Is e seòrsa de massage òg a th 'ann an Shiatsu (Shiatsu), a thàinig air adhart anns an linn a dh'fhalbh. Faodar a thoirt fa-near cuideachd gur e atharrachadh ùr-nodha ùr de massage amma a th' ann. Is e massage traidiseanta Iapan a th 'ann an Amma, a chaidh a chleachdadh airson iomadh linn ann an leigheas an Ear.
Tha TakiyuroNamiokoshi na stèidhiche air sgoil nàiseanta Sheapanach Shiatsu. Tha e misneachail, le cuideachadh bho leithid de mhilleadh, gu bheil e comasach an comas obair agus neart nan daoine a tha a 'suidhe fad an latha a thoirt air ais ann an aon àite. Faodaidh obair èifeachdach a dhèanamh, agus tha an stèidheadair cinnteach gum faod shiatsu ceumannan casg a chur air fuachd, duilgheadasan stamag agus dinneas, feusgain cerebral.
Thug Ministrealachd Slàinte Iapan air ainmeachadh gu h-oifigeil ainm an t-seòrsa massage seo. Le mìneachadh, is e dòigh làimhseachaidh a th 'ann an Shiatsu a tha a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas agus a' leasachadh slàinte, agus cuideachd le cuideam de dhiofar ghalaran. Bidh an leasaiche-masgaidh a 'bualadh air palms agus corragan. Le cuideachadh bhuapa, bidh e a 'toirt buaidh air na diofar phuingean a tha aig corp an neach-dèiligidh.
Tha am massage puing ag amas air ath-nuadhachadh agus taic a thoirt do lùth an duine. Cuideachd, bidh e gu tur a 'leigheas eas-òrdan neònach agus insomnia.
Tha faireachdainn ann gum faod an Shiatsu strì eadar-dhealaichte de phrionnsabalan a chuideachadh ann am bodhaig an duine, is e sin, bheir e iad a-steach do stàit chonnaidh.
Dè a 'bhuaidh a bheir an shiatsu?
Faodaidh tinneas a 'phuing buaidh a thoirt air mòran phròiseasan anns a' bhodhaig. Faodaidh sinn a ràdh gu faodar aon agus na h-aon dhòighean a chleachdadh ann an diofar shuidheachaidhean. Is e seo an fheart de leithid de mhilleadh, nach eil air a dhealbhadh gus galaran a leigheas, ach gus gnìomhan dìon na buidhne a bhrosnachadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson spionnadh coitcheann duine àrdachadh.
Tha eòlaichean ann an raon leigheas lùtha cinnteach gu bheil shiatsu ag obrachadh lùth agus a 'leasachadh a cuairteachaidh. Chan eil na puingean air a 'bhodhaig a bhrosnaicheas an shiatsu cha mhòr a' co-fhreagairt ris na puingean a chleachdar le acupuncture traidiseanta.
San fharsaingeachd, is urrainn dhuinn a ràdh gu bheil na puingean gu ìre mhòr cuingealaichte. Tha an suidheachadh air a 'bhodhaig air aithris gu neochen gu ceart. Tha an neach-amais air modh Shiatsu ag ràdh gu bheil an seòrsa massage seo stèidhichte air eagal neach a tha a 'toirt a-mach gun fhios gu bheil na pìosan air am faicear pian. Rinn e siostamachadh agus sgrùdadh air na h-iomairtean sin neo-eisimeileach agus rinn e leasachadh Shiatsu air stèidh.
Tha na modhan seo air a bhith stèidhichte air teòiridh cuairteachadh lùth math, a tha air a leasachadh ann an Sìona. Bidh Shiatsu a 'toirt buaidh bheothail air corp an duine, ach chan eil e gu corporra.
Bidh eòlaichean san raon seo a 'bruthadh air cuid de phuingean a' chuirp agus troimhe a 'toirt sùil air sruthan lùth dhaoine. Tha na puingean sin suidhichte ann am fìor dhoimhneachd a 'bhodhaig, tha iad air an suidheachadh leis na luchd-amhairc air ìre iongantach.
Tha iad nan luchd-call air na puingean sin, chan ann le na corragan aca fhèin. Gus seo a dhèanamh, cleachd kigong-ball-massage sònraichte. Bidh masseurs gu math aotrom gan toirt don chorp agus a 'gluasad na saighde gach uair.
