Glitter airson "mint sponges"
Gabh 3 trannagan de dh'uisge mint agus botal-bùird de lèine peatrail. Meudaich le mint ola agus cleachd e nuair a dh 'fheumas sinn sùil a thoirt air na bilean.
Nails
Geàrr-chunntas Àrainneachdail
Gabh botal de vitamin ola ola A h-uile latha, agus as fheàrr air feadh na h-oidhche, dèan na leanas, sguab na gearraidhean de na làmhan agus na casan, vitimín E, an dèidh frasair no amar.
Leathar
Meadhan airson nighe aghaidh
Gabh leth piog de iogart, bothag-bhùird de ola lus na grèine, agus leth leth-bhualadh de sùgh lemonan a tha air ùr fhosgladh. Freagarrach airson craiceann sam bith. Measg na h-àrainnean uile agus cumaibh san fhrigeradair ann am jar. Cleachdaidh sinn teaspoon airson an aghaidh a ghlanadh sa mhadainn agus feasgar.
Scrubs nàdarra air an dèanamh aig an taigh
Is e stuth ciùird a th 'ann an scrub, a tha a' dèanamh suas bonn bunaiteach agus mìrean millteach. Bidh scrub a 'toirt air falbh na tha air fhàgail de dhuslach agus stuth-ciùird, stuthan sweating, ceallan marbh. Ma tha microtraumas, breaban agus èiginn air a 'chraiceann, tha e nas fheàrr an sgruim a dhiùltadh. Le craiceann àbhaisteach feumaidh tu a bhith air a chleachdadh aon uair sa t-seachdain, le craiceann olach, feumaidh tu a h-uile 5 latha a chleachdadh, le craiceann tioram gach 10 no 13 latha. A 'cleachdadh stuthan nàdarra, faodaidh tu mòran scrubs feumail a dhèanamh.
Bainne agus coirce
Gabh flaganan coirce agus cuiridh tu iad san làmhan, nuair a tha iad nas lugha, cuir ris a 'bhainne pùdar, anns a' chuibhreann de 1 gu 0.5, cuir aon shlat-bùird de mhotag, tioram. Tha an t-iasg seo a 'miannachadh, faodar a chleachdadh an àite siabann daonnan. Tonaichean gu math leis a 'chraiceann.
Bha scrub air a dhèanamh à talamh cofaidh
Bidh sinn a 'gabhail cofaidh, a dh'fhuirich anns a' chriathran an dèidh brògan no ann an Turc, na leig leotha tioram a dhèanamh. Thoir ro fhada frasair agus cuiridh e a-steach dhan bhodhaig. Tha e math a bhith a 'measgachadh cofaidh le mil air a chnàmh.
Buaidh brùchdadh grèine
Dèanamaid sgrathadh bho chofaidh talmhainn nach eil air a chleachdadh. Measg a 'chofaidh leis an ola-ola, cuir mil air, a tha air a thionndadh.
Sgubhadh sìmplidh
Gabh salann le uachdar no uachdar, nach gabh salann mòr, bidh e trom air a 'chraiceann.
Scrub "biorach"
Tha an scrub seo math dhaibhsan a tha a 'dol a chall cuideam. Gu nàdarra, bidh aon scrub beag, chan ann ma tha thu a 'dèanamh spòrs, an uairsin le cuideachadh bhon sgruim seo, thèid an cuideam a chuir air falbh gu cothromach. Dà spùinn bhùird de shalainn measgaichte le talamh piobar dubh, a 'cur leth-spàin de cinnamon agus ola-ola.
Scrub
Gabh ceud gram de mil milichte, lios-bùird de chnàmhan talmhainn mòr agus botal-bhùird de phupar teann. Bidh sinn a 'measgachadh a h-uile càil, tha e cudromach nach bi am measgachadh seo a' faighinn air na fileagan mucous.
Sgrìob Lemon
Leth teaspoon de ola-ola, bòrd-bùird de mhin-choirce, dà iogart bùird, dà spùinn-bhùird de lemon, craiceann gearraichte.
Ceanglaichean RSS
Dà rùm bùird de ghriomait cruithneachd, dà lobh-bhùird de mhin-choirce. Tha an scrub seo freagarrach airson craiceann mothachail agus àbhaisteach. Meudaich na h-innealan agus cuiridh tu àite ann am jar beag. Gu bòrd-bùird de sgruith, cuir uisge beag blàth, gu cunbhalachd coltach ri paste. Bidh sinn ga chleachdadh dà thuras san t-seachdain.
