Tha sùgh ùr nan dearcan air a chuairteachadh gu math nas fhasa na na dearcan. Air an adhbhar seo tha e feumail dha na daoine lag agus lag. A thuilleadh air an sin, tha an sùgh glè ùrachail agus blasta agus tha e cho measail le cloinn bheaga. Chan urrainn dha a bhith a 'dèanamh coimeas eadar sòbhrain no sùbh-lusan a-mhàin.
Susbaint nam faragan
Bho sùbh-craoibhe a 'nochdadh tòrr sùgh. Ann an sùbh-craoibh tha suas ri 90 sa cheud de uisge slànachaidh slàn, mòran stuthan gnìomhach bith-eòlach, a bharrachd air mèinnirean agus vitamain. Bidh an seata gu lèir a 'dol thairis air a' phoc, agus feumar a chleachdadh taobh a-staigh deich gu còig mionaidean deug, no ma tha e feumail a bhith a 'dol air chall. Ann an sùgh sùbh-craoibhe tha tòrr siùcair nàdarra, fructose, glùcos. A bharrachd air an sin, tha an riochdachadh a 'gabhail a-steach stuthan nitrogenous agus dathte, pectins, purines ethereal, pròtain, tannins, alcohols, catechins, a bharrachd air aigéid organaig-caproic, citric, malic agus salicylic. Ann an sùgh nam faragan-mara agus ioma-fhilltean - vitimín A, B, C, E, R, H, mèinnirean - cailcium, potasium, sodium, magnesium, clorin, iarann, copar, fosfair, sulbhur, boron, sinc, molybdenum, manganese, cobalt, fluorine.
Bidh na stuthan sin uile, ag obair còmhla, a 'neartachadh buaidh therapach air corp an duine. Bidh iad a 'cuideachadh a' chuirp a 'faighinn cuidhteas air cus fluid, toxins agus toxins. A 'toirt air adhart a' phròiseas de bhith a 'cruthachadh fuil, a' gnàthachadh gualaisg, metabolism phròtain agus geir. Bidh stuthan feumail a 'cuideachadh òrdugh an t-sealladh a chumail suas, cuidich obair an t-siostam cairteas-ghluasadach agus na h-àrainnean, a' neartachadh na h-uachdarain, mar thoradh air an lùghdaichear sin.
Buannachdan nan sùbhan-craoibhe agus na feartan aige
Thathar den bheachd gur e sùbh-craoibh, mar a sùgh, an rud as fheàrr agus an t-seamadair sweat. Ann an fuachd, feumar sùgh sùbh-craoibhe a ghabhail le mil teatha. Bidh buaidh nas cumhachdaiche nas cumhachdaiche air a thoirt seachad le sùgh blàth-bhlàthach. Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh tocsainnean bhon chorp gu furasta agus a' glanadh nam pòlaichean. Bidh sùgh fuarach a 'lùghdachadh an tinneas agus a' cur às do thart fad ùine mhòr.
Na cuir a-steach luach sùgh sùbh-craoibhe agus priaterosclerosis. Tha beta-sitosterol ann. Is e stuth a th 'ann a tha air lotaichean antisclerotic ainmeachadh. Sin as coireach gu bheil beta-sitosterolase a 'glanadh na soithichean fola a dh'aithghearr agus a' cur casg air sgaoileadh ghalaran.
Bidh sùgh sùbh-craoibhe air a ghleidheadh le tinneas an t-siùcair agus an deoch nas lugha: aon ceathramh gu aon trian de ghlainne, trì gu ceithir tursan san latha airson deich mionaid mus tòisich am biadh. Ma tha thu ag iarraidh, faodar an sùgh a thiormachadh le uisge glan.
Le galaran a 'chùis gastrointestinal agus lùghdachadh ann an neart, thèid an toirt gu ruige dà no trì lobhaichean-bùird le mil is tì, eadar biadh, bidh seo a' leasachadh obair fèis a 'chridhe gu mòr agus a' luathachadh pròiseas cruthachadh fuil.
Le arrythmias, feumar sùgh ùr sùbh-craoibhe a òl tron t-seusan ath-ghiùlain. Bidh na stuthan a th 'ann, gu h-àraid potasium agus iodine, a' gnàthachadh ìre cridhe. Ma thèid an cuideam àrdachaidh a mheudachadh, thig e gu àbhaisteach cuideachd.
Tha sùgh sùbh-craoibhe ùir air togalaichean diuretic, a 'toirt às do chuideam uric a bharrachd bhon bhodhaig, a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh lùth-dhroch àrd, adhartain, anemia agus eadhon leucemia.
