Ciamar a mhothaicheas tu do bhroilleach gu ceart? Tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann, agus tha gach fear dhiubh ag amas air diofar amasan a choileanadh.
Is e meudachadh cìche as fheàrr airson meudachadh broilleach, a tha a 'toirt a freumhan ann an cleachdaidhean Taoist. Faodaidh tu fhèin a dhèanamh.
Gus seo a dhèanamh, gabh an dà bhoisean ann an làmhan, gus am bi ionad nam palms agus na nipples co-chòrdail. A-nis, milleadh an ciste gu slaodach, a 'cuairteachadh na palms a chèile gu ruige an taobh bhon ghualainn gu meadhan a' bhodhaig agad. Dèan 9 cuairteachadh. A-nis gabhaibh anail dhomhainn, agus an uairsin, nuair a tha thu a 'gàireachdainn, cuir a-steach air do bhroilleach mar gum bu toil leat a bhith nas fhaisge ort fhèin. Dèan ath-aithris air a 'ghluasad seo 9 tursan. Chan eil e nas motha no nas lugha, a chionn 's gu bheil cleachdaidhean an Ear a' feumachdainn an ìre as mionaidiche Thoir aire don anail, agus cuideachd dèan cinnteach gu bheil meadhan nam bòcan daonnan a 'co-thaobhadh leis na nipples. Faodar leithid de massage clach a dhèanamh airson 5 mionaidean, a 'gluasad air adhart tro ghluasadan cudthromach agus cuideam. Chan e a-mhàin gu bheil an eacarsaich shìmplidh seo a 'neartachadh fèithean gu h-èifeachdach, ach cuideachd bidh e a' brosnachadh sgaoileadh fuil, agus cuideachd a 'cur ri cothlamadh euslaintich.
Gus seòrsa eile de mhilleadh-slaite ceartachaidh a dhèanamh, feumaidh tu ola massage. Roimhe seo, tha e fìor mhath a bhith a 'dèanamh mhodhan uisge airson glands màrra - uisge-mara, eadar-dhealachadh no frasan. Cuir a-steach beagan ola air do làmhan, ach cha leig thu air do bhroilleach a-riamh, spìon e eadar do làmhan agus tòisichidh e ann an gluasad cruinn gu socair agus cuiridh e beagan greim air craiceann do bhroilleach. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil na fèithean dìreach os cionn a 'bhroilleach. Mar sin, airson na fèithean sin a bhrosnachadh, a tha a 'toirt taic don bhroilleach agus a bheir e dealbh brèagha dha, is e an sgìre os cionn a' chiste a bu chòir a mhilleadh nas dorra. Bu chòir an t-slighe gluasad san chiste àrd a bhith air a stiùireadh bho na guailnean chun an ionaid, agus bu chòir an sgìre fon chnoc a mhilleadh le gluasadan bhon sternum gu na muilnean astair.
Faodar an dòigh-obrach a dhèanamh ann an 3-5 mionaidean. Às deidh seo, bu chòir dhut feitheamh gus an tèid an ola a thoirt a-steach agus an craiceann a 'tiormachadh, agus an uairsin cuir air bòrd cofhurtail. Ann an ceartachadh brìgh, tha e nas fheàrr a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' cleachdadh anart le paralon no loidhnichean silicone, agus pìos àbhaisteach a chleachdadh far nach bi am brìgh air a bhriseadh agus gum bi e comasach air mìneachadh nàdarra a ghabhail.
Mar a tha an t-inneal-uisge a tha air a h-ainmeachadh gu h-àrd air a chleachdadh gu math feumail, agus nas cudromaiche, dòigh-obrach tlachdmhor a nì boireannach sam bith a h-uile latha. Air an adhbhar seo, tha e gu leòr seasamh san fhrasair a bhith a 'stiùireadh a' chiste dhan bhogsa uisge, an teòthachd agus an dian a thaghas tu gus am faigh thu eòlas air na faireachdainnean as cofhurtail. Le cuideachadh bho jet, cuir an suaicheantas air a 'bhroilleach ann an gluasad cruinn a tha a' dol suas. Airson gach clach, feumaidh tu 10 ath-aithris a dhèanamh. Agus fon chiste agus gu h-àrd bu chòir do ghluasadan a 'chinn a bhith nas dian, oir, mar a tha fios againn, tha e an seo gu bheil na fèithean an urra ri cumadh àirde a' bhothain agad. Agus air na nipples agus na h-àiteachan faisg orra, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'stiùireadh sruthan dìreach, oir tha an craiceann an seo gu math mothachail.
Faodar an eacarsaich seo a dhèanamh airson 8-10 mionaidean, a 'stiùireadh an t-sreap suas, an uairsin gu na caobhan aibhne agus a-rithist chun a' chlach fhèin. Aig an aon àm, nuair a bhios tu a 'toirt massage do na glandagan màthar fhèin, bu chòir cuideam an uisge a lagachadh gus nach toir e cron air. Faodaidh sruthan nas dian buaidh a thoirt air na fèithean cuideachd.
Mar a bhios tu a 'dèanamh massage broilleach suas riut. Ann an suidheachadh sam bith, tha na dòighean air a bheil iomradh gu h-àrd rim faotainn don a h-uile duine, cha toir iad ach beagan mhionaidean gach latha. Agus chan urrainn buaidh a leithid de mhilleadh a thoirt seachad, oir cuidichidh na modhan sin thu airson ùine mhòr gus cruth tarraingeach de do bhroilleach a chumail.
Ksenia Ivanova , gu sònraichte airson an làraich