Sàil aotrom agus ùraichte Tha slat de chal-chrithneach Peking, cucurra ùr agus ollairean feumail dha daoine a tha a 'lorg reasabaidhean de sholas airson corp sail-salannan. Bidh èideadh inntinneach a tha stèidhichte air meala agus cranberries ùra a 'cur ri blas an t-salad agus a' leasachadh a raon dath. Tha am beachd air eileamaidean sgeadaichte salad ann an cruth cridheachan bho ghoileagan boiled agus feta feumail dhaibhsan a tha airson a leithid de shalad a dhèanamh airson dìnnear romansach air Latha Valentine
Ingredients:- A 'sealg càl 150 g
- Cucumber 150 g
- Oliveagan gun sgothan 50 g
- Cranberry ùr 35 g
- Beets 50 g
- Ola ola-ola 2 fichead. l.
- Mil 10g
- Salt 2 g
- Pepper talamh dubh 0.25 cup.
- Ceum 1 Airson ullachadh salad, bidh feum againn air cucumber, cabhag, feta, ollagan, cranberries, mil, salann, piobar dubh.
- Ceum 2 Gearr an fheta a-steach do shreabhan. Le bhith a 'cleachdadh mollta beag cha mhòr corra
- Ceum 3 Gearr an fheta a tha air fhàgail ann am pìosan beaga.
- Ceum 4 Gearr an cà Sìonach gu dona.
- Ceum 5 Cuir ris a 'chupar, air a sgoltadh le ciùban meadhanach.
- Ceum 6 Cuir ris na h-olives slàn.
- Ceum 7 Iòl am biatais gus am bi e air a chòcaireachd, a ghearradh a-steach agus a ghearradh na cridhe le cumadh sònraichte.
- Ceum 8 Airson aodach, cuir na h-ola olive, salann, piobar, còmhla ris an dàrna leth.
- Ceum 9 Crush na cranberries. Cuir honey ris. Stir.
- Ceum 10 Air mullach an t-salad cuir pìosan de feta.
- Ceum 11 Toir air an sgeadachadh pinc bàn
- Ceum 12 Sreap gu socair, suidhich air mullach cridheachan feta agus beets, a 'chuid eile den chrann-fraoich. Dèan seirbheis sa bhad.