Saighdean ron uair
Ged a tha cuid de na h-inntinn air am milleadh le bhith a 'cruthachadh chlàran, tha feadhainn eile air lorg fhaighinn mu ghrelin mar-thà. Gus an hormona seo a thoirt gu buil, feumaidh tu einnsein sònraichte, agus tha e fhèin ag aontachadh a bhith ag obair a-mhàin ma tha biadh geir agad. Agus ma bha an luchd-rannsachaidh cinnteach gum biodh an ghrelin a 'cruinneachadh, nuair a bhios an stamag falamh, gus leum a-steach mus tig an ath biadh, tha iad a-nis a' dol an aghaidh a 'bheachd eile. Chan eil acras a 'dùsgadh a' ghrelin, ach biadh cuid de thogalaichean. Tha an siostam de thoradh hormona air a thogail air cugallachd ri geir. Nuair a gheibh thu iad, bidh an eanchainn a 'glacadh an comharra gu bheil calraidhean ri fhaighinn. Agus tha e a 'tòiseachadh leis a' phròiseas cladhach. Mura h-eil lipids, bidh an ghrelin "a 'cadal", agus chan eil dàil ann. Tha gach adhbhar ann a bhith a 'dearbhadh gu bheil an stuth seo a' cur ri bhith a 'cruinneachadh geir subcutaneous. Luchainn a bhite a 'biathadh biadh bòidheach, an dèidh hormone a thoirt air falbh roimhe sin, chuir cuideam nas slaodaiche na an fheadhainn leis an robh e an làthair. Dh'fhàs daoine fa leth ris an robh iad nas àirde na an àbhaist, mar leum. Air an t-slighe, tha ghrelin a 'leasachadh an tuigse air eadhon am biadh as sìmplidh. Sin as coireach gu bheil mòran gun ola "nach eil blasda." Agus sibhse, ma tha thu ann an ùine nach bi fada, chan eil thu a 'feuchainn ri ùrachadh fhèin gu mòr, na cuir stad air an stamag le pìos càise. Fàg e chun a 'phrìomh fhàilte, nuair a bhios rudeigin ag obair aig an neach-reic agad.
Air buaidh na tuairmse
A rèir luchd-saidheans le Jeff Branstrom à Oilthigh Bhrist, air a stiùireadh, tha aimhreit gu mòr an crochadh air a 'bheachd. Ma tha sinn den bheachd gu bheil sinn air a bhith air am biathachadh gu math, cha bhi miann againn suidhe sìos a-rithist airson ùine mhòr. Bidh na deuchainnean a rinn iad gu tur a 'daingneachadh an teòiridh seo. Anns a 'chiad fhear, sheall na com-pàirtichean na h-innealan bhon robh iad an dùil a bhith a' dèanamh meallta. Duine bho bharrachd, cuideigin bho nach eil meas. An uairsin dh 'iarr iad orm tuairmse a dhèanamh air dè an ìre de "refueling" a bhiodh sin dhaibh. Trì uairean an dèidh a 'bhìdh chaidh comhairle a chur riutha mu na mothachadh anns an stamag. An fheadhainn a bha den bheachd gu bheil a 'chuibhreann a' gabhail a-steach barrachd ùbhlan, ann am freagairtean don dà cheist, thug iad fianais dha achdachd. Is e an cleas gur ann bho àireamh nas lugha de cho-phàirtean a bha e. Tro dheuchainn eile, bha na luchd-rannsachaidh "a 'cluich" le plàta. Bha e uidheamaichte le pumpa a chaidh a thogail, tron bhiadh a chaidh a chur ris, agus an uair sin chaidh an brot a thaghadh. Cha robh fios aig luchd-obrach saor-thoileach mu dheidhinn seo, mar thoradh air an sin, chaidh tomhas an t-saibhir a thomhas mura h-eil a 'chiad rud a' faighinn a-steach ach a chaidh a ràdh. Mar sin, "tòrr" agus "beag" - bun-bheachd co-cheangailte ri chèile agus air a dhearbhadh leis a 'bheachd pearsanta air a h-uile duine. Tha timcheall air an aon phrionnsapal air a chleachdadh airson comharradh air stuthan. Ro-sheataichean "saill ìseal" no "biadh" air fàilteachadh beag. Tha "beathachadh" a 'cruthachadh a' bhuaidh eile.
Na bi earbsa anns na gabhadairean, creidsinn na sùilean
Tha a 'chiad fhear, a thachras, gam mhearachd nuair a thathar a' measadh susbaint geir an toraidh. Agus is e seo an diofar bunaiteach eadar daoine reamhar agus caol. Anns an aon reamhar, tha cugallachd nan gabhadan air a mhilleadh. Gus seo a stèidheachadh, chuir Christina Feynl-Bisset bho Oilthigh Adelaide (Astràilia) an aire a leanas. Do dhaoine aig a bheil diofar roinnean cuideam, thug i fhèin agus a sgioba deoch, agus chaidh iarraidh air a h-uile duine faighinn a-mach an robh geir ann no nach robh. Bha e, ach cha do mhothaich a h-uile duine e. Agus b 'e daoine a bha ro throm a bha nach do ghlacadh. Cuideachd, thomhais luchd-saidheans ìre an hormona a 'tighinn bhon chnàimh a-steach don fhuil fhuil aig an àm a dh'itheas sinn biadh le lipidean. An tè a tha an urra ri a bhith a 'faighinn sunnd. Agus a-rithist, chaidh an eisimeileachd air cuideam a dhaingneachadh: ann an caol tha e air a dhèanamh nas motha. Feumaidh iad nas lugha de bhiadh. A rèir coltais, tha an còrr a 'cruthachadh cùl-fhiosrachaidh airson tuilleadh meudachaidh. Gus an t-sreath a bhriseadh, gàirdean fhèin leis a 'phrionnsapal: "feumaidh mi - agus cuiridh mi ola". Na leig le sabotage falaichte, ged a tha e neo-fhoirmeil. A 'bhuaidh aig cus cuideam agus èifeachdas an trèanaidh. Gus cuibhreann a thoirt dhuinn le lùth, tha lipidean air an briseadh sìos ann an ceallan geir. Bidh na tobhtaichean aca a 'dol a-steach don fhuil fhuil, agus às an sin bidh iad a' lìbhrigeadh biadh dha na fèithean. Is e an fhìrinn gu bheil a 'phròiseas seo a' dol nas dian gu stomach falamh anns a 'chùis. An fheadhainn a tha ag amas air seo - às dèidh bìdh olach. Is e sin a tha a 'dearbhadh nan suidheachaidhean as fheàrr airson obair chorporra èifeachdach.