Agus ciamar a tha thu airson gach rud fheuchainn aig an aon àm. Agus dè a bu chòir a dhèanamh mura h-eil dòigh sam bith ann a bhith a 'còrdadh ris na geallaidhean beaga sin ann an daithead? Gu dearbh, chan eil mi airson eucoir a dhèanamh air na h-aoighean agus aoighean, a tha a 'feitheamh ribh, a' còmhdach a 'bhùird chic, ach chan eil thu airson a bhith a' brathadh an targaid agad. Mar sin dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh san t-suidheachadh seo? Ciamar a bhios tu ag ithe aig pàrtaidh, ma tha thu ag ithe agus nach eil thu airson a bhriseadh? Uill, gu dearbh, suidhe a-mach air saor-làithean na Bliadhn 'Ùire a tha ri thighinn aig an taigh, mar eagal air do fhigear, chan eil e riatanach.
Cho fad 's as urrainn agus a tha thu ag iarraidh, faodaidh tu beatha shlàn a bhith beò fhathast, ach feuch ri feuchainn ri cuid de na cuingealachaidhean a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt seachad do dhìteas a dhìth. Tha e ceàrr cuideachd gu bheil mòran fhathast a 'co-dhùnadh a bhith a' toirt dhaibh cuid de dhìoghlaidheachd dhaibh fhèin rè na saor-làithean, tha iad ag ràdh, "Air saor-làithean bidh mi a 'socrachadh, às dèidh sin - leanaidh mi a' strì le cuideam ...". Tha seo, gu dearbh, na dhòigh ceàrr. Chaidh cuid de sgrùdaidhean a dhèanamh anns an raon seo, nuair a lorgadh e gu robh na daoine a rinn cuideam air daithead agus gun a bhith ga fastadh a-rithist, air an toradh seo a choileanadh le òrdugh sònraichte a-mhàin.
B 'e an dòigh as èifeachdaiche a bhith a' cumail smachd air cuideam an fheadhainn nach tug iad fèin fèin-thaghaidhean iad fhèin aig an taigh no air saor-làithean, a 'leantainn an aon bhiadh, an dà chuid air làithean na seachdaine agus air deireadh-seachdain. Anns a 'chùis seo, tha an coltas ann nach bi na h-oidhirpean agad gus casg a chur air barrachd cuideam ann an dìomhaireachd a dhà uiread a dh' fhalbh dhaibhsan a leig leotha beagan ùine a ghabhail rè na saor-làithean. Às deidh na h-uile, tha cunnart mòr ann nach bi thu a-mhàin a 'tilgeil às a h-uile càil a chaidh fhastadh airson na saor-làithean, ach a' cur ris a 'chuideam a th' ann mu thimcheall cileagraman a tha a 'fulang.
Is e an t-adhbhar a tha an cunnart seo a bhith a 'faighinn cuideam ann an saor-làithean fada na Bliadhn' Ùire am pailteas biadh air a 'bhòrd fhèis (às dèidh a h-uile duine, tha a h-uile duine ag iarraidh bualadh air reasabaidhean ùra, mar sin a' toirt cuireadh dhuinn le sealladh iongantach agus fiadhaich), agus cuideachd gu bheil an àireamh de fhèistean ag èirigh gu mòr dà uair. Thathas a 'moladh, ma ghabhas e dèanamh, rè nan saor-làithean agus aoighean tadhail gus smachd a chumail air an cuideam cuideachd le cuideam mean air mhean. Agus cuimhnich, chan e am puing cuideam a chall aig fèistean àbhaisteach, ach airson a bhith a 'faighinn cuideam a bharrachd.
Is e an rud as cudromaiche mar a dh'itheas tu ann am pàrtaidh, ma tha thu air daithead - an dòigh cheart. Feumaidh tu co-dhùnadh iomlan air do chuideam. Tuig thu fhèin gu bheil cuideam a chall nas dorra na bhith ga fastadh a-rithist. Na dìochuimhnich gu bheil amas agad, is e an toradh mu dheireadh a tha an deagh shlàinte agus cumadh sàr-mhath agad. A bheil an fhìor thlachd agad a dh 'fheumadh tu smachd a chumail ort fhèin agus gun a bhith a' toirt seachad slack. Mar sin, dè a bu chòir dhut a dhèanamh gus a bhith fìor dha na h-amasan agad rè na saor-làithean? Gus tòiseachadh, feumaidh tu smaoineachadh air plana sònraichte a dhèanamh dhut fhèin, feuch gun a bhith a 'faighinn a-mach às a' chùis co-dhiù. Mar eisimpleir, tha fios agad gu math gu bheil thu a 'tadhal air na càirdean as fheàrr leat (caraidean, luchd-eòlais), mar as trice, feuchainn ri biadh a thoirt dhut cho àrd agus cho blasail' sa ghabhas.
