Tha massage airson a bhith a 'toirt air falbh cellulite le canan air a ghairm follaiseach. Is e seo an dòigh as èifeachdaiche gus sabaid cellulite a shabaid, tha e air a bhith na chompan leantainneach agus dìleas do mhòran bhoireannach air feadh an t-saoghail. Le cuideachadh bho massage falamh, faodar cuairteachadh fala a leasachadh, agus mar sin bidh buaidh mhòr aig a leithid de thionndadh air a bhith a 'sgaoileadh fluid eadar figheagan fon chraiceann, agus san treas àite, bidh e a' dèanamh cinnteach gu bheil lymph èideadh agus cuairteachadh fala.
Massage anti-cellulite le bancaichean
Faodar leithid de mhilleadh a dhèanamh ann an salons maise no gu neo-eisimeileach aig an taigh. Feumaidh tu fios a bhith agad air mar a nì thu massage anti-cellulite ceart le bruaichean. Airson massage, thèid sgàircean polymer-glainne no canaichean falamh a tha air an dèanamh le silicone a chleachdadh. Chan fhaod thu cuideachd sgàircean dealain a chleachdadh, ach inneal-dùnaidh dealain. Faodar seo a cheannach ann am bùth-chungaidhean cunbhalach. Uaireannan canar anti-cellulite ris na bancaichean seo. Ma tha thu airson bruidhinn mu ghoireasachd, tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh croisean silicone no air a dhèanamh de phlastaig elastic. Gus fuasgladh a dhèanamh le bancaichean mar sin, tha e gu leòr dìreach airson a 'phisg a bhrùthadh mus cuir e air a' bhodhaig e. Bu chòir bancaichean a bhith air an cur air àiteachan duilich, mar riaghailt, is iad sin crannagan agus cromagan.
Bu chòir bancaichean a ghluasad air feadh a 'chuirp ann an gluasadan cruinne, zigzag agus ceart-cheàrnach. Ma thèid an leithid de mhilleadh a dhèanamh air na cromagan, feumaidh e bhith air a choileanadh gu cruaidh bho shìos, agus chan ann a-rithist. Mar sin, an toiseach tha an comas air a shuidheachadh os cionn na patella, agus an uairsin air a chur a-steach do mhullach nan cnapan, bu chòir a dhèanamh gu slaodach agus gu cùramach. Bu chòir cuimhneachadh nach fhaodar masgadh air a 'chrom a dhèanamh ach bhon taobh a-muigh. Mura bi sibh a 'gèilleadh ris an riaghailt seo, faodaidh tu cron a dhèanamh air na nòsan lùbach a gheibhear air an taobh a-staigh.
An dèidh don bhanca a bhith air a thoirt gu na muilnean, bu chòir dhut a thilgeil dheth agus tòisich a-rithist. Nuair a bhios tu a 'dràibheadh air a' chrom, chan urrainn dhut a bhith a 'coileanadh chan ann a-mhàin ghluasadan dìreach, ach cuideachd mar chonnadh-uisge no zigzag. Bu chòir gluasadan den leithid a bhith air an dèanamh a-mhàin air an taobh bhon bhonn gu h-àrd. Air an fhèith ghluteal fhèin, dh'fhaodadh gum bi na gluasadan mar-thà air an cuairteachadh, chan ann a-mhàin ann an cruth.
Gus brusadh agus bruthadh a sheachnadh bhon t-seòrsa massage bàn, bu chòir dhut cleachdaidhean tìslacaidh sònraichte no ola riatanach a chleachdadh, faodaidh iad a bhith le buaidh an aghaidh ceallaidhean. Tha cleachdadh gèiltean agus ola cuideachd a 'cur ris an droch bhuaidh. Am measg na h-olalan riatanach a tha air an sealltainn ann an cellulite tha ola lavender, patchouli, juniper, milis orains, mandarin, ylang ylang agus greyfruit. Feumaidh olaichean a bhith air a thiormachadh an toiseach le ola chonnspaideach, mar eisimpleir, fìon-uran, olive, msaa. Tha buannachd riatanach aig ola riatanach thairis air uighean le gnìomh anti-cellulite. Tha an t-uam air a thoirt a-steach don chraiceann gu math, ach tha ola air an uachdar, a 'leigeil leis a' bhanca sleamhnachadh thar a 'chraiceann, rud a tha a' ciallachadh nach bi brògan agus bruthaichean air a 'bhodhaig.
Mar as trice bidh an galar massage an aghaidh cellulite mu aon mhìos no dhà. Gus grèim a dhèanamh air massage le bancaichean rè na h-ùine seo a h-uile latha no a h-uile latha eile. Mus tèid an tinneas a mhilleadh, thathas a 'moladh frasair a ghabhail agus an craiceann a ghlanadh, ach gun teagamh nach dèan thu smùid a-mach, oir faodaidh tu massage falamh, mar ghnìomh meacanaigeach, cron a dhèanamh air na h-uachdarain.
Droch-dhìol
Is e toirmeasg an t-strì an aghaidh as cudromaiche. A bharrachd air sin, chan urrainn dhut massage falamh a dhèanamh le barrachd mothachadh air craiceann, irritability a 'chraicinn, làthaireachd thumraichean de dh' nàdar sam bith, cuideachd le feòil-lusan, galaran de shoithichean fola agus fuil. Ann an làthaireachd nan galaran a th 'air an ainmeachadh, cha bhi massage le canaichean chan e a-mhàin a' cur bacadh air cellulite, ach, air a 'chaochladh, cuiridh e an t-suidheachadh air adhart.
Ma tha an massage air a dhèanamh le gluasadan geur is luath, tha cunnart mòr ann a bhith a 'faighinn brògan, no eadhon a' briseadh sruth na lymph. Bidh an seòrsa de mheirleach-mheadhain agus machainn anns a 'chùis seo fada bho bhith freagarrach, agus as coltaiche, bidh e riatanach an dotair a chuideachadh. Airson an aon adhbhar, chan urrainnear massage a dhèanamh fon patella.
Cuideachd, na cuir an grèim air uachdar na h-uamha agus na gèinean agus cuir an craiceann a-mach às an ospadal mus cuir thu milleadh air an t-soitheach, gu h-àraidh ma tha comharran agus leòin eile air a 'bhodhaig. Ach an dèidh an massage, thathar a 'moladh an masc beathachaidh.