Tha saidheans air dearbhadh gu bheil am blas air a dhearbhadh gu h-eòlach, agus eadhon ginean a tha an urra ri gràdh cuid de dhaoine airson biadh le blas searbh air an comharrachadh. Ge-tà, ma bhios sinn a 'bruidhinn mu bhith a' fàs naoidheanan, chan e gintinneachd a tha a 'dearbhadh barrachd blas a bharrachd, ach an teaghlach le a comasan, a chleachdaidhean agus a' toirt buaidh air. Tha an t-eòlas blas blasasach a 'faighinn a-mach leis a' chrùbag a tha fhathast ann an utero nuair a thèid an fluid amniotic a shlugadh, a tha a 'blasad air dè na stuthan a bhios am màthair a' cleachdadh agus na tha i ag òl. Ma tha roghainn air a thoirt do ghràinead no doirbh, bidh dùil aig an leanabh san àm ri teachd mar sin, agus eadhon nas motha mar sin ma bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach, bidh fulangan màthair a 'fuireach. Cuimeagan, cumaibh cuimhne, a 'toirt droch bhuaidh air a bhith a' smocadh biadh an leanaibh! Air an t-slighe, suas gu 6 mìosan tha an leanabh a 'faighinn clach air iarrtas agus gus an aois seo chan eil iad a' tairgsinn sùgan agus buntàta maisichte.
A 'chiad bhliadhna
Tha giùlan beathachaidh air a chruthachadh bho aois òg, agus is ann tron ùine seo a tha blas a thaghadh agus thèid an dòigh-obrach airson biadh a leagail. Feumar seo a ghabhail a-steach nuair a bhios tu a 'dèanamh cuibhreann de bhrochan. Chan eil eadhon leanabh beag mì-chofhurtail air dè an seòrsa bìdh a thathar a 'tabhann, dè a blas agus a th' ann agus a thaobh dè a tha biadh a 'tachairt. Faodaidh an leanabh freagairt gu dearbhach gu milis, saillte agus àicheil - gu searbh agus searbh. Tha clann a tha air a bhith a 'lùghdachadh cugallachd gu glasraich nas fheàrr le glasraich, gu searbh - bidh barrachd ag ithe mheasan.
Tha pàirt chudromach ann a bhith a 'cruthachadh a' mhiann co-phàirteach, a tha a 'tòiseachadh ann an dà ìre bho 6 mìosan. Aig a 'chiad ìre, bidh buntàta lusan glasraich air an toirt seachad, an uair sin puinnseanan, agus bho 7 mìosan thèid am pur-fheòil a chur ris. Ma tha an leanabh an toiseach air biadhadh fuadain, bidh sin gu ruige 3 mìosan de bhith a 'biathadh gu cruaidh; 3 uair a thìde, no 6 tursan san latha. Le 4 mìosan, bidh sùna agus pur-fhiadhaich air an toirt a-steach, bho 6 mìosan - lite, bho 7 mìosan pur-fheòil agus biadh a 'dol 5 tursan san latha. Leis an aithris anns a 'chiad bhliadhna de bheatha, gheibh an leanabh biadh agus biadh ùr bhuapa. Tha na clann sin a tha air an dì-bhualadh nas freagarraiche do bhiadh co-phàirteach na luchd-ealain air measgachadh de bhunaitean àbhaisteach agus blas monotonous.
Mama nan Tricks
Suas gu 4 bliadhna, bidh pàrantan, gu sònraichte mom, a 'toirt buaidh air a' bhlas - gu bheil i gaol agus, mar sin, ag ullachadh, an uair sin bidh an leanabh ag ithe. A 'cruthachadh blas: fàileadh, cunbhalachd, structar agus coltas bìdh.
