Sa Ghiblean am-bliadhna, thàinig a 'bhana-chleasaiche agus an riochdaire 42-bliadhna Alla Dovlatova gu bhith na mhàthair airson a' cheathramh uair. Tha i ag aideachadh nach do rinn i planadh air a 'ghaol seo agus gun do ghabh i iongnadh agus gu math toilichte nuair a bha nighean eile a' nochdadh. Agus a-nis cha robh e còig mìosan an dèidh a bhreith, agus tha Dovlatov deònach a bhith a 'sealltainn air a dhuilleag ann an Instagram figearan beag ann an slat-snàmh. Thilg luchd-ciùil a-rithist na beachdan gràdhach deònach:
enigma800 Tha thu dìreach gu math! Obair-aodach! Bheir 4 leanabh agaibh agus cumaibh math ann!
Esvitto Cia mheud cumhachd + toil a chuireadh air ais cho luath? Math a rinn thu!
Natalia_machavariani1 Chan urrainn dhomh fhaicinn, tha thu cho dona!
An dìomhair aig Alla Dovlatova
Chan eil Alla a 'falach gu bheil i a' dèanamh oidhirp mhòr, a 'toirt taic dhi fhèin san fhoirm. Airson grunn bhliadhnaichean bha i ag obair air yoga, agus cha robh a 'cheathramh beothachadh na leisgeul airson a bhith a' toirt seachad taic corporra. Air an làimh eile, tha an neach-aithris a 'smaoineachadh gur e clasaichean yoga a chuidich i anns an ùine dhuilich agus chudromach seo de a beatha.Tha neach-trèanaidh pearsanta Oksana air leasachadh airson modhan trèanaidh sònraichte Alla, agus tha e cuideachd a 'moladh gun cuir iad ri chèile iad le aerobics aqua. Bha clasaichean anns an amar seo cho toilichte ris an stiùiriche gun tilleadh i chun an dàimh sa bhad às dèidh breith na cloinne. Ach, air sgàth earrann ciùsaich, bha e riatanach beagan an t-inneal atharrachadh. An toiseach, chuir a 'choidse na bùithtean àbhaisteach air a' bhalla, agus a 'snàmh anns an amar - frasach Charcot, ach a-nis thòisich Dovlatova air trèanadh làn-chuideachail agus tha dùil aige lùghdachadh a dhèanamh air a' chuibhrinn le trì ceudameatairean gu 19 Lùnastal.
Thàinig nighean Dovlatova gu bhith na fhrithealaiche air aerobics uisge
O chionn ghoirid, cho-dhùin Alla nighean Sasha a tha naoi bliadhna a dh'aois a cheangal ri aerobics aqua. Bha an nighean air leth toilichte leis a 'chiad dol-a-mach agus às dèidh sin cha do chaill aon leas.
"Is toigh leatha aerobics aqua dha-rìribh! Feuchaidh sinn cleachdte ruinn gach latha. Tha Oksana aig a bheil an yoga is an t-uisge as fheàrr san t-saoghal! "
Chuir Dovlatov ainm ri dealbh leis a 'chiad co-obrachadh aca.