Gu nàdarra, a 'cleachdadh airson na h-adhbhar seo gach seòrsa bòidheach baked, milsean àrd-calorie agus goireasan eile, às a bheil e cho duilich a dhiùltadh. Uill, agus ciamar a tha seo gun a bhith a 'blasad, a' cur bacadh air òrdugh cruaidh a phlana? Faodaidh tu cuideam a thoirt dhut fhèin le dhà chomhairle sìmplidh. Mar eisimpleir, mus dèan thu ullachadh airson an tachartais seo (siubhal air turas), cùm sùil air a 'bhiadh agad fhèin le bhith a' còcaireachd fhèin no a 'ceannach beagan milis calorie, a dh' fhaodadh tu dèiligeadh ris a h-uile duine a tha an làthair aig a 'bhòrd.
Mus fhàg thu an dachaigh, faodaidh tu rudeigin furasta a ithe mu thràth, co-dhiù ithe ùbhlan aon no dhà. Cha bhi thu cho acras agus ag iarraidh a h-uile càil a bhith agad agus sa bhad, bidh thu aig a 'bhòrd, gu bhith trom. Mar sin, thàinig thu a chèilidh ... Bhiodh e na b 'fheàrr rabhadh a thoirt sa bhad air an fheadhainn a chruinnich iad aig biadh gu bheil thu air daithead, cuidichidh seo le ceistean neo-riatanach agus corruich a sheachnadh, carson nach ann ainneamh a tha an plàigh air a lìonadh. Bhiodh e math glainne de uisge bruisgte a dheoch mus tòisich an fhèille (geàrr-chunntasan airson 15-20 mionaidean), cuidichidh e co-dhiù cuid de na h-aran. Nan suidhe aig a 'bhòrd, cuir beagan de na as urrainn dhut ithe air do bhiadh pearsanta. Feuch ri ithe cho slaodach 's as urrainn, cuidichidh e le bhith a' faireachdainn lìonadh na stamag nas luaithe agus seachnadh e.
Tha e nas fheàrr biadh nas lugha a chuir a-mach agus an uairsin cuiridh e beagan uaireannan. Bruidhinn nas trice, a 'toirt aoigheachd dha aoighean le sgeulachdan inntinneach bho bheatha, sgeulachdan. Bi ann am meadhan an aire - cuidichidh seo le bhith a 'tarraing às an dòigh-obrach ithe agus dàibheadh a-steach a-steach don ùine cho taitneach den fhèis - conaltradh. Cuimhnich gum bi thu a 'tadhal air a' chiad dol-a-mach, airson cur-seachad inntinneach anns a 'chompanaidh airson còmhraidhean taitneach, agus chan ann a-mhàin gus do bholg a chuir. Feuch ri roghainnean a thoirt a-steach nuair as urrainn dhut conaltradh le caraidean agus teaghlaich gun bhiadh.
Gu dearbh, gu bhith na aoigh, mar as trice bidh a h-uile duine ag ithe barrachd airson a 'chompanaidh, mar a chanas iad. Bidh e na dheagh roghainn airson cruinneachadh aoighean a bhith fois gnìomhach. Ie nuair nach tuig thu chan ann a-mhàin aig a 'bhòrd, a' feuchainn cho mòr 'sa ghabhas gus feuchainn ri luachadh bho bhith a' toirt seachad biadh, ach cuideachd nuair a bhios tu a 'toirt aoigheachd dhut le gach dannsa agus seinn. Tha, uaireannan tha e doirbh feuchainn ri smachd a chumail ort fhèin, gu h-àraidh nuair a nì thu timcheall ort, gu bheil iad gad bhrosnachadh le rudeigin bòidheach agus ga blasad. Ach tha amas agad agus dìreach smaoinich air cho moiteil 'sa bhios tu nuair a thèid a choileanadh.