Dè as urrainn aoigheachd a thoirt do na h-aoighean, nuair a tha an t-àm airson còcaireachd glè bheag? Is e salad an roghainn as soirbheachaile. Chan eil feum air sealadh fantais bòidheach ullachadh. Faodar stuth a chleachdadh, eadhon dìreach an fheadhainn a tha nad refrigerator. Faodaidh a bhith a 'feitheamh airson salad a bhith mar ola sìol-ghainmhich sìmplidh sìmplidh, a bharrachd air fìonag balsamic. Ma bheir tìde seachad, faodaidh tu an t-salann lìonaidh a dhèanamh leat fhèin, an seo cuideachd, faodaidh tu a bhith tùsail agus ga chruthachadh fhèin. Tha sinn airson rèis a mholadh airson salad carantais le feòil, a bharrachd air an salad, tha e furasta glasraich eile a thoirt a bheir an salad blas nas beòthaile. Faodar salad carot le feòil a thoirt seachad mar bhiadh, a bhios cinnteach gu bheil na h-aoighean agad agus a 'cur ris a' bhiadh aca. Tha salad carot le feòil furasta a dheasachadh, ach cleachd reas math.
Ingredients:- Feòil dhearg a 'buain 100 g
- Càise Mozzarella 150g
- Asparagus 100 g
- Sauce 70 ml
- Salad uaine 100 g
- Tòimhseachain tomato 5 pcs.
- Pepper sweet 1 pc.
- Olives gun sìol 100 g
- Carrot 1 pc.
- Breac 200g de chearc
- Crann-uisge 100 g
- Avocado 1 pc.
- Ceum 1 Nighe na lusan gu lèir air an gearradh ann am pìosan agus cuiridh iad air a 'bhòrd, airson goireasachd.
- Ceum 2 Feuch an cearc ro làimh agus ga ghearradh gu cubaichean beaga.
- Ceum 3 Anns a 'bhobhla salad, leag na duilleagan de gach seòrsa salad.
- Ceum 4 An uairsin cuir ris na asparagus.
- Ceum 5 An ath cheum air a chur ann am bowl salad de chearc, piobar milis agus curran.
- Ceum 6 An uair sin cuir na beans ris.
- Ceum 7 Cuir na pìosan càise mozzarella an sin.
- Ceum 8 Bidh tomato Cherry cuideachd a 'cur bobhla salad ann.
- Ceum 9 Thoir na h-innealan air fad leis an t-saucear Caesar agus gluais an salad.
- Ceum 10 A-rithist, cuir an salad air a 'bhòrd gearraidh, cuir cucumber agus avocado sios air agus cuir thu e le sgian, mar a chithear san dealbh.
- Ceum 11 Tàthchuid de shalad a chuir salad ann am bobhla agus a 'frithealadh air a' bhòrd.