B 'e iarrtas mòr a bh' ann an càirdeas nàdarra, air an dèanamh le dachaigh, air an ullachadh le na làmhan fhèin, am measg bhoireannaich de gach aois is aois. Chaidh cuid de reasabaidhean airson scrubs, masg, lotionsan a ghluasad bho mhàthraichean gu nigheanan, bho ghinealach gu ginealach. Agus gu dearbh, tha feum air reasabaidhean bòidhchead na dachaigh eadhon an-diugh, anns na làithean sin nuair a ghabhas càil sam bith a cheannach aig gach stòr. Agus chan eil eadhon mu dheidhinn airgead a dh'fhaodar a shàbhaladh le bhith a 'ceannach sgudal daor, ach san aon dòigh a bheir toradh bho stuthan nàdarra.
Dè bhios scrubs a 'dèanamh?
Aig an taigh, faodaidh tu tòrr stuthan a lorg far am faod thu sgrìob a dhèanamh. Mar a tha fios aig a h-uile duine, tha mìrean beaga bìodach de chuid de na stuthan agus stuth olach is uachdar. Bidh sgrathan beaga a 'cuideachadh le bhith a' crathadh ceallan an epithelium marbh, an ìre àrd, mar thoradh air a bheil craiceann an aghaidh no a 'chuirp ath-nuadhachail, a rèir dè an t-uachdar a bh' air a dhèanamh agus a chleachdadh. Tha na mìrean breagha de stuthan nàdarra freagarrach airson sgrìoban air an sgapadh, agus an fheadhainn a tha nas motha airson na cuirp. Am measg nam prìomh stuthan a tha freagarrach airson scrubs corporra: cofaidh meadhanach no garbh, salann no saill garbh, siùcair, clamhain coirce, fìon-fhiadhaich talmhainn no cnàmhan apricot, cnothan, bran. Cuideachd anns an scrub, gus an cunbhalachd a tha riatanach a thoirt dha, cuir ola tiodhlac, ola-ola, uidheam searbh, kefir, uachdar agus mòran stuthan eile. An ath latha, beachdaichidh sinn air na prìomh sheòrsaichean de scrubaran corp ureptic a chaidh a dhèanamh aig an taigh.
Scrubaidh Chofaidh
Aon de na seòrsachan dachaigh as cumanta. Dhearbhaich sàr-mhath e fhèin anns an t-sabaid an aghaidh cellulite agus mogallach soitheach. Tha an còcaireachd gu math sìmplidh. Tha e riatanach beagan lòin bùird de chlachan cofaidh a ghabhail, a dh'fhuirich an dèidh a bhith a 'còcaireachd an cofaidh agus a mheasgachadh le ola glasraich (as fheàrr le olive) no uachdar. Cuir a-steach an sgudal deiseil air a 'bhodhaig le gluasadan tuiltean, fàg gus feitheamh airson mionaidean, an uairsin sruthadh le uisge blàth. Às deidh an tagraidh, thathar a 'moladh sgruith gus frasan eadar-dhealaichte a ghabhail. A bharrachd, a rèir dè an seòrsa craiceann, feumar ola, uachdar no spraeadh aotrom a chur a-steach gus an craiceann a ghlanadh air a 'bhodhaig. Bu chòir a leithid de scrub a dhèanamh uair san t-seachdain, nas trice.
Sgubhair a 'cleachdadh salann mara
Bha an scrub seo air a chleachdadh le boireannaich a bha a 'fuireach ann an sgìrean na mara, an-còmhnaidh. Bidh salann mara a 'glanadh a' chraicinn gu math, ga dhèanamh nas slaodaiche agus ag ullachadh airson a bhith a 'toirt air falbh falt, a' leudachadh pòlaichean a 'chraicinn. Dèan a bhith a 'dèanamh taigh-sgudail salainn gu math sìmplidh. Gabh leth glainne de shalainn de dh'àite sam bith, ga mheasgachadh le ola massage sam bith, faodaidh tu frasan de ola riatanach (orains no bergamot, mar eisimpleir) a chur a-steach. Feitheamh beagan mhionaidean gus an cuir criostalan salainn beagan, agus às dèidh sin faodaidh tu sgubhadh a chur air a 'bhodhaig. Na dì-chuimhnich mu na gluasadan massage a dh'fheumas tu a dhèanamh.
Scrubaidh siùcar
Bidh an sgiobair seo a 'glanadh a' chraicinn gu math, ga dhèanamh rèidh agus leòmhann. Gus an sgrobair seo ullachadh, gabh glainne de shiùcair (donn as fheàrr) agus measgachadh e le ìm de almoin milis (2-3 drops) agus lios-bùird de ola vanilla. Faodaidh tu dìreach beagan lòin-bùird de ola ollaidh a chur ris an x-hara. Cuir a-steach an sgòrnan air a 'bhodhaig le gluasadan tuill. An uairsin losgadh le uisge blàth agus cuir a-steach inneal glaisidh don chraiceann.
Dèan scrubs aig an taigh, bi faiceallach le ola riatanach. Cuimhnich cuideachd nach urrainnear sgrìoban a chur an sàs ann an craiceann millte agus na cleachd iad an dèidh sgrìobadh. Faodar na stuthan sin uile airson scrubs a mheasgachadh còmhla, a 'cur uachdar, kefir no ola sam bith eile (lusan). Dare, oir tha a h-uile rud nad làmhan!