Tonic airson craiceann duilich
Gabh beagan bhrochan de ola craoibhe tì agus cairteal de ghlainne de uisge sgileil. Meudaich an t-uisge agus an ola craoibhe le teatha agus cuir e ann am jar clogged. Cleachd ro chleachdadh. Bidh sinn a 'toirt leac cotain agus bidh sinn ga dhèanamh nas motha le seo. Bidh sinn a 'làimhseachadh an acne agus cuiridh sinn tonic ris a' cheesecloth agus cuir sinn e air aghaidh airson 10-15 mionaidean. Tha ola tea craobhan math na antibiotic agus antiseptic nàdarra.
Measg airson craiceann àbhaisteach
Gabh bòrd-bhùird de vodca, ugh, 25 gram de phùdar bainne sgamhach, sùgh lemon. Bidh sinn a 'measgachadh na h-àrainnean gu lèir agus cumaidh sinn am measgachadh seo san fhrigeradair. Cuir air aodann e, a 'seachnadh conaltradh sùla. Leig sinn leis tioram. Thoir air falbh an sguab le inneal taise. Tha am masg air a chleachdadh uair sa t-seachdain.
Gabh bòrd-bòrd de mhin coirce, measgachadh le pròtain. An uairsin brisidh sinn am measgachadh seo suas ri staid foam, cuir a-steach chun aghaidh, leig e tioram. Bidh sinn a 'toirt air falbh le swab cotain. Nì sinn ar n-aghaidh le uisge blàth agus an uairsin le uisge fionnar. Bidh am masg ugh seo a 'dèanamh craiceann na h-aodann matte, a' neartachadh agus a 'glanadh a' chraicinn.
Cuir crìoch air a 'pheab càilichte, a' bhriseadh, a 'ghruag agus an megplant. Stir agus cuir a-steach an t-slat airson còig mionaidean deug air an aghaidh. Uisge smoem, a chuir beagan bhrochan de sùgh lemon.
Cleachd sinn lòch-bùird de chàise taigh-bìdh agus teaspoon de lusan glasraich, agus lios-bùird de bainne blàth. Cuir pìos salainn ris. Cùm am masg air do aghaidh airson fichead mionaid, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth, agus an uairsin le uisge fionnar.
Measg airson craiceann olach agus duilgheadas
Ùraich is tioram bheir e cuideachadh dha leithid de reasabaidh. Gabhaidh sinn am pròtain agus cuiridh sinn aon teaspoon de lemon lemon. Bidh sinn a 'gluasad agus a' measgachadh a 'mheasgachadh seo le aghaidh, an dèidh còig mionaidean deug, leig dhuinn sinn fhèin a nighe le uisge fionnar. Is e curdled agus iogart a th 'ann an dòrtadh agus ath-ùrachadh. Cuiridh sinn air an aodann le bainne cudthrom le bainne curdled no kefir.
A 'neartachadh masg airson craiceann olach, le buaidh cuibhrigidh, bidh e a' toirt air falbh cus geir. Gabhaidh sinn a 'phròtain a-steach gu foam, bidh sinn ga mheasgachadh le dà spùinn-bhùird de shreabag a th' ann. Cuiridh sinn an cuideam seo airson còig mionaidean deug air an aghaidh, agus bidh sinn ga nighe le uisge fionnar.
Measg airson craiceann co-mheasgaichte
Leig leinn dà ghlùine manga a thoirt leam, agus cuiridh sin e air do shon. An uairsin às deidh còig mionaidean deug, nighidh sinn e le uisge fionnar. Tha am masg seo a 'glanadh an aghaidh.
Gabh bòrd-bùird de mhin-choirce ìseal, cuir aon bhòrd-bùird bainne agus cuir a 'phòla, rub agus gluasad. Cuiridh sinn air an aghaidh agus an dèidh fichead mionaid nighidh sinn sinn le uisge blàth.
Is urrainn dhuinn am buachaille ath-bheothachadh le bòrd-bhùird de fhìon-ghràin no sùgh ùbhlan, cuir a-steach teaspoon de uachdar beathachaidh agus aon teaspoon de dh'uisge lusan. Bidh sinn a 'cur craiceann na h-aodainn le bhith a' toirt a-steach cuibhreannan, an uairsin cuiridh sinn slat de dhrogaichean, agus an dèidh còig mionaidean, canaidh sinn an dara sreath den masg. Bidh sinn a 'toirt air falbh an swab fliuch ann an deich no còig mionaidean deug.
Pròbhin measgaichte le dà fhosgladh de lòchrain agus cuir e air do aghaidh. Còig mionaidean an dèidh sin, nighidh sinn e le uisge fionnar. Bidh am masg seo a 'glanadh an togalaich gu math.
Gruaige
Air ath-chuartachadh
Gabh dà shlat de dh'fheamainn, ¾ cupan de dh'uisge air a ghlanadh. Cuiridh sinn feamainn air falbh airson leth uair a thìde, agus cuiridh sinn na algaich air falbh. Leis a 'bhriseadh seo, nighidh sinn ar cinn agus bidh sinn a' massage orra. An uairsin a 'sguabadh às.