Tha e glè fheumail sùgh sùbh-craoibhe a òl às deidh dha a bhith a 'fulang le stròc no le ionnsaigh cridhe. Anns an taobh an ear tha e air a chleachdadh ann an leigheas airson a bhith a 'làimhseachadh duilgheadasan neònach, mì-ghnàthachadh agus duilgheadasan gnèitheasach.
Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach, chaidh sù a chleachdadh fhad 'sa bha e a' bleith gastric, agus cuideachd mar àidseant anti-inflammatory, antiemetic agus anesthetic. Chuidich sùgh sùbh-craoibhe tòrr às deidh an spòrs airson a bhith a 'togail an t-sioncrith. Ma tha sùgh sùbh-craoibhe air ùr-bhualadh agad, faodaidh tu a 'mhalaria dearg-mhara a chleachdadh.
Tha sùgh a-muigh air a chleachdadh airson acne, eczema agus duilgheadasan eile le craiceann. Tha e feumail cuideachd airson co-sheòrsachadh. Faodaidh iad an sùil a nighe.
Cuidichidh sò a bhith a 'toirt air ais an siostam dìon agus a' leantainn air adhart gu bhith a 'làimhseachadh a' chùrsa gastrointestinal. Gu sònraichte ann an daoine a tha air a bhith a 'gabhail antibiotaics làidir tron phròiseas leigheis.
Ann an ceud gram de mhara-mara, dìreach dà fhichead 'sa sia kilocalories, mar sin tha sùgh sùbh-craoibh calorie ìseal agus faodar a chleachdadh gu soirbheachail airson call cuideam. Tha mucan-mara ann an sùbhan-craoibhe mòra, ach tha siùcair nàdarra ann a tha furasta agus furasta a ghabhail leis a 'bhodhaig, agus mar sin bidh an sùgh a' leagail ar organachadh le eileamaidean feumail, a 'glanadh ballachan shoithichean fuil bho cholesterol, a' toirt às do mheatailt throm agus stuthan puinnseanta eile. Tha buaidh laxative aig sùgh agus tha e a 'dèanamh leasachadh mòr air mar a tha na galaran a' dèanamh, agus mar thoradh air sin, thèid na cnapan-starra a chuir às agus bidh cus cuideam an orgain a 'lùghdachadh. Gus faighinn cuidhteas trì cilegram cruaidh, tha e gu leòr suidhe air daithead sùbh-craoibhe airson trì latha.
Sùgh sùgh sùbh-craoibhe
Cha robh sùgh cosmetology cuideachd a 'dol seachad. Bidh e a 'cuideachadh gus an craiceann a chumail òg agus sùbailte, tha am falt làidir agus fallain. Gu h-ìosal tha sinn a 'toirt beagan reasabaidhean airson masgaichean aghaidh.
Ma tha craiceann olach agad - feumaidh tu sguabadh gu cunbhalach le sùgh aoil. Bidh aige ri brùthadh a dhèanamh tron uinne agus a sguabadh aodann sa mhadainn, an uair sin nigh le uisge blàth. Is e seo an dòigh as fheàrr airson a 'chraicinn, le cus gràin de acne agus acne.
Craiceann le spotan mòra agus fiadhaich, bidh an sùgh a 'glanadh, a' glanadh, a 'sìor fhàs. Is e a h-uile rud a tha riatanach airson seo a bhith a 'fliuch ann an sokevatku no uinne, ro-phaste grunn thursan agus cuir air aghaidh airson còig mionaidean deug. Faodaidh tu napcc a ghluasad aon uair ma bhios e a 'tiormachadh na bu tràithe. Chan fheum thu fhèin a ghlanadh às dèidh a' mhodh-obrachaidh. Tha e gu leòr gus an aghaidh a wipeadh le waddeddisk. Ma tha an craiceann tioram, an uairsin mus cuir thu a-steach an masg feumaidh e bhith air a thiomnadh le uachdar.
Le galaran liver, is e sùgh as fheàrr gun a bhith ag òl, mar thoradh air ath-bheachdan prialergic. Le leithid de dhuilgheadas, tha e nas fheàrr a bhith air a thàladh le bòcain aon gu aon.
Tha sù air a ghlanadh a 'tòiseachadh a' toirt clann suas gu dà bhliadhna, agus às dèidh sin bidh iad a 'meudachadh na cuibhre. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil gnèithean dubh is buidhe de shùbh-craoibh gu tric ag adhbhrachadh aileagan. Ach mus tòisich thu air an leigheas le sù, feumaidh tu bruidhinn ri dotair.