Pancakes bho courgettes - biadh glic airson gach latha

pancakes bho courgettes
Tha dualchas traidiseanta airson ar glasraich dùthchail, zucchini, tha mòran a 'còrdadh ri blas measail, blas delicach agus sìmplidh ann an còcaireachd. Is e seo aon de na h-innealan as cumanta ann an leigheas Ruiseanach, agus mar sin tha na h-atharrachaidhean ann a bhith a 'còcaireachd leis gu math gu leòr: saladan, rollaichean glasraich air an lìonadh, glasraich air am biadhadh san àmhainn, agus a thuilleadh air sin, faodar an smeòrach glasraich a chur ris mar lìonadh airson na pie. Ge-tà, is e pancakes fuadain a th 'anns an mhias as fheàrr leinn air na bùird againn. Bidh am bìdh fallain, beathach agus aotrom seo na dheagh roghainn airson bracaist. Innsidh sinn dhut ciamar a chòcaicheas tu pancagan gruagaich cho luath agus cho brosnachail 'sa ghabhas.

Pancakes delicious bho courgettes - rèis àireamh 1

Faodar a 'bhiadh seo a chomharrachadh airson a' ghnè ràitheil, ach air sgàth 's gu bheil iad air am bruich anns na zucchini samhraidh luach sònraichte. Gus pancagan a dhèanamh feumaidh tu co-dhiù stuthan agus ùine, ach faodaidh an toradh iongnadh a dhèanamh air gourmets eadhon adhartach. Cuimhnich a-mhàin aon riaghailt - chan eil crìonadh air a thoirt a-mach a-mhàin bho ghlasraich òga, oir tha e bog agus cha sgrios e am biadh. Air an làimh eile, tha e nas fheàrr cuidhteas a thoirt air a 'chraiceann sa bhad. Beachdaich air rèit clasaigeach, ciamar a chòcaicheas tu pancagan bho courgettes.

Ingredients:

Dòigh ullachaidh:

  1. Nigh na glasraich agus cuir às dhaibh, gearraidh na gasan.
  2. An uairsin gearradh a-steach do ghearran meadhain.

  3. Tha a 'bhiastagan seo a' toirt a-steach stuth a bhriseadh air inneal-bogsa, oir bu chòir a bhith air ullachadh ro-làimh.
  4. Grind zucchini agus cuir ris an sùgh a thig às.
  5. An uairsin gluais na glasraich a-steach do shoitheach fa leth agus cuir uighean, flùr, marjoram, piobar, oregano agus salainn airson blas.

  6. Cruthaich an stuth gu mionaideach gus am bi e rèidh.
  7. Cuir rùsg air a 'stòbha agus dòrtaidh ola air a' bhonn.
  8. Cuir an taois gu socair air an uachdar frèadha, agus cuir fiod air gach taobh gus an nochd sgàin òir.

  9. Tha pancagan blasach à courgettes deiseil! Freiceadan le garnish no mar dhòigh air leth. Fàilte gu leòr!

Pancagan air an lìonadh le courgettes - rèis 2

Ma tha thu ag iarraidh teaghlach agus caraidean pamper bracaist brèagha agus fallain, faodaidh tu beagan de dhìomhachas a thoirt a-steach don rèis. Is e buntàta am bathar as fheàrr, a tha air a chur còmhla ri slaite glasraich. Bheir a 'bhuntàta gu math sìmplidh a' toirt beagan binneas, agus bòidheach - aroma fiadhaich. Beachdaich sinn air dòigh air a bhith a 'deasachadh bidhe mar sin.

Ingredients:

Dòigh ullachaidh:

  1. Nigh a h-uile glainne agus sgeadachadh.
  2. Bidh cuibhrigean a 'crochadh air grater mòr no air an gearradh ann an stiallan.
  3. Bidh piobar agus carran cuideachd a 'craiceann.

  4. Dèan bròg air a 'bhuntàta agus cuir às do ghràmar mòr.

  5. Mion-atharraich na h-uile stuth ann an aon bhogsa agus dragh an sùgh a thig às.
  6. An uair sin cuir salainn agus spìosraidhean ri blas. Faodaidh tu blasad oiseanan glasa tioram a dhèanamh nas fheàrr.
  7. Air an t-sgoltag, crùbag an iolaire agus measgachadh leis na h-uile stuth.
  8. Cuir flùr agus uighean a-steach.

  9. Cruthaich gu h-iomlan na h-uile stuth.
  10. Cuir a 'phras-bhris air a' stòbha agus dòrtar ola glasraich air a 'bhonn.
  11. Lìon an taois le bòrd-clàr, a 'cruthachadh cearcallan glic.
  12. Air teas ìosal, cuir na sgoltagan airson 6-8 mionaidean.

  13. Tionndaidh na pancagan chun an taobh eile agus an còmhdach.

  14. Tha an gidheadair deiseil! Cuir na freagairtean crìochnaichte air plàta.

Dèan frithealadh gu teas mar mhias air leth no le taobh a dhìth. Faodaidh tu uachtar searbh no mayonnaise a chur ris. Fàilte gu leòr!