Bidh an fhàileadh agus an seòrsa de bhiadh ullaichte a 'toirt air falbh an uidheamachadh agus faodaidh iad a bhrosnachadh no, air an làimh eile, slaodach mura h-eil iad a' freagairt ri beachd an leanaibh. An uairsin, bidh am biadh a 'dol à bith ann an àite, agus bidh an leanabh gu math sgìth. Mar eisimpleir, bidh an càise aon bhothan le carraidean grated, a 'frithealadh bhrogan air sàr sgàile ann an riochd rionnag no pioramaid, a tharraing aire an leanaibh nas motha na mòr-chumhachd.
Tha cunbhalachd biadh, a tha air a riarachadh do leanabh an dèidh 7-8 mìosan, lùth, leath-leacach, slaodach, tioram agus daingeann. Thathas a 'toirt biadh co-chruinneachaidh bho 4-6 mìosan, puree - bho 6-9 mìosan, agus gràin garbh - an àiteigin bho 9 mìosan agus nas sine. Bho aois 1.5, faodaidh tu an fheòil a bh 'air a ghoil le leanabh, cearc, gearran, bàilean-feòil, iasg gun chnàmhan, agus garnish a thoirt seachad air leth. Mura h-eil am biadh ùr ga fhaicinn, feumaidh am màthair foighidinn, leantainneachd a thoirt seachad agus a thairgsinn a-rithist, fhad 's a tha e ag atharrachadh cruth, dath agus fàileadh.
Tha am measgachadh de stuthan riatanach airson raon farsaing de bhlas a chruthachadh, tha seo a 'coileanadh blas math, cladhach agus daingneachadh corp an leanaibh le pròideanan àrda, saorsa, carbohydrates, fiber glasraich agus vitamain. Faodaidh a bhith a 'dèanamh soithichean aon-agus ioma-phàirt - bho 2-4 co-phàirtean, agus cuideachd còmhla, mar eisimpleir, measan le stuthan bainne no feòil le glasraich.
Bidh blasan nàdurrach ann an dòsan reusanta agus measgachadh a 'cur ris an aite. Thoir roghainn do dhuilleag bàgh, dill, peirsil, sgiathan, uinneanan agus garlic (gu na 3 bliadhna mu dheireadh, feuchaidh na 2 phàran mu dheireadh gun a bhith a 'toirt seachad biadh ùr, a-mhàin mar phàirt de shiostaman iom-fhillte le leigheas teas). Ach leis na spìosraidhean agus piobair a tha a 'losgadh is fhiach fuireach!
Tha a h-uile dad cudromach!
Tha an t-àile anns a bheil biadh air a ghabhail cuideachd fìor chudromach. Ma tha an suidheachadh aig a 'bhòrd neònach, cha toir dinnear le dìnnear toileachas don leanabh. Bu chòir an leanabh a bhrosnachadh airson ithe, gun èiginn. Na cuir timcheall air a 'chloinn le biadh nuair a bhios iad ag ithe biadh, na leugh leabhraichean, na tionndaidh air an telebhisean, na bi a' toirt a-steach ainmhidhean, na gàire (agus tha e a 'tachairt!) - tha seo uile a' toirt tarraing air agus a 'cur bacadh air a bhith a' crìonadh.
Tha na sgilean neo-eisimeileachd aig a 'bhòrd cuideachd a' cur ri cruthachadh deagh thoigh. Nas luaithe, ionnsaichidh an leanabh spàin, forc, sgian, agus is lugha na duilgheadasan le bhith a 'biathadh.
Bu chòir gum biodh pìos beag aig aois trì aig an àm seo mu spàin ghlasach, gu ceathrar le pòca, agus anns a 'chòigeamh bliadhna de bheatha tha e an uair an leanabh a thoirt a-steach don sgian-bhùird. Creideam, na bi eagal ort, gu furasta clann ag ionnsachadh sgilean ùra. Gu dearbh, bu chòir gum biodh an sgian ann an inneal an leanaibh sònraichte - le oir cruinn. Uill, bu chòir gum biodh an leanabh le napcain cho luath 'sa ghabhas.
Tha biadh a tha air a deagh thairgse ag adhbhrachadh fhaireachdainnean adhartach ann an cloinn agus a 'cruthachadh ath-nuadhachadh cùmhnantaichte, a tha gu h-àraidh cudromach mura h-eil eadar-dhealachadh eadar an leanabh ann an toileachas làidir.