Elixir an aghaidh falt dandruff
Gabh 4 no 5 tuiteam de ola craoibhe tì, bòrd-bùird de ola jojoba. Thoir na co-phàirtean seo a-steach do bhotal glainne agus cuiridh iad am measgachadh. Dèan am falt fliuch agus cuiridh tu measgachadh ri falt fliuch. Cuiridh sinn an fhuilt air an t-srian airson dà uair a thìde. Nigheanidh sinn an ceann, mar as àbhaist.
Làimhseachadh gruaige
Gabh trì spùran bùird de ola jojoba. Tha ola blàth eile air a chòmhdach a-steach don fhalt, a 'tòiseachadh bho cheann na falt, a' gluasad gu freumhan na falt. Cuiridh sinn an fhuilt air ais le tuagal agus cumaidh sinn e airson uair a thìde. Nighidh sinn mar as àbhaist le shampoo. Bidh sinn a 'làimhseachadh falt uair sa t-seachdain, agus ma bhios falt tiormach, bidh an uair sin a' dèanamh làimhseachadh falt nas trice.
Cùram-làimhe
Tha ar làmhan a 'faighinn buaidh glè thric agus làidir den àrainneachd. Buaidh air làmhan ceimigean taigheadais, bidh uisge a 'dèanamh craiceann ar làmhan a tha mothachail agus tioram. Bidh làmhan a 'toirt seachad aois boireannaich, aon den chiad fhear. Ach ma tha thu a 'gabhail cùram do làmhan ceart, faodaidh tu bòidhchead do làmhan a shàbhaladh fad iomadh bliadhna. Ma tha uisge fuar feumail dha aghaidh, chan eil e freagarrach dha na làmhan. Bu chòir làmhaichean a bhith air an nighe le uisge blàth, agus a bhith air an losgadh gu sgiobalta le uisge fionnar. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh siabann uachdar, siabann làimhe feumaidh tu taghadh bog. Feumaidh làmhan a bhith a 'sgoltadh an uachdair daonnan, a' dèanamh diofar mhac.
Measg airson làmhan
Feuch gun cuir sinn suas 100 gram de ola glasraich agus cuir sinn na làmhan san ola. Cùm làmhan an DOS làn ola fuarach. An uairsin bidh sinn a 'toirt leth an lemon agus a' crathadh a h-uile grèim den lemon còmhla ris an sùgh a-steach nar làmhan agus a 'massage gu math. Chan eil mo làmhan agamsa, ach dìreach fliuch le napcain pàipeir.
Masc buntàta
Feuchaidh sinn ann an èideadh am buntàta mòr mus bi i làn goil. Nuair a bhios an t-uisge a 'fuarachadh sìos, cuir aon teaspoon de shalainn agus trì lòin-bhùird de ola ollaidh. Cuiridh sinn ar làmhan anns a 'chrann agus cuiridh sinn am buntàta le na corragan aca, mar gum biodh iad cho mòr ri mo làmh. Bidh sinn a 'dèanamh gus an tèid am mòr fhuarachadh gu tur. Lìon na làmhan le napcain.
Masg stampa
Cuidichidh e le sgàinidhean anns na làmhan. Gabh aon bhòrd-bùird de stalc agus cuir a-steach ann an liotar uisge blàth. An dèidh a bhith a 'sgoltadh an sgàin air làmhan ola èisg.
Measg airson a 'chraicinn air na h-uilllean
Ma tha an craiceann air na h-uilllean tioram agus mì-fhortanach, bidh an masg seo a 'cuideachadh.
Gabh teaspoon de shalainn, leth teaspoon de soda, teaspoon uachdar, is urrainn dhut uachtar searbh, teaspoon de hydrogen peroxide, teaspoon de sùgh lemon. Tha na pàirtean uile measgaichte. Thoir às na h-uilllean, smear iad leis a 'bhroilleach seo fad 45 mionaid, agus cuir ceilp-phòna. Smoem agus smear le uachdar geir.
Bath airson na tairn a neartachadh
Meudaich ½ cupan de ola ola, dà thuit de iodine agus teaspoon de lemon leòm. Bidh sinn a 'lùghdachadh na h-uillt don amar agus a' cumail deich mionaidean ann an leithid de mheasgachadh, le uisge gun siabann. Bidh sinn a 'cleachdadh an ola seo iomadh uair.
Craiceann ruadha air na sàilean
- Nuair a bhios na blàthan cearcine, leig leinn a dhol troimh an fheòil. Cuiridh sinn a 'mheasgachadh seo air buinn nan casan no na sàilichean, cuir a-steach e le film bìdh. Leigamaid falbh airson na h-oidhche. Anns a 'mhadainn, an craiceann garbh air a nighe le glaodh cruaidh.
