Tha sàrachadh le diofar vitamain agus stuthan buannachdail ga dhèanamh comasach air avocado a chleachdadh gu gnìomhach ann an diofar raointean de chosmetology. Tha cleachdadh cunbhalach dheth a 'ceadachadh na ballachan cealla a neartachadh, a bheir buaidh sa bhad air staid a' chraicinn - bidh e gu math brèagha agus leòsta.
Cleachdadh avocado ann an cosmetology
Chan eil eathraichean an-còmhnaidh riatanach ri ithe. Tha seo na bhunait mhath airson masg ath-nuadhachaidh. Tha e mu dheidhinn a beairteas le vitim A, a tha a 'cuideachadh a' chuirp gus ceallan ùra a chruthachadh, agus mar sin bidh an craiceann ag ath-nuadhachadh. Air an t-slighe, tha e a 'toirt taing do ghlas neo-shàthaichte anns an avocado gu bheil vitimín A ag obair 100%. Tha e sàbhailte a ràdh gu bheil an avocado air a chruthachadh gu sònraichte gus boireannaich a thoirt àlainn.
Cudromach! Tha luibhearan airson ithe agus modhan cosmaigeach eadar-dhealaichte bho chèile. Ann am biadh tha e nas fheàrr measan ithe le craiceann nas aotrom. Airson masgaichean, gabhaidh tè nas dorcha.Bidh sinn a 'tairgsinn cnap sìmplidh de avocado dhut a bhios a' dìon agus a 'dìon do chraicinn.
Airson an ullachadh, gabh:
- Avocado
- Uamh
- Iolk
Gus an masg ullachadh feumaidh tu a 'mhuilinn avocado a bhleith. Faodar seo a dhèanamh ann am bogsa, ann am mortar no dìreach le pòca. Cuir 1 teaspoon de uachdar agus aon buideal. Rùin gu h-iomlan a h-uile càil agus cuir a-steach gu h-èifeachdach air aghaidh. Gu leòr 20 mionaid, an uair sin nigh an masg le uisge blàth.
Faodaidh an inneal seo a dhèanamh aig an taigh a bhith a 'toirt a-steach masgaichean daor bho salonaichean bòidhchead. Bidh e gu tur a 'bleith, a' cur an craiceann agus aodach rèidh. Gus an toradh as fheàrr fhaighinn, is fheàrr an rud seo a dhèanamh dà uair san t-seachdain.
Coltas cuideam le avocado
Chan eil e cho cho iongantach 'sa tha e, ged a tha tòrr geir ann, tha avocado na dheagh mheas airson ithe rè an daithead. A-rithist, tha a h-uile càil mar thoradh air saill neo-shàthaichte nach eil an seilbh aca a bhith air a thasgadh. Coltach ri min-choirce, bidh cleachdadh avocados a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn làn fad ùine mhòr.
Diet stèidhichte air avocado
Tha daithead sìmplidh agus fìor èifeachdach stèidhichte air avocado. Airson trì latha ithidh tu an aon dòigh agus bidh am meas seo aig a h-uile min.
- Breacadh: leth de avocado agus 250 g de chàise bothain 0%
- Lòn: Salad bho leth-avocado, aon ugh bruite, aon chucair agus oinnsean.
- Dinnear: Half avocado le càise taigh-bìdh no 200 gram de feòil bochd.
Chan eil an acras air na trì latha seo, agus mar sin tha an toradh fada air a ghabhail leis a 'bhodhaig, rud a tha a' ciallachadh gu bheil thu làn fad an latha.
Avocado agus a buaidh air falt
A-rithist, a 'toirt taing do mhothachadh nam beathachadh anns a' chumadh, faodar an toradh seo a chleachdadh gu gnìomhach ann an cùram falt agus ath-leasachadh. Le seo, faodaidh tu a bhith a 'sabaid ris a' chnàimh saillte no fàs falt a leasachadh.
- Gus am faic thu coltas ro fhiadhaich, gabh an cuirp agus cuiridh e an ola le ola-ola agus ugh. Cuir a-steach airson 20 mionaid air falt agus losgadh le uisge blàth. Dèan am modh-obrach gu riaghailteach agus chì thu toradh iongantach.
- Ma tha am falt ro thrualach, cleachd masg stèidhichte air avocado agus kefir. Meudaich a 'chùp le kefir agus cuir a-steach ris a' fhuilt.
- Gus fàs falt a leasachadh, cleachd cuinneal mheasan, ola ola-ola agus mayonnaise. Cuir gu cunbhalach tagradh ris a 'fhuilt agus faic an toradh stoirmeil.
Mar a chì thu, tha avocado na fhìor lorg airson boireannaich an latha an-diugh. Bidh innealan às a dhèidh gu sìmplidh, chan eil iad a 'cur feum air pàirtean sònraichte, ach tha iad gu math èifeachdach.
Tlachd a ghabhail air tiodhlacan nàdair agus a 'faireachdainn gu bheil buaidh mhath aca air a' bhodhaig.