Lisa Arzamasova - chan e neach-tòiseachaidh anns an t-saoghal cineatamataigeach. A dh'aindeoin aois òg, ann an clàr bana-chleasaiche tàlantach, tha mu leth-cheud obair ainmeil ann mu thràth. Airson a 'chiad uair a nochd i air an sgrion ann an ceithir bliadhna, agus dhùisg e "ainmeil" an dèidh a bhith a' nochdadh air an sgrion den luchd-èisteachd "Daddy's Daughter". Mun àm a bha i fichead 'sa dhà, bha Lisa air a thionndadh gu h-obann bho dheugaire àitich neo-fhoirmeil a-steach do nighean òg caran le sùil fèidh Bambi.
Bha tàlant agus dearbh-aithne nàdarra an neach-cluiche air leth a 'leigeil leis a' bhana-chleasaiche òg àite math a dhèanamh am measg nan co-oibrichean ainmeil. Chan eil molaidhean inntinneach aig Ealasaid, air an làimh eile, tha an clàr obrach aice air a pheantadh airson grunn mhìosan ro làimh. Gu fortanach, tha an talla spòrs as fheàrr leotha aig an taigh, oir tha i ag innse mun spòrs agus a h-uile latha tha i a 'feuchainn ri ùine a thoirt seachad airson trèanadh.
Trèanadh spòrs Lisa Arzamasova
Taing gu aois òg, chan eil trioblaidean mòra aig Lisa le bhith ro throm agus faodaidh iad a bhith a 'cosg gun a bhith a' suidhe air diets. Tha a 'bhana-chleasaiche ag aideachadh nach eil i gu sònraichte a' cuingealachadh dhi fhèin agus gu bheil e uaireannan a 'gabhail a-steach biadh luath, sgiobannan no soda milis. Tha fios aice nach bi buaidhean grànda air calaraidhean a bharrachd air a h-ìomhaigh, ach loisgidh e gu sàbhailte rè trèanadh spòrs. Agus tha Arzamasova a 'toirt an ùine shaor aca uile bhon obair.
Tha Liza a 'tòiseachadh air a latha le cùrsa èigneachail sa mhadainn. Tha seo mar-thà mar chleachdadh sònraichte, air a bhith ag obair a-mach thar iomadh bliadhna. Chan eil an t-àrdachadh tràth, no a-rèir an t-sìde, a' cur dragh air a 'bhana-chleasaiche.
Tha Lisa dearbhach gum bu chòir spòrs a bhith air a chleachdadh gu cunbhalach, agus chan ann bho àm gu àm, nuair a dh'fheumas tu a bhith a 'cur an òrdugh air dòigh mus tig an tràigh. Is toigh leis a' bhana-chleasaiche a bhith a 'feuchainn a-mach fhèin airson dian-chuimhne, mar sin is fheàrr leatha na seòrsachan fallaineachd as eadar-mheasgte: , bogsaireachd agus pilates. Chan eil feum air a ràdh, cha do ghabh an toradh fada a dh 'fhuireach, agus a-nis tha Ealasaid gu bràth a' sealltainn figear slàn freagarrach agus na meadhanan foirmeil air a duilleag ann an Instagram, ag adhbhrachadh eagal agus meas air a luchd-taic iomadach.