Faodar Shiatsu acupressure a chleachdadh airson neart gnè a neartachadh. Is e seòrsa meadhanach sìmplidh a tha seo agus faodar a chleachdadh mar eireachdail. Gus seo a dhèanamh, feumaidh fir massage a dhèanamh air na puingean a tha suidhichte ann an roinn na h-àirde. Agus ann am boireannaich, tha na puingean sin suidhichte eadar na brògan anns a 'ghland do thyroid. A 'toirt buaidh air na puingean sin, faodaidh tu buaidh a thoirt air gnìomhachd gnèitheasach.
Bidh Tehnoshiatsu comasach air cuideam agus cuideam a lughdachadh, a dh'fhaodas cruinneachadh airson latha.
Tomhas shiatsu dòigh massage
Bu chòir masgadh a dhèanamh le cùrsa a mhaireas seachd gu deich latha. An uairsin feumaidh tu briseadh beag a dhèanamh.
Tha an dòigh-obrach a tha a 'toirt a-steach massage a' toirt a-steach pàirtean de phailme no de mheansa nan puingean. Faodar beachdachadh air cuideam uachdar a 'chiad taobh den òrdag am modh as cudromaiche agus as àbhaist air an dòigh seo de mhànaidheachd.
Faodaidh an fhorsa leis am bi thu a 'briogadh air puingean a' chuirp eadar-dhealaichte. Is urrainn do speisealaiche a bhith a 'gluasad gu furasta, agus a' putadh leis an fhorsa as àirde. Uaireannan faodaidh a chorragan a chraicinn bho chraiceann an neach-dèiligidh. Feumar na h-atharrachaidhean sin a bhith air an dèanamh eadar còig is deich uairean ann an mionaid.
Faodaidh an masseuse meur an dà làmh a chleachdadh agus an cur air a chèile. Cha bu chòir don mheur sleamhnachadh dheth a 'chraicinn.
Nuair a tha tinneas aghaidh, bidh an t-eòlaiche ag obair le trì corragan - clàr-amais neo-ainmichte, meadhanach, agus palms a 'putadh air an stamag agus na sùilean. Tha am pailme air a chleachdadh airson massage a bheòthachadh.
Chan fheum e cuideam a chuir air cuideam air a 'bhodhaig. Brùth air corragan do mheòir mar gum biodh tu a 'giùlan cuideam iomlan a' chuirp. Bu chòir don fhorsa leis am bi na puingean a 'toirt buaidh an urra ri staid agus tinneasan an euslaintich. Bu chòir gum biodh push ceart-cheàrnach ri uachdar an craiceann.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh massage airson leigheas a thoirt air galar sònraichte, mar as trice thèid a bhriogadh air puingean a tha faisg air a' ghalair. Ach dh'fhaodadh gum bi puingean eile an sàs ann. Mar eisimpleir, nuair a thèid na h-àrainnean a làimhseachadh, brùth sìos air na puingean a tha suidhichte air na casan, agus an cridhe a neartachadh - gu na puingean a tha air an làimh chlì.
Cha bu chòir amhach an leasaiche masgaidh obrachadh barrachd air còig gu seachd diog. Bu chòir dha cuideam a bhith ag adhbhrachadh rudeigin eadar na buaidhean pian agus an ceangal tlachdmhor.
Ma tha thu ag obair air comhairle do chorragan, faodaidh tu barrachd fuil a bhrosnachadh gu do làmhan. Meudaichidh seo seasmhachd saidhgeòlasach agus faireachail an neach, a bharrachd air a shlàinte a neartachadh.
Droch-dhìol
Ach, bu chòir cuimhne aig duine sam bith a chuir a-steach tàladh Shiatsu air fhèin gum faod neach a dhèanamh leat fhèin a-mhàin le làn mhothachadh air a thinneas, agus cuideachd gus faochadh a thoirt air sgìth. Ann an cùisean eile, feumaidh tu a bhith glè chùramach! Tha grunn chuingeachaidhean ann, anns a 'chùis a bu chòir an Shiatsu a thrèigsinn:
- ma tha trioblaid stamaig no mì-òrdugh fuil ort;
- ma tha galairean an uilc, na h-àirean, an cridhe agus na sgamhain;
- le galaran oncòlach;
- le cnàmhan briste, pian dian stomag.