- Meudaich salann mara agus gainmheach air a ghlanadh gu cothromach, cuir ris an ola ola, gus am faigh sinn brochd tiugh agus bidh am measgachadh seo a 'pròiseas nan sàil. Nigh thu le uisge fionnar.
- Cuiridh sinn casg air na casan le caseline, cuiridh sinn am film bìdh, agus air a 'mhullach cuiridh sinn air stocainnean clòimhe, agus cuiridh sinn air stocainnean cotain ann an aimsir theth. Cùm air adhart nas fhaide.
- Ann an cùis sgàinidhean, bidh na rumannan le stalc, le bhith a 'cur sìol lìn, a' cuideachadh. Gabh ½ cupan de stamain, dòrn de dhuilleag agus uisge a dhòrtadh, boil gu cunbhalachd jelly. Anns an òran seo, cumaibh ar casan airson còig no fichead mionaid. An dèidh na h-ìghne, beagan de dh'od-èididh sgàinichte.
Leudachadh cuideam, bàillidh oighreachail, obair, seasamh - faodaidh seo uile a bhith a 'brosnachadh coltas neadan feòir, a' leudachadh fhuainean, seallaidhean falamh. Tha iad nas fhasa stad a chur orra na bhith a 'làimhseachadh nas fhaide air adhart.
Bho na h-uinneagan-mara
- Tha fìonag seòl Apple a 'neartachadh na soithichean. Bidh sinn a 'cur nan casan fìonagach, a' gluasad bho ghlùine gu cromag, a h-uile latha às dèidh dhaibh a bhith a 'frasadh tron oidhche. Tha na seallaidhean a 'nochdadh gu mòr.
- Rubhaich na ceàrnaidhean trioblaid le measgachadh de bhiadhadh cruithneachd agus almond ola, aon gu trì. Gach latha an dèidh frasair, cuir a-steach.
- Cuimhnich gum bu chòir gu leòr de bhitamain C agus P a bhith ann am biadh, na smocadh, oir tha nicotine a 'toirt buaidh air elasticity nan soithichean fola.
Deigh airson an aghaidh
Air an aghaidh tha iomadh puing gnìomhach ann am BAP. Ma tha an aghaidh fosgailte ri deigh, nì sinn an aghaidh ùr, òg, glan. Bidh buaidh a 'mhodh-obrachaidh ag àrdachadh mura cleachd thu deigh, ach sùgh de mheasan is ghlasraich, cuiridhean reòta de luibhean. Faodaidh tu aodach ginseng a chur ris an tunus, agus tha an deigh seo nas fheàrr airson tagradh a dhèanamh sa mhadainn.
Airson an craiceann timcheall nan sùilean, tha sùgh peirsil no cucumair freagarrach. Cuidichidh iad le bhith a 'lùghdachadh puffiness, agus bidh iad cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh brògan fiadhaich.
Bidh deigh le sùgh lemonan a 'caoladh nam bothagan agus a' fosgladh an aghaidh, faodaidh tu a chleachdadh às deidh do ghlanadh.
Bidh deigh le bhith a 'cur fìon geal tioram math gu leòr, bidh e math airson craiceann olach an aghaidh.
Deigh le sgeadachadh de rosemary - a 'leagail chraobhan, a' caoladh nam pòlaichean.
Bidh deigh le sùran curran math airson a bhith a 'leasachadh an fhillte. Mura h-eil ùine agad a bhith a 'griathadh caranan, nì sùgh sam bith dha clann. Rùin gu làidir an aghaidh, fàg airson deich mionaidean air an aghaidh agus nas slaodaiche le uisge fionnar. Bidh sinn a 'sguabadh an aghaidh le deigh caranis san fheasgar agus sa mhadainn.
Gabh teaspoon de dhuilleagan saighead agus dòrtaidh leth cupan de dh'ola uisge. Còmhdaich a 'chnap agus cuir a-steach deich mionaidean deich no còig-deug, criochnaich, leth-reothadh an t-inneal, cuir an leth eile blàth. Bidh sinn a 'cur a-mach air a' chotan cotain eyelids, air a thionndadh ann an sgoltadh teth, agus bidh sinn a 'sruthadh tron t-saighead deighe. Bidh sinn a 'dèanamh a' mhodh-obrach mus tèid thu dhan leabaidh gach latha eile, às deidh sin thèid an craiceann a ghearradh le uachdar sùla.
A-nis, tha sinn air a h-uile càil ionnsachadh mu dheidhinn cùram falt, aghaidh, corp. A 'cleachdadh ar comhairle, faodaidh tu daonnan a bhith na boireannach brèagha agus breagha.