàgail toll beag airson an steam. Crùisg an steak leis a 'phìoban a tha air fhàgail agus piobar ruadh air gach taobh. Cuir an steak agus an sgudal le glasraich air a 'chliath, teas gu 70 °, agus cuiridh e 20-22 mionaid. Thoir às agus còmhdaich an steak gus nach bi e fuar. Brùth na tortillas ann am foil agus cuir àite air a 'chliath airson 10 mionaidean. Gearr an fheòil ann an stiallan tana, cuir air cèic rèidh, cuir glasraich air a 'mhullach. Faodaidh tu sgeadachadh le meur de chilantro.
Burrito le turcaidh agus beans
- Tortillas - 3 pcs.
- A 'lìonadh an Tuirc -350 g
- Oinniún - 2 pcs.
- Garlic - 2 clòbh
- Pònaichean tanaichte - 430 g
- Siùsa Salsa - 100 g
- Piola cuilidh -2 crann.
- Cheddar càise - 60 g
- Salad Leitisg - 60 g
Còcaireachd:
Bidh criomagan a 'dol a-steach ann am foil agus cuiridh iad airson 10 mionaidean ann an 170 ° oigheann gus an tèid iad bog. Feuch am mince, na h-oiseanan air an gearradh gu breagha agus a 'bhroilleach le teas meadhain gus an tig an snàthadh. Drag an saill. Cuir na pònairean, an salsa agus pùdar na sgil ris. Cuir air gach cèic 1/3 den stuth, air mullach 1 tbsp. spàin de chàise gràdhach agus 1 fhosgailte. spàin de leit a chaidh a ghearradh gu breagha. Brùth an cèic.
Ceapairean le feòil-feòil
- Filet feòil - 350 g
- Sgoltadh garlic-peppery - 3 cp.
- Piobar Sweet -2 pcs.
- Oiseanan - 1 pc.
- Ola ola-uisge - 2 fonsa. spàinean
- Burgers airson hamburgers -4 pcs.
- Càise Cheddar - 100 g
Dèan seargadh air feòil agus cuiridh e air a 'chliath fad 20 mionaid. Feuch na piopairean milis a tha air an sgapadh gu teann agus na fàinneanan cearcall air an teas meadhan. Còmhdach agus stew airson 5 mionaidean. Thoir air falbh a 'bhrògan agus cuir a-steach e airson 5 mionaidean eile, a' gluasad uaireannan. Gearr na bunan agus cuir fiod air a 'chliath airson 1-2 mionaid. Slaod an fheòil le stiallan. Cuir na feòla air bonn a 'bhun, agus na glasraich. Crùbagan le càise grinnte. Fry air a 'chliath airson 1-2 mionaid gus am bi an càise a' leaghadh. Còmhdach mullach a 'chinn.
Cearc bakte le càise parmesan
- Ugh - 1 pc.
- Bainne saill ìseal 2 tbsp. spàinean
- Parmesan gràtaichte -80 g
- Bratagan - 3 cupan
- Oregano -1 cp.
- Paprika - 2 chup.
- Caisean cèice le craiceann, sùileanan agus leth-bhric cice le craiceann -1,2 kg
- Ola ola-ola 2 tbsp. spàinean
- Pepper Feòir Dhubh
Còcaireachd:
Measg an ugh agus am bainne. Ann am bobhla air leth, measgachadh parmesan, briseadh aran, oregano agus paprika. Pepper. Thoir dioganan clach ann an ugh, agus cuiribh a-steach crùbanan. Cuir na pìosan ann an cruth gorm gus nach bi iad a 'ceangal a chèile. Spioblaich iad le ola ola. Bèicear ann an preheated gu 180 ° oven airson 40-50 mionaidean, gun a dhol thairis. A 'briseadh a-mach mus do rinn thu seirbheis.
Ceapairean spicy le muiceann
- Oiseanan -1 pcs.
- Garlic - 2 clòbh
- Gabhar tomato -70 g
- Fìonag fìon dearg - 2 fonsa. spàinean
- Siùcair a 'bhruinn - 2 fonsa. spàinean
- Pùdar de 1 tbsp de chili. spàin
- Oregano -1 cp.
- Piobar dubh - 1 cp.
- An t-saog teth air mullach na sgian
- Teine-taighe muc-mhara - 350 g
- Piobar Sweet - 1 pc.
- Bunan airson hamburgers - 6 pcs.
Còcaireachd:
Airson sàsa, cuir fionn air an nionadh a th 'air a ghearradh gu breagha agus air a' mhullach air a ghearradh thairis air teas meadhan airson 5 mionaidean. Thoir 2/3 cupan uisge, cuir pas tomato, fìonag, siùcar, pìobair chili, oregano, piobar dubh agus sauce teth. Thoir gu boil, lughdaich teas agus fuirich airson timcheall air 10 mionaidean, a 'gluasad bho àm gu àm. Gearr na stiallan muiceach. Fry airson 3 mionaidean. Cuir ris an t-saus agus na piopairean milis air an gearradh. Bhiodh bothain airson hamburgers a 'gearradh suas gun a bhith a' tighinn gu ceann agus gu math aotrom air a 'chliath. Cuir muiceag air an tunnag le sauce is glasraich.