A-cheana anns a 'bhùth tha e coltach gun robh co-dhiù trì seòrsaichean de dh' aodach anti-cellulite. An toiseach - anart trì-fhiodha, an dàrna fear - aodach "cliste" le inneal gnìomhach sònraichte - aetate teophylline agus an treas eun aon-fhuilt le buaidh massage.
Ann an teòiridh, bu chòir an t-aodach sin a bhith a 'tilleadh elasticity craiceann agus elasticity, a' cur ri losgadh ghatan agus a 'neadachadh prìomh adhbharan coltas an "craiceann orains": easbhaidh leotha agus eas-aonta meatabileach. Airson seo, feumaidh tu aodach fo dhìon airson co-dhiù 2-3 uairean a thìde gach latha. Dè a thaghas tu?
An fheadhainn as daoire agus duilich a chleachdadh, ach an tè as èifeachdaiche tha anart trì-fhiodha. Chan eil Lycra, latex agus cotan a 'toirt tlachd air a' chraiceann, ach cuideachd a 'cruthachadh "èifeachd sauna", leig às a' ghluasad a-mach às a 'bhodhaig.
Bidh aodach "Smart", a 'dèanamh cinnteach gu bheil luchd-dèanaidh, a' sgrios cellulite: tha a dhìomhaireachd gu lèir anns an aon phàirt le ainm cruaidh-fhuaimneachadh. Dè a th 'ann an "trick", cha robh e comasach tuigsinn. Ach an dèidh còmhradh le neach-cleachdaidh nas eòlaiche, thàinig e a-mach: tha leigheas mìorbhaileach air a sguabadh às aodach an dèidh a 'chiad nighe. Chan e roghainn, shaoil mi.
Tha e fìor dhoirbh do dh 'fhuaim-dhubh singilte a bhith a' gairm anti-cellulite: tha na sreangan làidir sin dìreach a 'toirt tuil air do chasan. Ach chan eil cosgais leithid "aodach" fìor àrd agus chan eil e cho olc an cois fàilligeadh. A bharrachd air an sin, chan eil massage a bharrachd anns an t-strì an aghaidh cellulite fhathast a 'gortachadh.
Taisbeanaidhean airson a chleachdadh
Thathas a 'creidsinn gu bheil e nas fheàrr aodach anti-cellulite a chleachdadh ann an clasaichean fallaineachd - tha an èifeachd air a dhol suas le 40%. Ach, chan urrainnear co-dhùnaidhean follaiseach a choileanadh ach an dèidh dà mhìos de dhian obair chruaidh air a 'bhodha - is e sin, a dhol an sàs ann an fo-dhuilleag sònraichte a dh' fheumas tu co-dhiù còig latha san t-seachdain. An seo tha e an urra ri do stamina. Tha mo piuthar, mar eisimpleir, air ceannaich anti-cellulite pants a cheannach mar-thà airson bliadhna: tha i gan giùlan mar aodach dachaigh. Tha leasachaidhean, mar as trice, ach chan ann a-mhàin air sgàth an anairt. Às deidh sin, tha i trì tursan san t-seachdain - gàradh, biadh eadar-dhealaichte, massage. Tha mi a 'smaoineachadh nach bu chòir dòchas a bhith aig aon anart: tha cellulite na rud iom-fhillte, agus bu chòir an dòigh-obrach a bhith air a thoirt às a chèile.
A 'caitheamh no gun a bhith a' caitheamh
Tha aon bhuille aig aodach anti-cellulite - "a 'tarraing" an fhigear. Aontaich, tha e glè mhath co-dhiù a bhith a 'coimhead slim. Gu h-àraid nuair a dh'fheumas tu beachd a dhèanamh sa bhad, agus chan eil ùine ann airson feitheamh ris na toraidhean a tha thu ag iarraidh bho bhiadh. Ach, anns a 'chùis seo, cha bhith an nigheadaireachd a' cuideachadh ach a leithid de bhoireannaich mar mise, aig a bheil "crùisgeag orains" air adhbhrachadh le bhith a 'briseadh a-mach às an t-sruthadh.
Thagh mi anart aon-fhillte agus crios. Cha deach massage coise a thoirmeasg fhathast, agus tha an crios air a bhith a 'cuideachadh mo choimhearsnach gus an abdomen a dhaingneachadh às deidh breith-breith. Ann an toinnte le aodach mar seo, feumaidh mi, eadhon, eacarsaichean fiosaigeach a dhèanamh - far a bheil sin às an aonais. Ach mhothaich mi gun caith mi nas lugha de ùine orra, agus tha an toradh nas fheàrr!
A 'togail suas
Airson mìos rinn mi deuchainn le anart anti-cellulite, airson 15-20 mionaid a h-uile latha rinn mi eacarsaichean sìmplidh agus dh 'atharraich mi am biadh beagan - dhiùlt mi aran gu tur, cha do chuir mi ach aran dubh sa bhiadh agus an uairsin dh'fheuch mi ri ithe beagan. De dh'fheòil - cearc agus feòil mhara. An còrr - glasraich, rus, stuthan bainne. Gu dearbh, cha do chaill mi cuideam gu modalan àbhaisteach, ach bha 5 cileagram a 'siubhal gu furasta, fhad' s nach do chuir an craiceann sagart, agus cha robh mo chrùisgean, a rèir coltais, nas lugha de fhuaimneachadh.
Cha bu chòir comhairle a thoirt do chlasaichean aodach anti-cellulite a chaitheamh do bhoireannaich le cuideam nas motha, duilgheadasan gineòlach agus eòin-luis. Le lusan craicinn (dermatitis, lotan, gearraidhean, sgrìoban), tha aodach mìorbhaileach cuideachd air a dhìteadh.