Chan e am modh beatha gach uair a th 'anns a' phàirt mu dheireadh de dheagh mhiann. Aig aois 4-6 bliadhna, bu chòir an leanabh a bhiadhadh 4-6 tursan san latha ann an cuibhreannan beaga. Bu chòir diosan anns na prìomh bhiadh co-dhiù trì a bhith: a 'chiad, an dàrna agus an treas.
Bho thùs bho leanabachd
An-dràsta, a dh 'aindeoin raon mòr de stuthan, tha crìonadh ann an trusadh luchd-cleachdaidh, a tha air adhbharan adhbharan sòisealta, eaconamach agus saidhgeòlasach. Chan eil daithead soilleir aig a 'chuid as motha den chloinn, clàr cuibhreannach a bhios callaidhean àrda, carbohydrate agus biadh glan air a chur na h-àite, air sgàth' s gu bheil na mugaichean, an coimpiutair, agus an telebhisean air an cur an sàs. Gu dearbh, is e an dòigh as fhasa a bhith a 'biathadh an leanabh le sgiobannan, brògan frasa, sgiobair, piotas an àite brot, brochd, stuthan bainne, agus a' toirt dhaibh sùgh milis, soda-lìonaidh ... Gu mì-fhortanach, bidh clann ag ithe biadh "cronail" le toileachas mòr, ach tha e furasta a mhìneachadh. tha a 'chuid as motha dhiubh a' gabhail a-steach na h-ainmean blas bìdh - companaidhean ceimigeach a bhrosnaicheas buds blas an teanga, ach tha cleachdadh biadh mar sin a 'cur às do dhòighean nàdarra a bhith a' dol air adhart agus a 'leantainn galaran a' chùis gastrointestinal, lùghdachadh mòr-chnàmhan le ath-chur air inneal-adhairc.
Seach gu bheil a 'chlann a' cleachdadh stuth bainne beagan , stòr mealarach calcium, tha an siostam cnàimh a 'fulang: tha an dùn air a chromadh, tha an suidheachadh air a bhriseadh, bidh na cnàmhan a' fàs brònach, tha am fàs iomlan a 'tuiteam sìos. Agus tha an còrr de stuthan bìdh an-dràsta, sàcan tomato, cofaidh dubh a 'brosnachadh an excretion a bharrachd de chalcium bhon chorp.
Tha an t-susbaint nas motha de charbohydrates anns an daithead a 'leantainn gu reamhrachd agus tinneas an t-siùcair, gu h-àraidh ma tha ginealachd gintinn ann.
Buaidh àicheil air a 'phàiste agus an còrr ann am biadh salann bùird, a' leantainn gu gleidheadh leotha anns a 'bhodhaig, cruthachadh salannan oxalate agus a' briseadh an uidheamachd airson a bhith a 'riaghladh cuideam fala. Tha clann den leithid seo nan tagraichean airson leasachadh air galaran metabollan, diathesis searineach urine agus galar mòr-shluaigh. Mar sin, tha e coltach gu bheil a 'mhòr-chuid de ghalaran, chan e a-mhàin deugairean, ach cuideachd inbhich a' tighinn bho òige ...
Dealbh brònach!
Tha e cudthromach gràdh pàiste a dhèanamh de ghlasraich is de mheasan - adhbharan slàinte agus casg reamhrachd, tinneas an t-siùcair, anemia, cromadh agus galaran eile.
Cuimhnich, tha clann gu math iongantach agus iongantach. Mar sin, chan fhiach e a bhith a 'bruidhinn riutha mu na stuthan as fheàrr leotha, agus tha e nas fheàrr na buannachdan agus na h-adhbharan a th' ann a mhìneachadh, agus an uairsin bidh mòran dhuilgheadasan le biadh a 'dol à bith leotha fhèin. Mar sin, is e beathachadh ceart agus reusanta an leanaibh an gealladh a th 'aig a shlàinte agus sìth a phàrantan.