Mar a Gheibhear Slàinte Brain

Tha cha mhòr a h-uile neach às deidh 50 bliadhna a 'fulang bho chall de chuimhne. Uaireannan is e dìochuimhneachd bunaiteach a th 'ann, nuair a bhios e air a dhìochuimhneachadh tha ainm actair ainmeil no ainm fiolm air a dhìochuimhneachadh. Ach tha seo fhathast fada bho ghalar. Gheibhear seòrsaichean de dhìochuimhne ann an cha mhòr a h-uile duine. Tha an fìor thinneas co-cheangailte ri call cuimhne, mar riaghailt, a 'tighinn fada nas fhaide air adhart. Is e galar Alzheimer a chanar ris.

Chan eil e furasta faighinn a-mach, a 'tòiseachadh a' dol a-mach mean air mhean leis an eanchainn le bhith a 'cruthachadh clàran beaga agus tangles airson grunn dheicheadan mus nochd a' chiad nochdadh den ghalar. Tha obair cuimhne àbhaisteach a 'gabhail a-steach pròiseas ionnsachaidh agus cuimhneachadh. Tha seo a 'cur feum air obrachadh neo-bhriseadh grunn raointean den eanchainn agus ceallan eanchainn (neurons) a-staigh. Tha axon aig gach ceal neònach san eanchainn againn a tha ag obair mar loidhne fòn a tha a 'toirt buaidh dhuilich air neuronaidean a tha faisg air làimh. Bidh neurons a 'toirt uiread de dhuilgheadasan tro dendrites - fibranan tana ag atharrachadh ann an diofar dhòighean. Bidh na neurons an eanchainn a 'iomlaid fiosrachaidh le mìltean de gheugan le axons agus dendrites, aig deireadh gach fear dhiubh sin tha synapse a tha ag aithneachadh fiosrachadh sònraichte. Tha mu cheud mìle synapses aig gach neurra.

Thathas a 'toirt a-mach a bhith a' toirt a-mach an fhiosrachaidh seo agus ga ath-ùrachadh. Tha am pròiseas seo a 'tachairt le cuideachadh bho phròtain sònraichte, a tha an làthair anns a' chùirc cerebral - an taobh a-muigh le cùis glas. Airson ùine, tha am fiosrachadh air a stòradh anns a 'hippocampus - structar sònraichte ann an cruth seahorse suidhichte ann an lob ùine an eanchainn. Tha e ag obair mar RAM coimpiutaireachd, agus tha am pròiseas a bhith a 'gluasad fiosrachadh gu cuimhne maireannach, anns a bheil an hippocampus ag eadar-obrachadh le cortex an eanchainn, coltach ri bhith a' sgrìobhadh dàta chun an dian cruaidh.

Ann an suidheachadh sam bith, tha buaidh aig ìomhaighean lèirsinneach, fuaimean a tha a 'dol tro ar cuimhne an-dràsta, agus a' tuiteam a-steach don roinn de chuimhne goirid. Is e dìreach pròiseas beag de dh'fhiosrachadh bho chuimhne goirid, a tha sinn a 'cuimhneachadh. Is e an dòigh as fheàrr air fiosrachadh a chuimhneachadh airson ùine mhòr ath-aithris a dhèanamh air, a 'gluasad gu gnìomhach ris an raon de chuimhne san fhad-ùine. Ma thèid am fiosrachadh a chur dheth sa chuimhne san fhad-ùine, bidh e nas cunbhalaiche no nas lugha agus faodar a chleachdadh airson iomadh bliadhna.

Le aois, tha an staid cuimhne a 'dol nas miosa. Le duilgheadasan cuimhne co-cheangailte ri aois, tha e nas duilghe do dhuine cuimhneachadh air tachartasan o chionn ghoirid na tachartasan san àm a dh'fhalbh. Bidh droch chuimhne a 'fàs nas fhaicsinneach an dèidh leth-cheud bliadhna. Mura h-eil an t-àm a 'tòiseachadh a' cumail suas eanchainn eanchainn, faodaidh an t-ìsleachadh co-cheangailte ri aois a bhith a 'fàs gu ìre cuibheasach de dhroch ghnìomhan inntinn. Bidh an t-atharrachadh san eanchainn againn agus mar a tha cuimhne air a thighinn air adhart mean air mhean agus a 'tòiseachadh gu math tràth. Bidh daoine le droch fhiosrachadh a 'fulang le galar Alzheimer nas trice. Ged a tha rannsachadh o chionn ghoirid a 'dearbhadh nach e seo an aon adhbhar. Thathar a 'mothachadh gu bheil droch bhuaidh inntinn agus cuideam tric air buaidh mhòr a thoirt air a bhith a' fàs nas eanchainn. Chan eil mòran cho cudromach 'sa tha an sgaradh ginteil. Fhad 'sa tha an eanchainn a' fàs nas sine, bidh stuthan lobhaidh a 'cruinneachadh, bidh an eanchainn a' dol air adhart gu cùramach agus a 'toirt taic dha.

Tha eanchainn duine nas lugha na 1.3 cg. Tha eanchainn na boireannaich beagan a bharrachd air 1.2 cg. Thathar a 'creidsinn, ged a tha eanchainn na boireannaich agus nas lugha, ag obair nas èifeachdaiche. Mar thoradh air sin, tha comasan inntleachdail riochdairean bho dhiofar gnèithean co-ionnan. Tha an eanchainn boireann 55% glas, agus an fheadhainn fhireann - dìreach 50%. Tha seo a 'mìneachadh na comasan cànain agus cainnte nas àirde ann am boireannaich, agus an comas seòladh tron ​​àite agus a bhith a' faicinn fiosrachadh lèirsinneach - ann am fir.

An-diugh, tha eòlas agus teicneòlas aig dotairean a leigeas leotha lorg atharrachaidhean anns an eanchainn aig ìre thràth. Ach bu chòir do gach duine againn smaoineachadh air na duilgheadasan againn fhìn an-dràsta le cuimhne bho aois òg, gun a bhith mar thoradh air an dìochuimhne àbhaisteach aca. Is e an neurologist ainmeil à California, Gary Small, aon de na dòighean as fheàrr airson slàinte eanchainn a chumail suas agus a bhith a 'leasachadh coileanadh cuimhne. Dhaibhsan a tha ag iarraidh inntinn èibhinn agus cuimhne sgoinneil a chumail, tha an Dr. Small a 'tabhann a dhòigh-obrach, a tha a' toirt a-steach trì puingean.

Tha an dòigh seo a 'toirt cothrom dhut toraidhean cudromach a choileanadh anns an ùine as giorra as urrainn. Mar as luaithe a bhios tu a 'trèanadh do chuimhne, nas coltaiche gum bi thu a' cumail an eanchainn fallain gu aois.